با ما ارتباط برقرار کن

دانستنی‌های زیبایی

روغن‌های مفید برای پوست و تاثیر آن‌ها

منتشر شده

روی

مواد طبیعی همیشه بهترین راه حل برای درمان انواع بیماری‌ها بوده‌اند چون عوارض چندانی ندارند و حس اعتماد ما به این مواد بیشتر از داروهای شیمیایی است. مشکلات پوستی هم از این اصل مستثنی نبوده و از گذشته گیاهان طبیعی و عصاره‌های آن‌ها برای زیبایی و درمان مشکلات پوستی به کار می‌رفته‌اند. روغن‌های مفید برای پوست هم به عنوان عصاره گیاهان طبیعی شناخته می‌شوند و هر یک از آن‌ها تاثیر خاصی روی پوست دارند و برای درمان مشکلات زیبایی متفاوتی به کار می‌روند. در این مقاله اختصاصی با بهترین روغن‌های مفید برای پوست و تاثیر آن‌ها آشنا خواهید شد و در ادامه نکات مهمی‌ را که باید در استفاده از این روغن‌ها رعایت کنید بیان خواهیم نمود. دوستم با ما همراه باش.

روغن درخت چای بهترین روغن برای پوست‌های چرب و دچار مشکل

روغن درخت چای بیشتر به خاطر خاصیت شگفت انگیز آن در التیام پوست و زخم‌ها و آسیب‌های آن شناخته می‌شود. مطالعات مختلف نشان داده است که این روغن می‌تواند باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها را از بین ببرد و از طرف دیگر این روغن نه تنها پوست را ضدعفونی می‌کند بلکه می‌تواند ترشح چربی اضافی را نیز در پوست از بین برده و آن را کنترل کند. این روغن ماده‌ای بسیار قوی و نسبتا گران است و نمی‌توان آن را به طور خالص و روی همه قسمت‌های پوست به کار برد. به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند چند قطره از این روغن را در یک روغن پایه مثل روغن زیتون ترکیب کنید و روی قسمت‌هایی از پوست که دچار مشکل شده است (مثل آکنه، زخم، التهاب باکتریایی و قارچی و …) بمالید و پس از چند بار اثر آن را مشاهده کنید. این روغن هم خاصیت مرطوب کنندگی دارد و هم خاصیت کنترل چربی اضافی، در نتیجه هم برای پوست خشک و هم برای پوست چرب مفید است. روغن درخت چای در ساخت بسیاری از محصولات بهداشتی و مراقبت پوست نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد و استفاده از این محصولات مثل ماسک روغن درخت چای، صابون درخت چای و محصولات دیگر هم می‌تواند اثر مثبتی روی پوست شما داشته باشد.

روغن آرگان یکی از بهترین روغن‌های مفید برای پوست

روغن‌های مفید برای پوست و تاثیر آن‌ها

روغن آرگان در اصطلاح مراقبت پوست به عنوان “طلای مایع” شناخته می‌شود و از همین کلمه می‌توان پی برد که این روغن یکی از بهترین روغن‌های مفید برای پوست است. روغن آرگان با داشتن آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب امگا یک ماده مغذی کامل برای پوست و مو است و همه خواصی را که از یک ماده مفید برای پوست انتظار دارید در خود دارد از خاصیت ضدپیری گرفته تا مرطوب کنندگی و درمان التهاب و آکنه. روغن آرگان از دانه درخت آرگان که تنها در جنوب غربی مراکش می‌روید به دست می‌آید، زنان محلی مراکش روغن این دانه را به طور دستی استخراج می‌کنند و ساخت یک لیتر از آن سه روز طول می‌کشد. این روغن حاوی ویتامین E و اسیدهای چربی است که خاصیت فوق مرطوب کنندگی دارند و پوست و مو را نرم و مرطوب می‌کنند.

اثر ضدالتهاب این روغن هم میزان چربی پوست را کنترل کرده و از ایجاد آکنه جلوگیری می‌کند. اگر به التهاب بعد از اصلاح پوست دچار شده‌اید چند قطره از این روغن را هر روز یک بار روی پوست بریزید و ماساژ دهید تا التهاب و زخم و ورم ایجاد شده از بین برود. برای اثر ضد پیری این روغن را به برنامه مراقبت شبانه خود اضافه کنید و نگران نباشید چون این روغن در عین مغذی بودن بسیار سبک است و مشکلی برای پوست ایجاد نمی‌کند. اگر می‌خواهید موهای براقی داشته باشید دو قطره از این روغن را روی کف دست خود بریزید و به هم بمالید سپس موها را با انگشتان خود ماساژ دهید تا وزهای آن از بین برود و براق‌تر شود.

روغن جوجوبا و فواید آن برای پوست خشک

روغن‌های مفید برای پوست و تاثیر آن‌ها

روغن جوجوبا ( یا هوهوبا یعنی طوری که در کشورهای آمریکای جنوبی تلفظ می‌شود) نوعی موم بدون بو است که از بوته‌ای به همین نام به دست می‌آید. روغن جوجوبا بافتی بسیار شبیه به روغن طبیعی پوست انسان دارد و به راحتی جذب پوست می‌شود اما پوست را چرب نمی‌کند و استفاده از آن حالتی شاداب و نرم اما غیرچرب به پوست شما می‌دهد. این روغن به اندازه کافی ملایم است و هر کسی با هر نوع پوستی می‌تواند از آن استفاده کند. روغن جوجوبا پوست و مو را مرطوب و لایه محافظ آن را تقویت کرده و در مقابل عوامل خارجی مثل آلودگی و … حفظ می‌کند. از طرف دیگر خاصیت ضدالتهاب جوجوبا در درمان پوست‌های حساس و مستعد آکنه هم بسیار تاثیرگذار است. اگر می‌خواهید از روغن جوجوبا برای تقویت رشد مو استفاده کنید چند قطره از آن را روی کف سر و ریشه موها بریزید و پس از بیست دقیقه شامپو بزنید. اگر پوست و لب‌های خشکی دارید پس از شستن صورت چند قطره از این روغن را روی نوک انگشت خود بریزید و با حرکات دورانی پوست را ماساژ دهید تا به خوبی جذب شود. یک قطره از این روغن می‌تواند بهترین جایگزین برای بالم لب هم باشد. این روغن را می‌توان به عنوان پک کننده آرایش ه به کار برد، کافی است یک تکه پنبه را در روغن جوجوبا فروببرید و روی تمام صورت و اطراف چشم و لب بمالید سپس یک پنبه دیگر را در آب خیس کرده و همه اضافات را از روی پوست پاک کنید.

روغن مارولا یکی از روغن‌های مفید برای پوست

روغن‌های مفید برای پوست و تاثیر آن‌ها

روغن مارولا یکی از روغن‌های گیاهی کمتر شناخته شده است که اثر فوق العاده‌ای در مرطوب کردن پوست و مو و ناخن دارد و زیبایی و شادابی خاصی به آن‌ها می‌دهد. روغن مارولا از میوه یک درخت آفریقایی به نام مارولا به دست می‌آید که به سرعت جذب پوست شده و رطوبت مورد نیاز آن را تامین می‌کند. این روغن اثر چرب کنندگی ندارد که باعث بسته شدن روزنه‌های پوست نمی‌شود و در عین این که پوست و موی شما را نرم و شاداب می‌کند آن‌ها را چرب و روغنی نشان نمی‌دهد. روغن مارولا حاوی اسیدهای چرب ضروری مثل امگا ۶ و امگا ۹ است که اثری مشابه چربی طبیعی پوست دارند و مولکول‌های ریز آن‌ها به راحتی در پوست جذب می‌شود و پوست را عمیقا نرم و مرطوب می‌کند. این روغن اثر ضدباکتری هم دارد و با کنترل کردن چربی اضافی و از بین بردن آلودگی‌های پوست آکنه را درمان کرده و از بروز آن جلوگیری می‌کند.

اگر می‌خواهید برای مرطوب کردن پوست از روغن مارولا استفاده کنید کافی است سه قطره از آن را بلافاصله پس از پاکسازی پوست روی آن بمالید، این کار باعث می‌شود که روغن به سرعت جذب شود و موادی که پس از ان استفاده می‌کنید مثل مرطوب کننده و کرم دور چشم هم اثر بهتری داشته باشند. این روغن اثر حفاظت کننده هم دارد و از پوست در مقابل آلودگی‌ها و نور خورشید هم محافظت می‌کند. برای نرم کردن موها کافی است دو تا شش قطره از این روغن را (بسته به بلندی و حجم موها) روی موهای مرطوب خود بریزید و آن‌ها را ماساژ دهید، خواهید دید که این روغن بدون سنگین کردن موها، وز آن‌ها را از بین می‌برد و موها را نرم و درخشان می‌کند. اگر ناخن‌های شما شکننده شده است با یک قطره از این روغن سطح ناخن و اطراف آن را ماساژ دهید تا رطوبت مورد نیاز بافت ناخن جذب شده و ناخن‌ها محکم و انعطاف پذیر شوند.

روغن مورینگا راز داشتن پوستی صاف و شاداب

روغن‌های مفید برای پوست و تاثیر آن‌ها

روغن مورینگا به عنوان یکی از روغن‌های مفید برای پوست یک روغن معجزه آسا در از بین بردن باکتری‌هایی است که منجر به آکنه می‌شوند. این روغن بدون آن که پوست را چرب یا روزنه‌های آن را مسدود کند به آن رطوبت می‌رساند. روغن مورینگا از دانه‌های درخت مورینگا به دست می‌آید و حاوی آنتی اکسیدان‌ها و مواد ضدباکتری و ضدمیکروبی است که اثر ضدالتهاب هم دارند. این روغن اثر لایه برداری هم دارد و این ویژگی‌ها آن را بهترین انتخاب برای پوست‌های مستعد اکنه کرده است. این روغن حاوی ویتامین‌های آ، ب و ث است که موها را نرم کرده و در سلامتی تمام بدن نقش موثری دارد.

برای درمان آکنه به کمک روغن مورینگا، ابتدا پوست را پاکسازی کنید سپس یک یا دو قطره از این روغن را حرکات ملایک روی پوست ماساژ دهید. این کار رطوبت را روی پوست محبوس کرده و مواد مغذی را جذب پوست می‌کند و پوستی صاف و درخشان بدون آکنه به شما می‌دهد. روغن مورینگا با اثر آبرسانی و تقویت رشد مو بهترین گزینه برای زیبایی و سلامت موها است و از موخوره هم پیشگیری می‌کند. برای این کار چند قطره از روغن را روی کف سر ماساژ دهید و نیازی هم به آبکشی نیست. پس از مدتی موهای شما پرپشت و بلند خواهند شد. روغن مورینگا خوراکی هم هست و برای آشپری می‌توان از ان استفاده کرد. این کار مواد مورد نیاز بدن شما را تامین کرده و از بیماری‌های قلبی و دیابت پیشگیری می‌کند.

چند نکته مهم که قبل از استفاده از روغن‌های مفید برای پوست باید در نظر داشته باشید

همان طور که دیدید روغن‌های مفید برای پوست انواع مختلفی دارند و هر یک از آن‌ها می‌توانند اثر متفاوتی روی پوست داشته و مشکلات خاصی از آن را درمان کنند. قطعا استفاده از روغن‌های مفید برای پوست می‌تواند مزایای زیادی داشته باشد اما این تاثیر زمانی خود را به بهترین شکل نشان خواهد داد که شما از این روغن‌ها با دقت و طبق اصول استفاده کنید. اگر در استفاده از روغن‌های مفید برای پوست نکات مهمی را که در ادامه بیان می‌شود رعایت نکنی نه تنها این روغن‌ها فایده‌ای برای پوست نخواهند داشت بلکه ممکن است عوارضی هم در پی داشته باشد.

از روغن‌های استاندارد استفاده کنید و توضیحات روی بسته آن را به دقت بخوانید: هرگز از روغن‌های بی نام و نشان و بدون بسته بندی استفاده نکنید. حتما از محصولاتی استفاده کنید که دارای نشان‌های استاندارد معتبر هستند و دستور استفاده از آن‌ها به طور کامل روی بسته بندی محصول درج شده است. هر محصولی روش استفاده خاصی دارد که روی آن درج می‌شود و شما باید با دقت این دستورات را رعایت کنید تا بهترین نتیجه را از کاربرد آن بگیرید.

در صورت نیاز به حرارت، مراقب باشید: برخی از روغن‌های پوستی باید قبل از استفاده حرارت ببینند. اگر این توضیح روی بسته محصول درج شده باشد شما باید طبق آن عمل کنید و موقع حرارت دادن روغن بسیار مراقب باشید چون روغن داغ می‌تواند باعث سوختگی شدید شود.

اگر آلرژی دارید، به ترکیبات روغن توجه کنید: آلرژی شما به مواد خاص، راهنمای استفاده شما از محصولات بهداشتی است و روغن‌های طبیعی هم از این قاعده مستثنی نیستند. حتما آلرژی‌های خود را بشناسید و فراموش نکنید که روغن‌های گیاهی، عصاره‌ای غلیظ از گیاهان هستند و اگر شما به آن گیاه آلرژی داشته باشید ممکن است دچار عوارضی جدی روی پوست شوید.

ابتدا روغن را روی قسمتی از پوست تست کنید: اگر از آلرژی‌های خود مطمئن نیستید قبل از استفاده از هر گونه محصول و ماده جدید، حتما آن را روی قسمتی از پوست مثل قسمت داخلی مچ دست تست کنید، اگر تا ۲۴ ساعت بعد واکنش خاصی مشاهده نکردید می‌توانید با خیال راحت این ماده را روی پوست صورت و قسمت‌های دیگر به کار ببرید.

هر نوع روغن، کاربرد و تاثیر خاصی دارد: همان طور که می‌دانید هر روغنی برای مشکل پوستی خاصی مفید است و شما قبل از به کار بردن هر یک از این روغن‌ها، ابتدا باید مشکل پوستی خود را بشناسید و روغن‌هایی را انتخاب کنید که برای این مشکل خاص مفید هستند، در این موارد مشورت با پزشک و متخصص می‌تواند کمک کننده باشد.

مجله قرمز

آگهی

دانستنی‌های زیبایی

تکنیک های ضد پیری که می توانید در خانه انجام دهید

منتشر شده

روی

به وسیله

برای این که لبخند زیبا و جوانی داشته باشید لازم نیست حتما به اسکراب ها و کرم های گران قیمت ضد چروک پناه ببرید. بدون هزینه با تمرین دادن عضلات صورت هم می توان به این هدف رسید. ورزش های صورت و یوگای ضد پیری صورت هم در جوانسازی پوست تاثیر زیادی دارند. در ادامه با ۸ تمرین ساده شروع کنید.

ماساژ صورت
ماساژ صورت را خودتان هم می توانید در خانه انجام دهید. ورزش صورت حکم لیفتینگ صورت را دارد زیرا گردش خون و عضلات صورت را تقویت می کند.
با سر انگشت ها پیشانی را از پایین به بالا لمس کنید. می توانید جمجمه را هم ماساژ بدهید. انگشت ها به شکل دایره ای حرکت دهید. سپس به سمت گونه ها بروید و به سمت گیجگاه ماساژ بدهید. ۲ الی ۳ بار در هفته این تمرین را انجام دهید و قبل از ماساژ دست ها را تمیز بشوئید.

حروف الفبا
برای تقویت ماهیچه های صورت که کمی ضعیف شده اند و باعث ایجاد چین و چروک روی صورت می شوند شاید لازم باشد حروف الفبا را بخوانید. به عنوان مثال با تلفظ حروف انگلیسی X و O برخی از عضلات صورت را  تقویت کرده و مانع از چین و چروک و پیری صورت می شوید. روزانه چند دقیقه این حروف را تمرین کنید.

عضلات گیجکاه
این تمرین باعث تحرک بیشتر برخی از عضلات صورت و از همه مهم تر عضلات گیجکاه می شود. با ضعیف شدن عضلات گیجکاه قسمت بالای صورت شروع به چروک شدن می کند. یوشیکو مامادا مخترع این تکنیک با استفاده از یکسری تمرین های تنفسی است.
در مقابل آینه بایستید. دست راست را روی گیجکاه سمت چپ صورت قرار دهید به طوری که انگشت ها در گوشه چشم و گوشه ابروها قرار بگیرد. پوست را به آرامی فشار دهید و بکشید. سپس سر را به سمت راست خم کنید. شانه ها باید کاملا ریلکس و آزاد باشند. زبان را بیرون بیاورید و با صدای “ها” نفس را بیرون بدهید. نفس را با بینی داخل بدهید. ۴ تا ۵ مرتبه تمرین تنفس را تکرار کنید. زبان را به داخل دهان برگردانید. عضلات را ریلکس کنید و به حالت اولیه برگردید.این تمرین را به سمت چپ هم تکرار کنید.

ژیمناستیک صورت
چشم ها را ببندید و ۱۰ ثانیه در همین حالت بمانید. سپس دست ها را روی پیشانی قرار دهید و به آرامی فشار دهید. چشم ها را به جهت عقربه های ساعت بچرخانید. این تمرین مانع از ایجاد چین و چروک در اطراف چشم ها و بینی می شود.
سپس صورت را باد کنید نفس را داخل بدهید و باد را داخل دهان نگه دارید. باد را از یک طرف به طرف دیگر صورت تکان بدهید. ۱۰ ثانیه این تمرین را انجام دهید تا از چین و چروک های اطراف دهان و گونه های شل و افتاده خلاص شوید.

شکلک های خنده دار
برای برگرداندن تازگی و جوانی پوست نباید زیاده از حد جدی باشید. با صورت های خنده دار هم می توانید به هدف خود برسید. به عنوان مثال دهان را تا جایی که می توانید باز کنید و زبان را به چانه برسانید. و یا این که ادای آدم های شگفت زده را در بیاورید. ابروها را بالا بدهید و دهان را کامل باز کنید.

صورت دلقک
صورت دلقک یکی از تمرین های معروف برای مبارزه با پیری است. این تمرین عضلاتی که برای لبخند به کار می روند را تقویت می کند یعنی مانع از ایجاد چروک لبخند می شود.
تا جایی که می توانید دهان را برای لبخند باز کنید و لبخند بزنید. ابروها را بالا و پایین بدهید و به بینی چروک بیندازید. بعد از ۱۰ ثانیه لبخند را متوقف کنید و چانه را ۵ ثانیه پایین بیاورید. این تمرین را سه بار در هفته تکرار کنید.

یوگای صورت
تاثیر یوگای صورت از ماسک ها و کرم ها بیشتر است. روش های زیادی برای یوگای صورت وجود دارد که می توانید به تنهایی در خانه انجام دهید.

ادامه ی خواندن

دانستنی‌های زیبایی

مردم دنیا برای زیبا ماندن چه می کنند ؟

منتشر شده

روی

به وسیله

به باور مردم در گرداگرد جهان، بسیاری از ما با پند و اندرزها و نصیحت های گوناگونی آشنا هستیم که از مادران یا حتی مادربزرگ هایمان به ما به ارث رسیده است. از روزی صد بار شانه کردن موها گرفته تا پارچ آبی که باید در طول روز بنوشیم تا زیبا و جوان باقی بمانیم. به طور کلی تمامی این توصیه ها، تجربیات متفاوتی هستند که از افراد گوناگون به خصوص خانمها در سراسر جهان و البته با فرهنگ های مختلف به اشتراک گذاشته شده است. در حقیقت اغلب خانمها باور دارند شما می توانید با رعایت دستورالعمل های ساده به شکل طبیعی، زیبایی و جوانی خود را حفظ کنید، بدون اینکه مجبور باشید خطر کنید و خودتان را زیر تیغ جراحی و عمل های مختلف زیبایی بسپارید یا موظف به استفاده مادام العمر از کرم های زیبایی باشید.خوشبختانه در فرهنگ های مختلف استفاده از مواد طبیعی رواج زیادی دارد و حتی بسیاری از متخصصان پوست و زیبایی با استفاده از همین فرمول ها به درمان و برطرف کردن مشکلات پوستی می پردازند. در مجله ی سلامتی دوستم با موثرترین روش های مورد استفاده در چند کشور مختلف آشنا خواهید شد تا زیبایی و طراوت پوست خود را به بهترین شکل ممکن حفظ کنید.

 

چای سفید

چین

بسیاری از چای ها دارای خواص ضد پیری هستند که به زیبا ماندن و درخشش پوست ما کمک شایانی می کنند. برای مثال چای سفید و چای سبز سرشار از نوع به خصوصی آنتی اکسیدان هستند که به نام EGCG شناخته می شود. این نوع آنتی اکسیدان با افزایش و بازگرداندن عملکرد و بازده سلول های پوستی به شرایط اولیه، به رفع چین و چروک ها کمک چشمگیری می کند. علاوه بر این، چینی ها برای بالا بردن بازدهی و تاثیر بیشتر چای، پودر چای سبز را به چای سفید دمکرده اضافه می کنند تا ماسکی بی نظیر برای پوست خود بسازند. شما نیز می توانید طبق دستورالعمل ذکر شده عمل کنید و با تهیه این ماسک ساده، معجزه گر و مملو از آنتی اکسیدان به جنگ خطوط مزاحم و چین و چروک های روی صورت خود بروید و زیباییتان را چند برابر کنید.

چای زنجبیل

هند

توصیه می کنیم شما هم مانند خانم های هندی، روز خود را با نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل آغاز کنید. برای تهیه این چای مقداری زنجبیل تازه را خرد و با عسل و آب جوش مخلوط کنید. خوب است بدانید یک فنجان از این چای سرشار از فواید گوناگون ضد پیری است. عسل به طور طبیعی دارای خاصیت ضدباکتریایی است که به کاهش تورم و التهاب پوست و به طور کلی بدن کمک موثری می کند. علاوه بر این، زنجبیل هم حاوی آنتی اکسیدانی به نام gingerol است. این آنتی اکسیدان مفید مانع از بین رفتن کلاژن ها می شود.

 

 آب لیموی تازه

مکزیک

دست های ما یکی از بارزترین ترین نقاط از بدن ما در شناسایی و مشخص کردن سن و سال ما هستند. معمولا پوست دست ها خیلی سریع تر از سایر قسمت ها انعطاف پذیری خود را از دست می دهند و رفته رفته پیر می شوند، اما در مکزیک، خانم ها راه حل موثری برای پیشگیری از این معضل زیبایی ابداع کرده اند. کافی است کمی شکر را با مقداری آب لیموی تازه مخلوط کنید و یک اسکراب طبیعی و صد البته مفید برای پوست دستان خود بسازید. کریستال های موجود در شکر سلول های پوستی مرده روی دست های شما را از بین می برد و به این ترتیب سلولهای تازه و جوان جایگزین آنها می شود. صرف نظر از شکر، آب لیمو هم حاوی آلفاهیدروکسی اسید است که امروزه این نوع اسید در ترکیب اصلی بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری مورد استفاده قرار می گیرد. آلفاهیدروکسی اسید لایه مرده پوست را از بین می برد و پوست تان می تواند کرم های مرطوب کننده را به شکل بهتری جذب کند.

عصاره هسته انگور

فرانسه

تحقیقات گوناگون حاکی از آن است که عصاره هسته انگور و مکمل های تهیه شده از آن می توانند نقش بسزایی در بالا بردن میزان آنتی اکسیدان های مفید در خون داشته باشند. این ماده طبیعی به خوبی از کلاژنها و الاستین که نوعی پروتئین مفید برای حفظ انعطاف پذیری و استحکام پوست است، محافظت می کند. خوشبختانه در فرانسه استفاده از مکمل های عصاره هسته انگور بسیار پرطرفدار است و در حقیقت همین موضوع راز زیبایی بسیاری از خانم های جذاب فرانسوی است. برای حاصل شدن نتیجه مطلوب و مورد نظرتان باید مقدار زیادی انگور مصرف کنید، در حالی که می توانید با استفاده از ۵۰ گرم از مکمل های جایگزین آن از مزایای کاملا مشابهی بهره مند شوید.

ادامه ی خواندن

دانستنی‌های زیبایی

کرم مرطوب کننده مناسب را با این نکته ها انتخاب کنید

منتشر شده

روی

به وسیله

طبق توصیه متخصصین پوست استفاده از کرم مرطوب کننده برای هر نوع پوستی الزامی ست. اما بسته به نوع پوست خود باید کرم مرطوب کننده مناسب را برای پوست خود استفاده نمایید. از همراهی شما با مجله دوستم سپاسگذاریم.

حفظ رطوبت پوست یکی از ارکان مراقبت از آن است. در حقیقت، مرطوب کردن پوست باعث حفظ جوانی و شادابی پوست می شود. به همین دلیل استفاده از کرم مرطوب کننده اهمیت زیادی دارد و این کار را باید در برنامه ی روزانه ی خود قرار داد. در ادامه به ۸ توصیه ی متخصصان پوست درباره استفاده ی صحیح و مؤثر از کرم های مرطوب کننده می پردازیم.

 استفاده روزانه از کرم مرطوب کننده

حفظ سلامت پوست نیازمند پیگیری است. یک روتین روزانه برای مراقب از پوست خود ایجاد کنید و هرگز آن را رها نکنید. در برنامه ی خود استفاده از مرطوب کننده را در اولویت قرار دهید. متخصصان پوست توصیه می کنند هر شب و درست بعد از شستن صورت خود از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. در فصل سرما از مرطوب کننده های قوی تری استفاده کنید تا از خشکی ناشی از سرما و باد و گرمای محیط های داخلی جلوگیری شود. در فصل گرما مرطوب کننده های ملایم تری را انتخاب کنید، یا حتی می توانید تنها از سرم های پوستی استفاده کنید.

بعد از تمیز کردن پوست از کرم مرطوب کننده استفاده کنید

بین زمان شستن پوست و زدن کرم مرطوب کننده نباید فاصله ی زیادی باشد چون باید جلوی از بین رفتن رطوبت را بگیرید و پوست تان را مرطوب و نرم نگه دارید. تفاوتی ندارد که تازه صورت تان را شسته اید یا از حمام بیرون آمده اید؛ وقتی که پوست تان هنوز مرطوب است از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. اگر از سرم پوستی هم استفاده می کنید، آن را قبل از مرطوب کننده بزنید. در آخر استفاده از کرم ضدآفتاب را فراموش نکنید.

اگر پوست خشکی دارید صبح ها و شب ها از مرطوب کننده استفاده کنید

اگر پوست خشکی دارید، ممکن است پوست تان زبر، دچار خارش و پوسته پوسته یا حتی ترک خورده باشد و از آن خون بیاید. بهترین راه برای درمان خشکی شدید استفاده از کرم های مرطوب کننده ای است که ترکیبات آن ها به ترمیم و حفظ حائل  طبیعی پوست کمک می کند. این محافظ طبیعی در حقیقت بیرونی ترین لایه ی سلول های پوستی است که رطوبت پوست را حفظ می کند و باکتری ها را دور نگه می دارد. در هنگام انتخاب کرم مرطوب کننده به دنبال ترکیباتی باشید که رطوبت را حفظ می کنند مثل گلیسیرین و دایمتیکون و مواد نرم کننده ای مثل وازلین و اسکوالین تا به استحکام محافظ طبیعی پوست کمک کنند.

بعد از تمیز کردن پوست از کرم مرطوب کننده استفاده کنید

پوست چرب هم به کرم مرطوب کننده نیاز دارد

اگرچه منطقی به نظر نمی رسد اما پوست های چرب و مستعد جوش هم به مرطوب کننده نیاز دارند چون وقتی پوست تان را مرطوب نمی کنید، غدد چربی پوست متوجه خشکی آن می شوند و برای جبران این خشکی، چربی بیشتری تولید می کنند. اگر پوست چربی دارید کرم مرطوب کننده ای انتخاب کنید که ساختار آن سبک و بدون چربی باشد و منافذ پوست را مسدود نکند. به علاوه کرم مرطوب کننده ی پوست های چرب باید حاوی لایه بردار ملایمی مثل سالیسیک اسید یا گلیکولیک اسید باشد.

به پوست تان آسیب نزنید

مراقب باشید که از ترکیباتی که بیش از اندازه قوی هستند استفاده نکنید، به ویژه اگر پوست حساس یا خشکی دارید. در زمان خرید کرم مرطوب کننده به توضیحات روی بسته بندی محصول دقت کنید و مطمئن شوید که کرم فاقد الکل و غیر معطر است. چون الکل و عطر چربی طبیعی پوست را از بین می برد و می تواند باعث صدمه دیدن پوست شود.

به دنبال ترکیبات ویژه باشید

همه ی کرم های مرطوب کننده ساختار یکسانی ندارند. در زمان انتخاب کرم مرطوب کننده ، به توضیحات روی بسته بندی آن دقت کنید. هر کرم مرطوب کننده ای که حاوی ترکیباتی مانند شی باتر، هیالورونیک اسید و سرامیدها باشد، رطوبت ویژه ای به پوست شما خواهد بخشید

کرم مرطوب کننده را با توجه به نوع پوست تان انتخاب کنید

هر نوع پوستی نیازهای مراقبتی خاص خود را دارد. تفاوتی ندارد پوست چرب یا خشکی دارید یا پوست تان به ترکیبات قوی حساس است؛ برای همه نوع پوستی کرم مرطوب کننده تولید شده است.  درهنگام انتخاب مرطوب کننده، توضیحات روی بسته بندی محصول و ترکیبات آن را به دقت مطالعه کنید و تنها به دنبال آن نباشید که محصول برای چه نوع پوستی تولید شده چون روی بیشتر محصولات درج شده که مخصوص پوست خشک، چرب و حساس هستند. اگر مطمئن نیستید، کرم های مرطوب کننده ی مخصوص پوست های معمولی را انتخاب کنید. بعد از استفاده از آن به وضعیت پوست تان دقت داشته باشید که آیا به شکل قابل توجهی خشک تر شده یا چرب تر.

به علائم مشکلات پوستی خود بی توجه نباشید

داشتن یک روتین مراقبتی پوست برای حفظ سلامت آن ضروری است اما اگر دچار مشکلات پوستی جدی ای باشید، این روتین نمی تواند جای کمک های یک متخصص پوست را بگیرد. اگر پوست تان به طور مداوم تکه تکه زبر و خشک است، ترک خورده و دچار خونریزی می شود، میزان چربی آن از تعادل خارج شده یا دچار جوش های زیاد، روزاسه (نوعی بیماری پوستی به شکل قرمزی صورت و برآمدگی های قرمز و کوچک و پر از چرک)، اگزما و به طور کلی مشکلی هستید که با داروهای بدون نسخه درمان نمی شود، حتما به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا بهترین درمان را برای پوست شما پیدا کند. استفاده از ترکیبات اشتباه و نامناسب می تواند به ظاهر شما صدمه وارد کند.

ادامه ی خواندن
آگهی
چهره‌ها و عکس‌ها3 روز پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۵) از الناز شاکردوست در یک جای خطرناک تا مهناز افشار و آهو خانم !!!

چهره‌ها و عکس‌ها3 روز پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۶) از سمانه پاکدل و قشنگی های پاییز تا شهاب حسینی و خانواده !!!

کلیپ دیدنی‌ خواندنی‌6 روز پیش

جمـلاتی الـهام بخـش برای زنـدگی (۱۰۸)

چهره‌ها و عکس‌ها6 روز پیش

عکس های جدید سانیا سالاری | متن و عکس از صفحه شخصی سانیا سالاری

چهره‌ها و عکس‌ها6 روز پیش

عکس پروفایل حافظ شیرازی | عکس نوشته اشعار حافظ

چهره‌ها و عکس‌ها1 هفته پیش

عکس های جدید رضا رشیدپور مجری و بازیگر + عکس های رضا رشیدپور در اینستاگرام

چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

نوشته و عکس پروفایل عاشقانه پاییز | متن و عکس پاییزی برای همسر

چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

عکس پروفایل با موضوع خدا | عکس نوشته های زیبا در مورد خداوند

مد ستاره‌ها سلبریتی2 هفته پیش

مونیکا بلوچی، بیوگرافی و عکس های جدید او در اینستاگرام

چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۲) از مهران مدیری در تولد فاطمه گودرزی تا انتقاد ژوله از زنانی که دیروز به زور زایمان کردند!!!

آگهی

برترین ها

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله دوستم است بازنشر مطالب فقط با ثبت لینک مستقیم به سایت دوستم مجاز است.
آدرس: تهران- میدان فردوسی- خیابان گل‌پرور- پلاک ۳۸- واحد۹ ‌ شماره‌های تماس: ۰۲۱۶۶۷۱۰۹۵۷ و ۰۹۱۲۲۷۶۴۹۰۰ ‌ ایمیل: info@doustam.com