با ما ارتباط برقرار کن

آرایش صورت و زیبایی

پر پشت شدن ابرو و مژه ها در یک ماه!

منتشر شده

روی

+

 

expert-tools_eyelash-curler_model-shot_143108
اگرچه این روغن برای پوست و مو مفید است اما بسیاری از مردم آن را نمی شناسند، اما اگر شما به یک راه حل طبیعی و ارزان برای مشکلات پوست و مو نیاز دارید ، بهترین گزینه است.
روغن کرچک به طور معمول برای رشدمجدد ابروهای های نازک شناخته شده است. مجله های زیبایی مطلبی مبنی بر قدرت روغن کرچک برای کمک به رشد مجدد ابروها منتشر کرده اند. بدین شکل که خانم ها هرشب صورتشان را پاک کرده و روغن کرچک را به ابرو بمالند ؛ این کار را1 ماه تکرار کنند ، بعد از این مدت ابروها ضخیم تر و تیره تر خواهد شد.
روغن کرچک حاوی   ricinoleic acid است که این یک عامل ضد باکتری و ضد قارچ موثر است،و  هر قارچ یا باکتری از موها دور نگه می دارد. روغن کرچک به عنوان پوششی می تواند از ریزش موی سر محفاظت کند.
این روغن دارای اسید چرب امگا 9 است . این ماده مو، پوست و فولیکول مو را تغذیه می کند؛ به این شکل که به درون فولیکول نفوذ می کند. اگر می خواهید موهای شما درخشان و نرم باشد چند طره از این روغن را به موهای خود بمالید.
گفتنی است روغن کرچک  می تواند به عنوان التیام برای برآمدگی های ناشی از زخم نیز کاربرد داشته باشد به این شکل که به لایه زیرین پوست نفوذ می کند.
این روغن هم چنین تحریک کننده گلبول های سفید خون است.محققان بر این باورند که روغن کرچک واکنش های التهابی زیر پوستی را کاهش میدهد و به همین دلیل موجب بهبود سریع زخم واسکار می شود.
این روغن ماده ای بسیار مفید برای لب ها هم می باشد.لب ها معمولا به مراقبت بیشتری نیاز دارند و اغلب اوقات آ ب خود را از دست داده خشک می شوند، اما این روغن به خاطر وجود اسیدهای چرب از این مساله پیشگیری می کند.

ادامه ی خواندن
برای ارسال دیدگاه کلیک کنید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آرایش صورت و زیبایی

آرایش ست دخترانه

منتشر شده

روی

به وسیله

با ما همراه باشید تا نوعی آرایش ست جدید را به شما آموزش دهیم، این آرایش نوعی از آرایش های دخترانه  می باشد.

lipstick red

در این سبک آرایش ، از رنگ صورتی استفاده می شود و باید رنگ رژ لب و رژ گونه و سایه ی شما و همچنین رنگ لاک ناخن خود را از رنگ صورتی انتخاب کنید  تا یک آرایش ست را به روی صورت خود استعمال کرده باشید و می توانید از رژ لب خود نیز کمی به عنوان رژ گونه به روی گونه های خود بمالید تا رنگ رژ لب و رژ گونه ی شما یکرنگ باشد ودر این سبک از آرایش اگر کمی مداد  سبز به قسمت زیر چشم هایتان بکشید وریمل مشکی به مژه هایتان بزنید ارایش شما بسیار زیبا و دلنشین خواهد شد.

ادامه ی خواندن

آرایش صورت و زیبایی

معرفی روش‌های درمانی ریزش مو به همراه محصولات مرتبط

منتشر شده

روی

به طور کلی، درمان دارویی ریزش مو در زنان به دو صورت است: درمان موضعی، درمان های هورمونی.

داروهای مورد استفاده در درمان موضعی ریزش مو، داروهایی هستند که بر روی پوست سر مالیده شده و از طریق فولیکول های و جذب شده و مانع ریزش مو میشوند. در حالتی که ریزش مو کم بوده یا به تازگی شروع شده باشد، استفاده از درماان های موضعی می توانند موثر واقع شوند.

مشهورترین داروهای موضعی درمان ریزش مو، ماینوکسیدیل است.

داروهای مورد استفاده در درمان هورمونی ریزش مو، با کاهش و تنظیم هورمون های بدن به سرعت جلوی ریزش مو را گرفته و در مواقعی که ریزش مو شدیدی داشته باشید مورد استفاده قرار می گیرند. داروهای آنتی آنتروژنی با کاهش سطح هورمون آندروژن در بدن زنان مانع ریزش مو می شوند. این داروها به خصوص در درمان آلوپسی آندروژنیک( ریزش مو آندروژنیک ) در زنان بسیار موثر هستند. معروف ترین داروهای آنتی آندروژنی که در درمان ریزش مو استفاده میشوند، اسپیرونولاکتون و سایمتدین هستند.

بسیاری از شامپوها و محصولات ریزش موی موجود دارای ماینوکسیدیل بوده و میتوانید این محصولات را از طریق وب سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب تهیه نمایید. از آنجایی که درمان های هورمونی ریزش موی زنان نیاز به تجویز پزشک متخصص پوست و مو دارد، برای تهیه این محصولات می توانید به صورت حضوری و با نسخه پزشک به داروخانه شبانه روزی مهتاطب مراجعه نمایید.

 

درمان موضعی ماینوکسیدیل 2%

زنانی که به آلوپسی آندروژنیک مبتلا هستند می توانند از ماینوکسیدیل استفاده کنند و به نظر می رسد که تاثیر آن در زنان بیشتر از مردان است.
تولید کنندگان در خصوص استفاده از این دارو برای زنان، غلطت 2% آن را توصیه می کنند و نه 5% مگر آن که مصرف آن تحت نظر پزشک صورت بگیرد. طبق مطالعات بالینی صورت گرفته محلول 5% ماینوکسیدیل تاثیر بیشتری در پیشگیری و متوقف کردن ریزش مو دارد، علاوه بر این ها FDA محدودیت هایی را نیز در خصوص استفاده از این دارو قرار داده است بنابراین بهتر است قبل از مصرف از یک پزشک متخصص مو مشورت گرفته شود.

 

آلداکتون/ اسپیرونولاکتون

اسپیرونولاکتون با نام تجاری محبوب آلداکتون، یک آنتی آندروژن است که به دو صورت عمل می کند، ابتدا تولید آندروژن ها را در غدد فوق کلیه و تخمدان ها کاهش می دهد و دوم اینکه میزان هورمون های مردانه دهیدرو-تستوسترون را در بدن زنان کم می کند. در نتیجه این دو عمل میزان ریزش مو در زنان به طور چشمگیری کم می شود و به همین دلیل به عنوان یکی از بهترین و معروف
ترین داروهای درمان هورمونی ریزش مو در زنان شناخته می شود.

 

سایمتدین/ تاگامت

سایمتدین که تحت نام تجاری تاگامت در بازار عرضه می شود علاوه بر درمان زخم های دستگاه گوارشی، اثر آنتی آندروژن بسیار قوی دارد و نشان داده شده است که با اتصال به گیرنده های فولیکولی عملکرد دهیدرو-تستوسترون ها را خنثی می کند. تحقیقات نشان داده اند که این دارو در درمان آلوپسی آندروژنیک بسیار موثر بوده است. توجه داشته باشید که سایمتیدین در درمان ریزش موی مردان نباید مورد استفاده قرار بگیرد به دلیل اینکه دوز بالای آن باعث بروز مشکلات جنسی در مردان می شود.

علاوه بر اسپیرونولاکتون و سایمتدین، داروهای آنتی آندروژنی دیگری مانند سیپروترون استات، پروژسترون، اورال کنتراسپتیو، کتوکونازول، پروپشیا، سیپروترون استات به همراه اتینیل استرادیول هم برای درمان ریزش مو مورد استفاده قرار می گیرند که برای مکانیزم درمانی این داروها و نحوه مصرف آنها می توانید به مقاله ” درمان ریزش مو در زنان ” در سایت داروخانه اینترنتی مهتاطب مراجعه نمایید.

علاوه بر مصرف داروهای هورمونی استفاده از مکمل هایی چون:

مکمل سیستئن B6 : حاوی زینک که ضروری برای ساخت کراتین می باشد و به رشد مو کمک می کند، حاوی ویتامین B6 که فاکتور حیاتی برای جذب سیستئین و تقویت اثر زینک می باشد و حاوی سیستئین که یکی از اجزا اصلی تشکیل دهنده مو و ناخن می باشد که باعث افزایش سرعت تکثیر سلول های غنی از کراتین و افزایش قطر مو می شود این مکمل را روزانه 2 الی 4 عدد با یک لیوان آب میل نمایید.

محصولات مرتبط:

قرص سیستین

قرص سیستین ب6

  • تقویت و افزایش ضخامت موهای آسیب دیده
  • توقف ریزش مو و تقویت رشد مو و همچنین درخشندگی موها
  • مناسب برای بیماران مبتلا به سلیاک، عدم تحمل به لاکتوز
  • کمک به تغذیه فولیکول مو
  • افزایش ضخامت موها و براق کردن رنگ موها
  • کاهش ریزش مو در خانم ها و آقایان
  • کاهش ریزش مو بعد از مصرف داروهای خاص و استرس و افسردگی
  • فراهم کردن طیفی از مینرالها را برای رشد و سلامت موها

مکمل اکوفن : در ترکیبات خود پروتئین هیدرولیز شده گندم و کنجد و انواع مختلف ویتامین های B5,B6, B8, PP و همچنین املاح زینک و منیزیم را دارا می باشد به جلوگیری از ریزش مو کمک کرده و با افزایش ساخت کراتین محرک بسیار خوبی برای رشد ناخن ها و موها می باشد را روزانه 2 عدد با یک لیوان آب میل نمایید.

مکمل پرفکتیل : شامل ریز مغذهای ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست، مو و ناخن ها می باشد، این قرص شامل عصاره دانه انگور، پروآتنوسیانیدین، کارتنوئیدها، ویتامین های D, E, C و انواع ویتامین های گروه B, سیستئین و مواد معدنی، زینک و ولیک اسید می باشد. سیستئین موجود در این مکمل یک اسید آمینه ضروری برای تشکیل پوست و مو است و رشد مو را نیز افزایش میدهد و زینک نیز برای سلامت و تقویت مو موثر است و از خشکی و شکنندگی موها جلوگیری می کند، بیوتین برای رشد و نگهداری موها و بهبود و تقویت مو و ناخن ها ضروری است این مکمل را روزانه یک عدد با یک لیوان اب میل نمایید.

مکمل هیر ویت : حاوی ویتامین های B، مواد معدنی و اسید آمینه ضروری برای کمک به تغذیه بافت مو و جلوگیری از ریزش مو و تامین مواد مغذی مورد نیاز موها می باشد را روزانه یک عدد همراه با صبحانه میل نمایید.

محصولات مرتبط:

کپسول هیر ویت

کپسول هیر ویت

  • حاوی سیستین Cystine
  • یکی از اجزاء اصلی تشکیل دهنده مو و ناخن
  • درمان ریزش مو (دوره ای و مزمن) و ناخن های شکننده

آناکپس دوکری : حاوی زینک، بیوتین، ویتامین های E,PP,B6,B5، سیستین و میتونین می باشد که به رشد و استحکام و تقویت پیاز مو کمک می نماید، این کپسول را روزانه 2 عدد بعد از غذا با آب میل نمایید..

استفاده از این مکمل ها را به مدت 4 تا 6 ماه توصیه می نماییم.

6 ویتامین برای رشد مو

در همین موضوع: 6 ویتامین برای رشد مو

برای مشاوره و سوال در خصوص روش های مختلف درمان ریزش موی سر و نحوه مصرف هر یک از این محصولات می توانید به صورت شبانه روزی با دکتران داروساز داروخانه مهتاطب با شماره 02153867 تماس بگیرید.

ادامه ی خواندن

آرایش صورت و زیبایی

چگونه ناخن بلند، زیبا و سالم داشته باشیم؟

منتشر شده

روی

ناخن‌های شما می‌توانند شخصیت شما را به نمایش بگذارند. اگر زیبا و تمیز باشند نشان می‌دهند که شما به تمیزی و جزییات اهمیت می‌دهید. ناخن‌های کوتاه و مرتب شما را فردی حرفه‌ای و ناخن‌های بلند و زیبا، شما را فردی با سلیقه و دلفریب نشان می‌هد. همچنین ناخن‌های خوش فرم و سالم نشان دهنده سلامت شما نیز می‌باشد و ناخن‌های مشکل دار نشانه‌ای هستند برای اینکه بدن شما مواد غذایی لازم را دریافت نمی‌کند. در ادامه به معرفی مواد غذایی و راهکارهایی می‌پردازیم که به داشتن ناخن بلند، خوش فرم و سالم به ما کمک می‌کند.

 

مواد غذایی لازم برای داشتن ناخن بلند، سالم و قوی

ناخن سالم صورتی، محکم و پرجلوه است. اگر ناخن‌هایتان طبیعی، اما خشک و شکننده است نشان می‌دهد که مواد مغذی لازم به بدن شما نمی‌رسد.

 

  • برای حفظ رطوبت درونی ناخن‌ها، مقدار زیادی آب بنوشید.

آب یکی از نوشیدنی‌های زیبایی است که به فعالیت‌ها و عملکرد داخلی بدن کمک می‌کند. یک آزمایش ساده برای از دست دادن آب این است که ناخن را محکم فشار دهید و بعد ببینید چگونه بستر ناخن به سرعت رنگ خود را از دست می‌دهد (از صورتی به سفید). اگر ناخن کمتر از دو ثانیه به رنگ اصلی‌اش باز نگردد، به معنای این است که بستر ناخن دچار کمبود آب است و در طولانی مدت این کمبود آب باعث شکنندگی ناخن می‌شود.

 

  • روزانه به میزان کافی پروتئین مصرف کنید.

کمبود پروتیین خود را به صورت یک نوار سفید در عرض ناخن نشان می‌دهد. میزان قابل توجهی پروتیین در قزل آلا، ماست و گردو وجود دارد. منابع دیگر آن شامل ماهی، میگو، بوقلمون، مرغ، گوشت، سویا، تخم مرغ، آجیل و لبنیات است.

 

  • اطمینان حاصل کنید که ویتامین B به اندازه کافی مصرف کرده‌اید.

بهترین منبع تیامین (ویتامینB1) و بیوتین (B7) گردو، بهترین منبع ریبوفلاوین (ویتامین B2) و اسید پنتوتنیک (B5) ماست، بهترین منبع نیاسین (ویتامین B3) قزل‌آلای وحشی. بهترین منبع فولیت (ویتامین B9) اسفناج و بهترین منبع کوبالامین (ویتامین B12) که فقط در منابع حیوانی وجود دارد، میگو می‌باشد. اسفناج، گردو و قزل آلا منابع خوب یپردوکسین (ویتامین B6) هستند.

 

  • روزانه حداقل سه وعده غذاهای پر کلسیم استفاده کنید.

ناخن‌ها دارای کلسیم هستند و بهترین منبع کلسیم ماست، سیب زمینی و اسفناج است. منابع خوب کلسیم که به راحتی جذب بدن می‌شود، شامل مشتقات شیر، سبزیجات برگ‌دار، شلغم و ماهی کنسروی مثل ساردین و سالمون که دارای تیغ هستند، می‌باشد.

 

  • غذاهایی که حاوی آهن و روی هستند را مصرف کنید.

اگر آهن کافی دریافت نکنید ناخن‌هایتان آن را نشان می‌دهد. کمبود آهن که در زنان هم رایج است سبب شکسته شدن ناخن بلند شما می‌شود. بهترین منبع آهن اسفناج و گوجه فرنگی است. منابع حیوانی آهن گوشت گاو، بوقلمون، اردک، مرغ، میگو و تخم مرغ هستند و منابع گیاهی آهن سویا، عدس، لوبیا و سبوس است. با مصرف ویتامین C نیز می‌توانید به جذب آهن حیوانی در بدن کمک کنید.

کمبود روی نیز باعث ایجاد لکه و یا خط‌های سفید روی ناخن می‌شود. منابع دارای روی غذاهای دریایی، گوشت گوساله، تخم مرغ، ماست، غلات و آجیل است.

 

  • از رژیم‌های غذایی غیر استاندارد که باعث کاهش وزن سریع می‌شوند بپرهیزید.
 
ناخن بلند، لاک ناخن، ناخن سالم، عکس ناخن بلند

 

نکات مهم برای داشتن ناخن بلند، قوی و سالم

  • از مرطوب کننده استفاده کنید. ناخن‌ بلند و بدون لاک آسیب پذیرتر هستند پس به تمام دست لوسیون بمالید و بعد از استفاده از مرطوب کننده‌ها دست‌ها را خوب ماساژ دهید تا خون در غشا ناخن جریان یابد. روغن دانه کتان و روغن نباتی از بهترین مرطوب کننده‌های طبیعی برای محافظت از سلامت ناخن‌های شما هستند.
  • بعد از حمام کردن، هنگامی که ناخن‌ها هنوز نرم هستند آنها را کوتاه و یا آرایش کنید. ناخن‌های خشک هنگام کوتاه کردن بیشتر مستعد ترک خوردن می‌باشند.
  • هنگام باغبانی، ظرف شستن و یا استفاده از مواد شوینده از دستکش‌های لاستیکی استفاده کنید. برای محافظت بیشتر از ناخن بلند، درون دستکش کمی پنبه قرار دهید.
  • هنگام خارج شدن از خانه در هوای سرد دستکش بپوشید.
  • ناخن بلند صدمه دیده را در همان لحظه اصلاح و بلافاصله آن را کوتاه کنید تا شکستگی عمیق‌تر نشود. همیشه یک سوهان ناخن همراهتان باشد تا اگر مشکلی برای ناخنتان ایجاد شد آن را سوهان بکشید.
  • اگر دوست دارید ناخن بلند و قوی داشته باشید اجازه دهید ناخن روند رشد طبیعی خود را داشته باشد. استفاده از محصولات تحت عنوان قوی کننده ناخن سطح بشقابی ناخن را می‌پوشاند و مانع از رسیدن اکسیژن به آن می‌شود همچنین هیچ تاثیری در تقویت ناخن ندارد.
  • هرگز بیش از 2 تا 3 روز از لاک روی ناخن استفاده نکنید و اجازه دهید ناخن‌ها تنفس کنند.
  • از لاک پاک کن‌های بدون استون استفاده کنید که خاصیت خشک کنندگی کمتر در ناخن‌ها را دارند.
  • کاشت ناخن و عوارض ناشی از استفاده از چسب ناخن و ناخن مصنوعی سبب نازک شدن و شکنندگی ناخن‌ها می‌شود.
  • هرگز از ناخن خود به‌عنوان یک ابزار برای باز کردن در قوطی و… استفاده نکنید.
  • ناخن‌هایتان را سوهان بکشید تا قوی‌تر شوند، این کار کمک می‌کند تا ناخن‌ها به آسانی نشکنند. هنگام استفاده از سوهان ناخن نیز باید دقت کنید که سوهان را به یک سمت بکشید و از حرکت رفت و برگشتی خودداری کنید.
  • بارداری به شما کمک می‌کند تا ناخن بلند و سالم‌تری داشته باشید و البته بعد از تولد نوزاد کیفیت ناخن‌ها مثل سابق می‌شود.

 

چند پیشنهاد برای زیباتر و قوی‌تر شدن ناخن‌ها

  • برای تمیز کردن ناخن می‌توانید از یک مسواک آغشته به آب و صابون یا بیکربنات سود استفاده کنید.
  • اگر ناخن‌هایتان تیره شده،‌ برای براق کردنش می‌توانید از سرکه سفید استفاده کنید.
  • اگر ناخن‌هایتان رنگ گرفته، می‌توانید از لیمو برای سفید کردن آنها استفاده کنید.
  • اگر ناخن‌های سستی دارید، آنها را با روغن زیتون ماساژ دهید.

(ماساژ ناخن‌ها با مخلوط حاصل از دو قاشق روغن زیتون و دوقاشق آب لیمو تازه به شما در داشتن ناخن بلند و قوی کمک می‌کند).

ادامه ی خواندن
آگهی

برترین ها

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی خانوادگی دوستم است بازنشر مطالب فقط با ثبت لینک مستقیم به سایت دوستم مجاز است.
آدرس: تهران- میدان فردوسی- خیابان گل‌پرور- پلاک ۳۸- واحد۹ ‌ شماره‌های تماس: ۰۲۱۶۶۷۱۰۹۵۷ و ۰۹۱۲۲۷۶۴۹۰۰ ‌ ایمیل: info@doustam.com