با ما ارتباط برقرار کن

مراقبت از مو

کارها و نکات بسیار ساده برای جلوگیری از ریزش مو

منتشر شده

روی

جلوگیری از ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو , موهای سالم یکی از ویژگی‌های فیزیکی با ارزش در زنان و مردان به حساب می‌آید،
این ویژگی باعث می‌شود شما احساس اعتماد به نفس و زیبایی زیادی داشته باشید.
متاسفانه همه افراد داشتن موهایی سالم را نجربه نمی‌کنند و با شروع شدن تدریجی ریزش مو کمی در زندگی اجتماعی
دچار اختلال می‌شوند.‌ ریزش مو خسته‌کننده و استرس زاست.
این گزارش بهتان کمک می‌کند که از ریزش موهایتان جلوگیری کنید و از چگونگی سلامت آن‌ها اطمینان حاصل کنید.

جلوگیری از عدم تعادل مواد معدنی

کنترل کردن مواد معدنی و ویتامین‌های بدن کمی کار دشواری است اما یکی از مهم‌ترین موارد در جلوگیری از ریزش
و سلامت موها جلوگیری از عدم تعادل مواد معدنی و ویتامین‌هاست.
در ادامه ویتامین‌های مورد نیاز بدن برای داشتن موهایی سالم را معرفی می‌کنیم.
با این روش ها ریزش مو را متوقف کنید

رژیم غذایی

جلوگیری از ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو

وابستگی به غذاهای آماده و نیمه آماده،
کنسرو ها و غذاهای فراوری شده برای موهای شما فاجعه آفرین هستند.
داشتن یک رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین‌ها سلامت مو هایتان را تضمین می‌کند.

استرس

جلوگیری از ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو

یکی از مهم‌ترین و تاثیرگذارترین فاکتورهای ریزش مو داشتن استرس مزمن است , چرا که استرس
و اضطراب بدن را از ویتامین‌های موجود تهی کرده، و همچنین از جذب مجدد مواد مغذی نیز جلوگیری می‌کند.

آلودگی هوا

جلوگیری از ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو

در جهان صنعتی امروزی، در همه جهان هوا دارای موادی چون جیوه، کادمیم، سرب، آلومینیوم، نیکل
و دیگر فلزات است.
این مواد موجود در هوا باعث عدم تعادل مواد معدنی در بدن شده , افرادی که مستعد ریزش مو هستند
را سریع‌تر درگیر می‌کند.

مصرف بیش از اندازه مکمل

جلوگیری از ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو

اگر مقدار نادرستی از مکمل‌های غذایی استفاده کنید در بدنتان مواد معدنی بیش از اندازه تولیده
می‌شود.
وجود مواد معدنی زیاد و کم هردو دردسرساز هستند و موجب ریزش مو می شوند.

۴ مواد معدنی که ریزش مویتان را متوقف می‌کند!

این لیست کوتاه اما بسیار مفید، برای داشتن موهایی سالم ضروری هستند. این چهار مواد معدنی عبارتند از:
۱٫روی: این ماده مسئول بازسازی سلول‌های مو به طیف گسترده ای از توابع آنزیمی در بدن است.
کمبود روی خیلی سریع شما را درگیر ریزش مو می‌کند.
خوراکی‌هایی چون آجیل، عدس و تخم مرغ سرشار از روی هستند و توصیه می‌شود به زنان از این دسته مواد
غذایی بیشتر استفاده کنند.
۲٫ویتامین A: این ویتامین محافظ سرسخت مویتان در برابر رادیکال‌های آزاد است.
اگر ویتامین A به اندازه کافی به بدنتان نرسد موهایتان خشک و شکننده می‌شود و همچنین درگیر خارش موی شدید
شده و موهایتان مستعد ریزش می‌شود.
هویج، کدو حلوایی، مرکبات، سیب زمینی شیرین، سبزیجات، کلم پیچ و اسفناج از منابع غنی ویتامین A است.
۳٫بیوتین: این ویتامین که با حرف H شناخته شده است نقش مهمی در تقویت مو ایفا می‌کند.
بیوتین یک قسمت مهم از آنزیم‌های متابولیزه کننده چربی، کربوهیدرات و سایر مواد معدنی است.
البته کمبود بیوتین به ندرت در بدن اتفاق می‌افتد و بیشتر افرادی که از نوشیدنی‌های الکلی استفاده می‌کنند را درگیر
می‌کند.
مواد غذایی چون گل کلم، قارچ، سویا، ماهی ساردین، بادام زمینی و تخم مرغ سرشار از بیوتین هستند.
۴٫آهن: یکی از مهم‌ترین مواد معدنی در بدن آهن محسوب می‌شود و کمبود آن خطرات جبران ناپذیری را به دنبال
دارد.
اکسیژن رسانی به موها یکی از وظایف این ماده حیاتی در بدن است و در صورت کمبود آن رشد مو
آهسته و ریزش مو شدید می‌شود.
گوشت قرمز، مرغ و ماهی، نخود، عدس، اسفناج و حبوبات منابع غنی آهن به حساب می‌آیند.
البته دقت داشته باشید در مصرف گوشت قرمز اعتدال را رعایت کنید.
شما باید بیش از ۱۸ میلیگرم درروز به بدنتان آهن برسانید.

ادامه ی خواندن
برای ارسال دیدگاه کلیک کنید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آگهی

مراقبت از مو

واکس مو چیست؟ + نکاتی برای استفاده از آن

منتشر شده

روی

به وسیله

واکس مو نوعی محصول آرایشی حاوی واکس و موم است که به نگهداری و حالت دهی مو کمک می‌کند. در مقایسه با ژل مو، که بیشتر مواد آن حاوی الکل است، واکس مو کاربردی‌تر بوده و کمتر خشک می‌شود. در نتیجه، امروزه واکس مو از محبوبیت زیادی برخوردار است. واکس مو انواع مختلفی دارد که هر کدام از آن‌ها دارای ساختار و درجه غلظت متفاوتی هستند. به عنوان مثال، واکس موی pomade برای درخشان کردن و زیبا کردن مو به کار می‌رود.

ترکیبات واکس مو

برخی از ترکیبات معمول موجود در محصولات تجاری واکس مو عبارتند از:
  • موم
  • کاندلیلا واکس
  • موم کارنابا
  • موم کاستور
  • موم امولسیفایر
  • موم ژاپنی
  • لانولین (چربی پشم)
  • موم ازوکریت (موم معدنی)

آیا واکس مو برای سلامت مو مضر است؟

خود واکس مو به تنهایی اثر منفی ندارد، اما اگر به درستی استفاده نشود، می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند. مشکلاتی از قبیل:
  • تجمع و انباشت محصول
  • چربی و روغنی بودن
  • خشکی پوست سر

واکس مو چیست؟

تجمع و انباشت واکس مو

تجمع و انباشت واکس مو زمانی روی می‌دهد که شما به درستی مو‌های خود را نشویید. از آنجایی که موم در آب حل نمی‌شود، باید از یک شامپو و تمیزکننده قوی برای شستن مو‌های خود استفاده کنید. اگر واکس مو کاملا پاک نشود، بر روی پوست سر، ترکیبی از موم و روغن سر ایجاد می‌شود. در نتیجه، این مخلوط، اکسیده شده و موادی محرک زا و سوزش آور تولید می‌کند. اثرات این حالت عبارتند از:
  • بروز سوزش و خارش
  • خشکی پوست سر
  • بروز شوره سر
بنابراین، مهم است که مو‌های خود را به طور کامل شسته تا از تجمع موم جلوگیری شود. اگر هر روز از موم استفاده می‌کنید، باید مو‌های خود را بیشتر بشویید.

نکاتی برای استفاده از واکس مو

۱. از پشت ناخن خود برای برداشتن محصول استفاده کنید. با پشت ناخن انگشت اشاره خود، به اندازه یک سکه، واکس بردارید.
۲. با گرمای کف دست خود، محصول را نرم و آب کنید. موم را میان کف دست های خود قرار داده و آن را تا جایی بمالید که کاملا آب شود به طوری که انگار چیزی کف دست شما وجود ندارد.
۳. موم را بر روی موی خیس یا خشک بمالید.
۴. موم را از پشت سر شروع به مالیدن کنید. از آنجایی که حجم مو‌ها در پشت سر بیشتر است، بهتر است مالیدن موم را از پشت سر شروع کنید.
۵. در زمان مالیدن موم، دقت کنید که به طور متناوب از هر دو دست خود استفاده کنید تا موم به طور یکسان پخش شود.
۶. زمانی که می‌خواهید انتهای مو‌های خود را موم بمالید، دست خود را مشت کنید تا انتهای مو‌ها کاملا به موم آغشته شوند.
۷. پس از اتمام کار، مو‌ها را به سبک دلخواه خود درآورید.

مقایسه ژل مو و واکس مو

واکس مو چیست؟
بسیاری از افراد فکر می‌کنند که ژل مو و واکس مو مشابه هستند. اما در واقع، آن‌ها کاملا با هم تفاوت دارند. ژل مو در فرم‌های مختلفی وجود دارد. می‌توان آن را مستقیما بر روی سر مالید یا به صورت اسپری استفاده کرد. اما واکس مو همان طور که از اسمش پیداست، نوعی موم است. واکس مو تنها به صورت جامد وجود دارد. همچنین، بر خلاف واکس مو، ژل مو در حجم‌های مختلفی وجود دارد. این حجم‌ها با اعداد خاصی تعیین شده اند که هرچقدر اعداد بالاتر باشند، نتایج بهتری را ایجاد می‌کنند.

تفاوت دیگر این است که ژل مو را می‌توان هم برای مو‌های بلند و هم برای مو‌های کوتاه استفاده کرد. می‌توان از ژل مو برای موج دار کردن مو‌ها و همچنین برای براق و نرم کردن مو‌های صاف استفاده کرد. از سوی دیگر، واکس مو بیشتر برای مو‌های کوتاه مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر مو‌های شما خشک است، بهتر است از ژل مو استفاده نکنید، زیرا حاوی الکل است. از طرف دیگر، واکس مو، باعث خشکی مو‌ها نمی‌شود.

یکی از مزایای واکس مو، این است که مو‌ها را نرم و قابل انعطاف کرده و می‌توان در طول روز، مدل مو‌ها را تغییر داد. همچنین، می‌توان از آن برای انواع مو‌های خشک استفاده کرد. ژل مو فقط باید بر روی مو‌های مرطوب استفاده شود و زمانی که مو خشک شد، دیگر نمی‌توان نوع آرایش مو را عوض کرد. واکس مو برای مدل‌های سیخ سیخی مناسب است. ژل مو را می‌توان تنها با یک بار شامپو کردن پاک کرد. اما واکس مو نیاز به چندین بار شستشو دارد.

در پایان، تفاوت میان ژل مو و واکس مو را به طور مختصر بیان می‌کنیم:

۱. ژل مو، فرم‌های متفاوتی دارد، اما واکس مو تنها به صورت جامد وجود دارد.
۲. بر خلاف ژل مو، واکس مو را می‌توان برای انواع مو‌های خشک استفاده کرد.
۳. ژل مو را می‌توان به راحتی از روی مو پاک کرد. اما واکس مو نیاز به شستشوی متعدد دارد.
ادامه ی خواندن

مراقبت از مو

۷ عادت ساده که مو های تان را نابود می کند!!

منتشر شده

روی

به وسیله

برخی از عادتها وجود دارند که می توانند باعت از بین رفتن و نابودی موهای شما شوند. در این مقاله به شما ۷ عادت بد را معرفی می کنیم که می تواند مو های تان را نابود کند

مراقبت از مو در افراد مختلف روش‌های گوناگونی را شامل می‌شود برخی از این راهکارها در طی روز و برخی دیگر در طول شب و قبل از خوابیدن به عادت‌هایی تبدیل می‌شوند که البته همیشه هم خوشایند و درست نیستند. برای اینکه بتوانید خواب راحتی داشته باشید و در طی چند ساعتی که در خواب به سر می‌برید موها هم استراحت کنند و سلامتی خود را حفظ کنند، باید برخی از اشتباهات مهم مراقبت از مو در شب را بهتر بشناسید.

با موهای خیس می‌خوابید

این یک حقیقت است که موها در حالت خیسی ضعیف‌تر هستند و به همین دلیل است که گفته می‌شود بعد از حمام برای خشک کردن مو، آنها را نچلانید و همچنین در حالت خیس موهایتان را شانه نکنید چون باعث آسیب و شکنندگی و همچنین ایجاد موخوره می‌شوید. زمانی که با موهای خیس بخوابید، مالیده شدن مو روی بالشت و ملحفه‌ها زبر شدن کوتیکول مو می‌شود و موها را خشک و وز می‌کند. اگر عادت دارید که در انتهای شب دوش بگیرید، قبل از رفتن به تختخواب مطمئن باشید که موهایتان کامل خشک شده است.

موهایتان را در بالای سر می‌بندید

در برخی از موقعیت‌ها برای اینکه مدل مو به هم نخورد، می‌توان آن را به صورت آزاد و شل بست، اما اگر موها را در بالای سر محکم ببندید یا دم اسبی کنید، آسیب زیادی به تارهای موها وارد کرده‌اید. اگر عادت دارید موها را به همان شکل که در طول روز بسته‌اید، در شب و طی ساعات خواب هم موها را ببندید، کش یا گیره‌ای که در تمام روز مو باقی می‌ماند، باعث شکستگی و آسیب به مو می‌شود. اگر نمی‌توانید با موهای باز بخوابید، آنها را به صورت شل ببافید چون فشار کمتری به موها وارد می‌شود و همچنین حالت مواج زیبایی به موها می‌دهد.

از کش استفاده می‌کنید

برای بستن موها در بالای سر، از کش سر سفت استفاده نکنید. کش‌های سر خصوصاً زمانی که مو خیس باشد، باعث شکستن تارهای مو می‌شود و آسیب جدی می‌بینند. به جای استفاده کردن از کش تنگ و پلاستیکی، از مدل‌های پارچه‌ای یا گیره‌های سر استفاده کنید تا آسیب کمتری به مو برسد.

مراقبت از مو در افراد مختلف روش‌های گوناگونی را شامل می‌شود

موها را شانه نمی‌کنید 

یک راهکار ساده برایتان داریم: شانه کردن مو قبل از خواب موجب سلامت بیشتر مو می‌شود. پوست کف سر چربی طبیعی تولید می‌کند و با شانه زدن مو خصوصاً اگر از نوع خشک باشد، باعث می‌شود این چربی طبیعی به تارهای مو برسد. زمانی که قبل از خواب موها را شانه و چربی طبیعی را به پوست سر منتقل کنید، در واقع به تحریک شدن پوست سر و فولیکول مو برای رشد مو هم کمک کرده‌اید. شانه کردن موها، احساس آرامش به وجود می‌آورد و می‌تواند خواب آسوده‌تری برایتان داشته باشد و در واقع هرچه بیشتر بخوابید، موهایتان سلامت بیشتری به دست می‌آورند.

روی بالشت‌های نخی می‌خوابید

ابریشم از نخ لطیف‌تر است و زمانی که روی بالشت‌هایی از جنس ابریشم بخوابید، در برابر موها زبری کمتری به وجود می‌آورد. ابریشم هیچ اصطکاکی برای مو ایجاد نمی‌کند و با تکان خوردن سر و عقب جلو شدن موها، موهای مجعدتان سالم باقی می‌ماند.

از مرطوب‌کننده مو استفاده نمی‌کنید

اگر صبح حمام کرده‌اید و موهایتان را شامپو زده‌اید، شب زمان مناسبی است که از با استفاده از محصولات مناسب و مرغوب موهایتان را رطوبت رسانی و نرم‌تر کنید. البته بهتر است این محصولات از نوعی باشند که نیاز به شستشو در همان لحظه ندارند و بتوانید صبح روز بعد موها را بشویید. اگر دوست دارید به سراغ روش‌های خانگی بروید، روغن نارگیل پیشنهاد فوق‌العاده‌ای است. این روغن درون کوتیکول قرار می‌گیرد و در مدت ۸ ساعتی که خواب هستید، به رطوبت رسانی آن کمک می‌کند. صبح که از خواب بیدار شدید نرم‌کننده یا روغن را بشویید تا متوجه تأثیر آن روی موها شوید.

با انواع اسپری و محصولات حالت‌دهنده روی مو می‌خوابید 

برای حالت دادن مو و البته ماندگاری بیشتر مدل موی آرایش شده، اسپری و انواع محصولات می‌توانند رضایت بیشتری به وجود بیاورند. البته که استفاده کردن از این محصولات به صورت مداوم، باعث خشک شدن مو می‌شود. اگر این محصولات را در روز روی موها استفاده کرده‌اید، توصیه نمی‌شود قبل از خواب برای شستن آنها دوش بگیرید و با موهای خیس بخوابید. آنچه پیشنهاد می‌شود این است که با کمک سنجاق موها را روی سر ببندید و با استفاده از محصولات نرم‌کننده پس از حمام، اسپری را از روی مو پاک کنید و سپس موها را شانه بزنید.

ادامه ی خواندن

مراقبت از مو

با این ماسک های خانگی موهای بلند و زیبا داشته باشید

منتشر شده

روی

به وسیله

مطمئنا برای شما نیز پیش آمده است که بعد از کوتاه کردن موهایتان، از کرده خود پشیمان شوید و به دنبال روش هایی برای رشد سریع موهای سرتان باشید.

البته همانطور که می دانید موهای سر باید طی یک چرخه منظم رشد کنند، اما روش هایی وجود دارد که با به کارگری آنها می توان به رشد موها سرعت بخشید. یکی از این روش ها استفاده از انواع ماسک برای رشد سریع مو می باشد که ما نیز قصد داریم در این مطالب به آن بپردازیم.

انواع ماسک برای رشد سریع مو 

در این مقاله به معرفی تعدادی ماسک برای رشد سریع مو می پردازیم که از جمله محبوب ترین و موثرترین ماسک مو های خانگی برای رشد مو می باشند و با استفاده از آنها می توان به تسریع رشد مو کمک شایانی کرد.

ماسک مو تخم مرغ 

برای تهیه این ماسک مو موثر و مفید، یک عدد زرده تخم مرغ را با یک قاشق عسل و دو قاشق روغن کرچک مخلوط نمایید و ابتدا ریشه موها و سپس تمام سطح موها را با این روغن بپوشانید و ماساژ دهید. سپس سر را به کلاه پلاستیکی بپوشانید و حدود ۳ ساعت صبر کنید و سپس سر را آبکشی نمایید. برای نتیجه گیری از این ماسک عسل و تخم مرغ بهتر است آن را هفته ای دوبار و به مدت دو ماه استفاده نمایید.

ماسک روغن زیتون و لیمو ترش 

روغن زیتون و لیموترش را به نسبت مساوی داخل ظرف ریخته و به خوبی مخلوط نمایید. حال موهای سر را به این مخلوط آغشته نموده و خوب ماساژ دهید، سپس از کلاه مخصوص رنگ یا کلاه پلاستیکی استفاده نمایید و بعد از گذشت یک ربع موهای خود را بشویید.

ماسک مو با آب سیب زمینی 

برای تهیه این ماسک سیب زمینی موثر و قوی برای رشد مو، ابتدا آب یک عدد سیب زمینی متوسط را بگیرید و سپس آن را با یک قاشق عسل و یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط نمایید و تمام موها را با آن ماساژ دهید و در نهایت موها را با کلاه یا نایلون بپوشانید. بعد از گذشت نیم ساعت موها را آبکشی نمایید. این نوع ماسک را می توان بهترین ماسک برای رشد سریع مو دانست که بعد از چند بار استفاده شاهد نتایج بی نظیر آن خواهید بود.

ماسک سس مایونز برای رشد مو 

ماسک سس مایونز یکی از ماسک های قوی و موثر در رشد مو می باشد، بدین منظور موهای سر را کمی مرطوب نمایید و سپس تمامی موها را به سس مایونز آغشته نمایید و کلاه پلاستیکی روی سر قرار دهید و بعد از گذشت بیست تا بیست و پنج دقیقه موها را بشویید. این ماسک برای افرادی که موهای خشک دارند هفته ایی یکبار و کسانی که دارا موی چرب هستند، ماهی یکبار مورد استفاده قرار می گیرد.

ماسک سفیده تخم مرغ  

زرده و سفیده تخم مرغ را از یکدیگر جدا نموده و سفیده را کمی هم زده و روی موهای سر قرار دهید و بعد از گذشت ۲۰ دقیقه موها را بشویید. استفاده مداوم از این ماسک برای رشد سریع مو بسیار مفید و موثر می باشد.

با انواع ماسک برای رشد سریع و فوری مو آشنا شدید که هر یک می توانند نقش بسیار مثبتی در روند رشد موهای شما داشته باشند و با استفاده از آنها به رشد موهای سرتان سرعت ببخشید.

ادامه ی خواندن
آگهی
چهره‌ها و عکس‌ها1 ماه پیش

به مناسبت ۳۱ اکتبر جشن هالووین | عکس های دیدنی از گریم جشن هالووین

چهره‌ها و عکس‌ها1 ماه پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۸) از اعتراض هنرمندان به پخش نشدن ۹۰ تا توصیه شیلا خداداد  به نگاه کردن!!!

چهره‌ها و عکس‌ها1 ماه پیش

واکنش جالب افراد مشهور به حضور پرسپولیس در فینال آسیا | از مهناز افشار و شوهر استقلالی اش تا مهراوه شریفی نیا!

چهره‌ها و عکس‌ها1 ماه پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۹) از ترانه علیدوستی در ژاپن تا بهنوش طباطبایی در نمایشگاه بزرگمهر حسین پور!!!

احادیث و سخن بزرگان1 ماه پیش

احادیث تصویری در باب سبک زندگی

کلیپ دیدنی‌ خواندنی‌2 ماه پیش

جمـلاتی الـهام بخـش برای زنـدگی (۱۰۹)

چهره‌ها و عکس‌ها2 ماه پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۴) از خاطره ویدا جوان و سانسورچی تا سنگ تمام شیلا خداداد برای تولد همسرش!!!

چهره‌ها و عکس‌ها2 ماه پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۷) از مهناز افشار در گرگان تا مدلینگ بهنوش طباطبایی!!!

چهره‌ها و عکس‌ها2 ماه پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۵) از الناز شاکردوست در یک جای خطرناک تا مهناز افشار و آهو خانم !!!

چهره‌ها و عکس‌ها2 ماه پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۶) از سمانه پاکدل و قشنگی های پاییز تا شهاب حسینی و خانواده !!!

آگهی

برترین ها

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله دوستم است بازنشر مطالب فقط با ثبت لینک مستقیم به سایت دوستم مجاز است.
آدرس: تهران- میدان فردوسی- خیابان گل‌پرور- پلاک ۳۸- واحد۹ ‌ شماره‌های تماس: ۰۲۱۶۶۷۱۰۹۵۷ و ۰۹۱۲۲۷۶۴۹۰۰ ‌ ایمیل: info@doustam.com