با ما ارتباط برقرار کن

سلامت

راه های تشخیص و درمان بیماری دو جنسی

منتشر شده

روی

همه چیز درباره بیماری دو جنسیتی

به تازگی و با گسترش آزادی افرادی را می بینیم که جنسیت آنها با توجه به آنچه که هستند متفاوت است.مردهایی که آرایش های زنانه دارند و یا زن هایی که بسیار به مردان شبیه هستند.
ترانس سکشوالیسم (TS) یا بیماری دو جنسیتی، عارضه ای است که در آن، فرد هویت جنسیتی خود را که با توجه خصوصیات جنسی بدنی اش از هنگام تولد برای او تعیین شده، نمی پذیرد و از لحاظ روانی خود را جزو جنس مخالف می داند.

در این بخش از الودکتر به بیماری دو جنسیتی پرداخته شده است.دوجنسیتی ها نه روان پریش اند، نه فاسد و منحرف جنسی و نه مجرم، بلکه انسان های بی دفاعی هستند که برای تعیین جنسیت واقعی خود از همان اوان کودکی دچار سردرگمی بوده اند، منزوی شده اند و بعد از بلوغ هم نتوانسته اند با روانی که کاملا در تضاد با جسم است، سازگار شده و به طوری طبیعی زندگی کنند.

فرهنگ عمومی ما، شناخت علمی و دقیقی درباره هیچ یک از گونه های اقلیت جنسی ندارد، بنابراین در مواجهه با گرایش های جنسی خارج از عرف و تبیین این موارد به خَلط و آشفتگی دچار می شوند. معمولا قضاوت های نابجا و رفتارهای نامناسب و دون شان و شخصیت انسانی که نسبت به این افراد روا می شوند، آنچنان دردناک هستند که به جای مرهم بودن بر درد این افراد، موجب بروز نابهنجاری ها و آسیب های عدیده ای می شوند که پیامدهای منفی و ناگوار آن، درنهایت دامن گیر تمامی احاد جامعه خواهد شد.

دنیای جنسی متفاوتی به نام دوجنسی ها

در اولین گام لازم است تفاوت اساسی بین دو اصطلاح جنس (s.e.x) و جنسیت (gender) از یکدیگر باز شناخته شوند.این دو اصطلاح از جمله واژگان زبان شناختی هستند که در جملات و گفتار ما نقش هایی چون «اسم»، «ضمیر» و «صفت» را ایفا می کنند؛ از سوی دیگر، واژه هایی چون «پسر» و «دختر» و یا «زن»، «مرد»، اسامی از پیش تعیین شده و هویت سازی هستند که به خودی خود، بار معنایی خاصی به همراه داشته و نقش، جایگاه و آینده فرد در جامعه را نیز رقم می زنند.

بیماری دو جنسیتی نوعی اختلال شخصیتی است

روان شناسان تعیین هویت جنسی افراد بر اساس اندام های جنسی، هورمون ها، نوع کروموزوم ها و خصایص زیست شناختی را جنس و تعیین جنسی فرد بر اساس رفتار، تمایلات، هیجان ها و همچنین هویت اجتماعی و فرهنگی را جنسیت (gender) تعریف می کنند و دوجنسیتی ها (transgender) افرادی هستند که کاملا به نوع جنسیت خود(مؤنث / مذکر) واقف بوده اما حاضر نیستند آن را بپذیرند، در واقع دوجنسی یا اختلال هویت جنسی، اختلالی است که فرد مبتلا به آن در جسم یک جنسیت، با هویت و روحیات جنسیت دیگر زندگی می کند و همواره نیز به لحاظ این دوگانگی دچار احساس آشفتگی و حیرانی است. توازی و توازن میان جنس و جنسیت باعث می شود در رفتار جنسی فرد هم نابهنجاری و یا رفتارغیرعرفی مشاهده نشود، مثلا وقتی فرد با شرایط بیولوژیک یک زن به دنیا می آید و در جامعه به عنوان یک زن رشد می کند، در خودشناسی و خوداگاهی هم خویش را زنی با علایق و احساسات زنانه و رفتار و منش متعلق به گروه های زنانه می شناسد قطعا می تواند تا پایان عمر در این گروه جنسی و جنسیتی باقی مانده و ایفای نقش کند، اما اگر میان جنس و جنسیت توازی و توازن نباشد، هرچند که فرد جنس خود را مردانه/ زنانه می بیند، اما جنسیت خود را متفاوت قلمداد کرده و تصور می کند جسم و جنس آن مطابق با جنسیتش نیست. معمولا این افراد احساسات، هیجانات و عواطف جنسی واقعی خویش را در قالب بدنی زندانی می بینند که به اشتباه در کالبد آن جسم قرار گرفته است.

اینان به عضویت در گروههای جنسیتی مخالف جنس خود، تمایل افراطی دارند اگر چه کمتر در آن نیز پذیرفته می شوند. آرزو و اصرار شدید برای شناخته شدن و بودن در نقش جنس مخالف و ناراحتی و عذاب فرد از جنسیت فیزیکی خود در رفتار اجتماعی از مهمترین مشخصه های شناخت افراد مبتلا به این بیماری است. دوجنسی ها از لحاظ بیولوژیک و ژنتیک یک زن کاملا سالم و یا یک مرد کاملا سالم هستند، یعنی اندام های جنسی داخلی و خارجی را دارند، اما به لحاظ ذهنی، فکری و عاطفی، به هیچ وجه خود را متعلق به جنسیت آناتومیک خود نمی دانند و هرگز نیز حاضر به پذیرش ظاهر فیزیکی خود نیستند؛ به دیگر سخن، بیمارعلیرغم داشتن کالبد زنانه، خود را مرد می داند و می خواهد به یک مرد تبدیل شود و یا با وجود کالبد مردانه، خود را زن می داند و می خواهد به یک زن تبدیل شود. عدم رضایت از پذیرش کالبد حقیقی خویش در مبتلایان به این اختلال، به قدری است که فرد در زندگی شخصی و اجتماعی اش نیز، دچار مشکلات و نابهنجاری های جدی می شود.

معمولا مبتلایان به این بیماری، با تمام وارونگی ها خود را متعلق به جنس مخالف می دانند و به تغییر جنسیت خود تمایل افراطی دارند یا اینکه همیشه در تلاش هستند به عنوان جنس دیگری در جامعه شناخته شوند، به همین نیز ممکن است از پذیرش نقشهای اجتماعی جنسیت حاضر خود( مرد/زن بودن، پدر/مادر بودن خواهر/برادر بودن و …) به شدت امتناع کنند، در پوششی از جنس مخالف در جامعه حضور یابند (اگر چه این پوشش هم به طور کامل مایه رضایتشان نیست) یا رفتارهایی برخلاف جنسیت خود داشته باشند، از این رو، تغییر جنسیت، با اخذ مجوز قانونی واز طریق انجام عمل های جراحی، تنها اقدامی است که می تواند جسم فرد مبتلا به این اختلال را با هویتش یکسان کند، مثلا فردی که از نظر روحی زن اما به لحاظ جسمی مرد است، باید جسم او نیز به یک زن تغییر یابد.

تغییر جنسیت برای دوجنسی ها بسیار ضروری است چرا که بیزاری از جنس فعلی، نه تنها زندگی را برای آنان جهنم می کند، بلکه اسیر بودن در قفس تن باعث می شود همواره احساس ناخوشی و بیماری داشته باشند. دوجنسی ها تنها به خاطر عدم رضایت از جسم و جنس خود و نارضایتی از مسئولیتهای شخصی و اجتماعی همراه آن، نه به دلیل میل جنسی متفاوت از جسم و جنس خود، اقدام به تغییر جنسیت می کنند، تغییر جسم با جراحی، باعث می شود جنسیت آنها از کالبد ناهمگونشان رهایی یابد و با جنس واقعی شان همگونی پیدا کند؛ البته گاهی با دوجنسی هایی مواجه هستیم که هرگز اقدام به درمان های پزشکی مخصوصا جراحی آلت تناسلی نمی کنند.

علت بیماری دو جنسیتی چیست؟

عوامل زیست شناختی، اجتماعی- فرهنگی و روان شناختی از جمله علتهای پدید آمدن پدیده ترا جنسی است که در این میان عوامل زیست شناختی مهم ترین عامل پیدایش این بیماری محسوب می شود. درباره علل زیست شناختی، توجه به سه فاکتور ژنتیک و وراثت (۶۲ درصد در بروز این پدیده نقش دارد)، هورمون ها بویژه در دوران جنینی، اختلالات ساختمانی و عملکرد مغزی بخصوص در ناحیه هیپوتالاموس بسیار حائز اهمیت است. روان شناسان اگرچه علل اجتماعی – فرهنگی و روان شناختی را ازجمله فاکتورهای مهم در بروز و پیدایش دوجنسی می دانند اما با این حال معتقدند این عوامل به خودی خود نقش مستقیمی در بروز این اختلال نداشته بلکه به عنوان سائق و تسریع کننده توانسته اند به ظهور این بیماری در فرد مستعد دامن بزنند.

مهمترین نشانه های بیماری دوجنسیتی کدامند؟

براساس دستورالعمل های تشخیص بیماری های روانشناختی(DSM-V)، فردی نامزد دوجنسی است که دو نشانه از چهار نشانه زیر را به مدت بیش از شش ماه تجربه کند:

تمایل و پافشاری زیاد فرد بر این که متعلق به جنس دیگر است
وجود یا تاکید بر نارضایتی، ناراحتی و تنفر از جنسیت بیولوژیک خود
شواهدی مشخص و مبرهن دال بر بروز اختلال جدی و مشخص در زندگی شخصی، اجتماعی و محیط کاری
بینا جنسیتی نبودن فرد
دوجنسی ها از خانواده هم طرد می شوند

متاسفانه درک این پدیده برای برخی از تحصیل کرده ها و حتی پزشکان هم بسیار سخت است، بنابراین پذیرش یکباره و بی چون وچرای این حقیقت تلخ و کنارآمدن با جنسیت جدید فرد از جانب خانواده و بستگان نزدیک تا اندازه ای دور از انتظار است. معمولا اطرافیان یک دوجنسی، کمتر این موضوع را درک می کنند، آنها نمی توانند به یقین این مطلب برسند که مثلا فرزند دخترشان با تمام ویژگی های زنانه ای که دارد باید به مرد شدن فکر کند، برای آنها غیر قابل درک و تحمل است که به عمل تغییر جنسیت فرزندشان رضایت بدهند و پس از جراحی هم، زنی از خانواده را از دست بدهند و مردی را بپذیرند که صرفا حاصل یک عمل جراحی است. پذیرش این وضعیت در جوامع ایدئولوژیک گرا، سنتی و مردسالار چندین برابر دشوارتر است، محدودیت ها و قید و بندهای تعریف شده در روابط زن و مرد از یک سو و همچنین منافی فرهنگی بودن این پدیده و پایبندی به برخی از تفکرات اعتقادی چون “عمل جراحی تغییر جنسیت، عین کفر گفتن به خدا و دخالت در کار اوست” از سوی دیگر، باعث می شود این عمل نه تنها امری قبیح قلمداد شود بلکه جنسیت پس از عمل جراحی هم، مصنوعی و به اصطلاح من درآوردی فرض شده و به عنوان هرزگی و یا مد دنیای جدید،هرگز مورد توجه و پذیرش قرار نگیرد.
دوجنسی ها، منحرفان جنسی نیستند، بلکه بیمارند

معمولا در بسیاری از جوامع، صحبت کردن درباره مسائل جنسی تابو و از مقوله محرّمات است. هر جامعه تعریف مشخصی از رفتار جنسیِ عرف و گرایش های جنسی دارد، عموما گرایش های جنسی خارج از عرف مذموم تلقی می شوند و فرصتی نیز برای طرح بحث و بازشناسی این موضوع نیست، اهمیت بی توجهی به این امر تا بدان جایی است که در برخی از جوامع برای سرپیچی کنندگان قوانین سخت گیرانه ای هم در نظر گرفته می شود، اگر چه گاه دیدگاه تسامح گرایانه هم وجود دارد اما معمولا گرایش های جنسی نامتعارف، تهدیدکننده حیات و بقای بشر هستند که به بنیان افکنی خانواده و نهایتاً سبب تباهی و سقوط بشریت منجر می شوند. بنابر این اصل، پدیده تراجنسی در بیشتر جوامع و نزد توده مردم قابل درک و شناخته شده نیست؛ معمولا تراجنسی ها در شمار همجنس گرایان و افرادی نامعمول و سنت شکن طبقه بندی می شوند که اغلب مشکل عمیق آنان مترداف با لذت گرایی، هرزه و فاحشه، منحرف و بی قید و بند معنا و مورد تفسیر قرار می گیرد که قطعا این وضعیت برای توالی نسل بشریت هم، تهدیدی جدی به شمار می آید.

بی تردید با این اتهامات، دیگر مجالی برای توضیح و تفسیر برخی رفتارها و تمایز آنها با برخی بیماری ها باقی نمی ماند چرا که جامعه هر دو را به یک شکل می بیند و از خود می راند. حال آن که، به کمک یافته های پزشکی و روان شناختی دریافته ایم که وراثت و فاکتورهای بیولوژیک در بروز دوجنسی نقش مهمی دارند و این گروه متمایز از منحرفان اخلاقی و اجتماعی هستند، باید به یاری این بیماران بشتابیم و با تداخل درمانهای پزشکی و روانشناختی به تطابق جنس و جنسیت در این افراد کمک کنیم.
جراحی دوجنسی ها ضرورتی مهم اما دردناک است

دوجنسی ها معمولا در انزوا بسر می برند، زیرا در اجتماعاتی مانند خانواده، دوستان و آشنایان به عنوان فردی غیرعادی پنداشته شده و هرگز نمی توانند جایگاه واقعی خود را کسب کنند، معمولا از اضطراب، افسردگی و خشونت رنج می برند و نسبت به تغییر جنسیت خویش دلشمغولی های ذهنی بسیار دارند، تا آنجایی که عوامل فرهنگی و اجتماعی القا شده، هرگز باعث نمی شود آنها به جنس فعلی خود قانع شوند و از اندیشه تغییر آن منصرف گردند. رویای تغییر جنس را تنها به این امید در ذهنشان می پرورانند که از آن طریق بتوانند به آرامش روحی و روانی برسند و در گروه همجنس مطابق با جنسیت خود عضویت دایمی داشته باشند.

اهمیت تغییر جنس و تن دادن به جراحی های سخت، آنقدر زیاد است که اگر این کار صورت نگیرد، تعارض میان جنس و جنسیت آنها را تا بزهکاری، اعتیاد و نهایتا خودکشی پیش می راند. البته مخاطرات پیش از عمل تنها یک روی سکه است در دیگر روی آن باید از مشکلات بعد از جراحی دوجنسی ها هم سخن گفت. دشواری های زندگی یک تراجنس، پس از عمل جراحی هم پایان نمی پذیرد.

هماهنگ و تطبیق شدن با جامعه و گروههای جنسی/ جنسیتی یکی از مهمترین مشکلاتی است که این افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. شبکه روابط یک دوجنسی تا پیش از عمل جراحی چیزی متفاوت تر از بعد جراحی است مثلا اگر فرد مبتلا تا به دیروز در نقش مرد یا زن، شوهر یا همسر، مادر یا پدر، خواهر یا برادر و دختر یا پسر ایفای نقش می کرد، پس از جراحی قرار است به گونه ای کاملا متضاد با قبل رفتار کند، بنابراین بروز مشکلات عاطفی و روانشناختی اجتناب ناپذیر است و آینده، هویت اجتماعی و جایگاه آنان را به مخاطره می اندازد، اگر چه دشواری های این مسیر برای اطرافیان فرد مبتلا هم بسیار جانکاه است. از این رو لازم است پیش از تصمیم و اقدام به جراحی، فرد و خانواده اش تحت حمایت های تخصصی پزشکان، پرستاران و روانشناسان مجرب قرار گیرند.

منبع:سلامت آنلاین

ادامه ی خواندن
برای ارسال دیدگاه کلیک کنید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مراقبت از مو

خوردنی های مضر برای موها

منتشر شده

روی

به وسیله

فرقی نمی‌کند در چه سن و سالی باشید. مراقبت از موها کاری‌ست که باید مداوم باشد. بدون شک یکی از روش‌های مراقبت از موها کنترل تغذیه و خورد و خوراک است. شاید تاکنون به دنبال مواد غذایی تقویت کننده گشته‌اید. این مواد غذایی شامل خوردنی‌هایی هستند که حاوی ویتامین‌های گروه B و E باشند. چون به رشد و تقویت موها کمک می‌کنند. هر چقدر که لازم است مصرف این مواد غذایی افزایش داده شود در عین حال نیز باید از مصرف برخی مواد غذایی دیگر پرهیز کنید؛ چون به سلامت موها آسیب زده و باعث ریزش آن‌ها می‌شوند. اگر می‌خواهید بدانید در خصوص کدام مواد غذایی صحبت می‌کنیم ادامه مطلب را از دست ندهید. از همراهی شما با مجله دوستم سپاسگذارم.

کدو حلوایی و کدو مسمایی بسیار تلخ
با وجود اینکه این مورد جزو استثناها است اما باید بدانید کدو مسمایی و کدو حلوایی و دیگر کدوهای این خانواده ممکن است حاوی ترکیبات سمی زیادی باشند. در واقع ممکن است که این سبزیجات در حین گرده افشانی با دیگر سبزیجات خانواده کلم دچار تغییراتی شده و بسیار تلخ شوند. بنابراین مصرف کدوی تلخ نه تنها باعث ایجاد مشکلات گوارشی می‌شود تا جایی که به زخم روده منجر می‌شود بلکه ممکن است مصرف این قبیل سبزیجات به موها آسیب جدی زده و باعث ریزش آن‌ها شود. بنابراین اگر متوجه طعم تلخ کدو شدید از مصرف آن صرف‌نظر کنید.

اگر عاشق مصرف سوسیس و کالباس هستید و یا تمام مدت در حال خوردن پیراشکی‌های چرب و شیرین هستید بدانید که موهایتان از ریزش در امان نخواهند بود

نوشیدنی‌های الکلی
نوشیدنی‌های الکلی به تمام قسمت‌های بدن آسیب می‌رساند. در واقع این نوشیدنی‌ها علاوه بر اینکه کبد را با آسیب‌های جدی مواجه می‌سازد باعث بروز کمبود ویتامین B نیز می‌شود. حتماً می‌دانید که ویتامین‌های خانواده ب برای تجدید روند رویش و رشد موها لازم و ضروری هستند. بنابراین کمبود آن‌ها آسیب‌زا است. به طوری که موها از ریشه چرب شده و روند ریزش مو نیز کلید می‌خورد. در واقع با مصرف نوشیدنی‌های الکلی نه تنها کبد چرب ناشی از مصرف الکل ایجاد می‌شود که متاسفانه این مشکل در حال شیوع در کل جهان است بلکه مشکل ریزش مو نیز به شدت تشدید می‌شود. بنابراین اگر علاوه بر سلامتی کل بدن به زیبایی موهایتان اهمیت می‌دهید باید دور چنین نوشیدنی‌هایی را خط بکشید.

مواد غذایی چرب
مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب اشباع شده یا اسیدهای چرب ترانس مانند سوسیس کالباس، سیب زمینی سرخ کرده و انواع پیراشکی‌ها و شیرینیجات صنعتی، آسیب‌های جدی به موها وارد می‌کنند. یعنی اینکه اگر عاشق مصرف سوسیس و کالباس هستید و یا تمام مدت در حال خوردن پیراشکی‌های چرب و شیرین هستید بدانید که موهایتان از ریزش در امان نخواهند بود. اگر به دنبال دلیل می‌گردید باید بگوییم که این قبیل مواد غذایی باعث ترشح سبوره موها شده و باک ویتامین ب بدن را خالی می‌کنند.

نوشیدنی‌های سرشار از تانین
چای و قهوه به دلیل دارا بودن ماده‌ای به نام تانین در روند جذب آهن توسط روده اختلال ایجاد می‌کند. بنابراین این کمبود آهن می‌تواند به ریزش مو بخصوص در خانم‌هایی که خونریزی‌های زیادی دارند منجر شود. به همین دلیل نیز مصرف این نوشیدنی‌ها بعد از مصرف مواد غذایی حاوی آهن توصیه نمی‌شود تا آهن موجود در آن‌ها به‌خوبی جذب بدن شود. یادتان باشد که افزودن سیر و پیاز باعث افزایش جذب آهن مواد غذایی بخصوص آهن موجود در لوبیاها، عدس، نخود، لپه و غیره می‌شود.

محصولات لبنی
شاید کمی گیج کننده به نظر برسد اما زیاده روی در مصرف محصولات لبنی ممکن است به ریزش مو منجر شود. با وجود اینکه بدون شک محصولات لبنی برای سلامتی بدن لازم و ضروری هستند اما باید بدانید که اختلال بین کلسیم و منیزیم عامل اصلی ریزش مو محسوب می‌شود. در واقع کلسیم یکی از دشمنان منیزیم است. منیزیم از ریزش موها به دلیل رسوب شدن کلسیم در فولیکول موها پیشگیری می‌کند. اگر بین کلسیم و منیزیم اختلال به وجود بیاید منجر به ریز مو خواهد شد.

مواد غذایی آلوده شده به سموم
حتماً در خصوص تأثیر آلودگی هوا روی سلامتی موها زیاد شنیده‌اید. اما خیلی از ما در خصوص اثرات منفی و مضر سموم بی‌اطلاع هستیم. واقعیت این است زمانی که ترکیبات شیمیایی این سموم کشاورزی وارد مواد غذایی می‌شوند اثرات منفی آن‌ها نیز بروز می‌کند. تمام آفت‌کش‌ها و سموم در بدن انباشته می‌شوند و در طولانی مدت باعث بروز اختلال در عملکرد ارگان‌های مختلف از جمله پوست سر می‌شوند؛ چون ترکیبات شیمیایی این مواد باعث بروز اختلالات زیاد در غدد درون ریز می‌شوند. به عنوان مثال اختلال در عملکرد غده تیروئید می‌تواند باعث ریزش مو می‌شود.

یک توصیه مهم
یادتان باشد که شستشوی زیاد موها برای هیچ‌کس خوب نیست. اما در موهای افراد بزرگسال تأثیر منفی‌تری دارد. چرا که شستشوی مداوم باعث خشک شدن پوست سر می‌شود و ریشه موها را چرب می‌کند. متخصصان بر این عقیده‌اند که شستشوی موها هر ۳ روز یکبار کافی است. این شستشو نیز باید به درستی صورت بگیرد. به این ترتیب که پوست سر به خوبی ماساژ داده شده و اگر لازم باشد دو بار شامپو زده شود. در نهایت نیز باید موها با آب فراوان آب کشیده شوند. بعد از شستشو موها را با حوله به صورت ضربه‌ای ملایم خشک کنید. نباید حوله را با خشونت روی موها کشید و آن‌ها را سابید. چون این کار موها را پیر و خراب و آسیب‌پذیر می‌کند. توصیه می‌شود از شامپوهای بدون سولفات با بافت‌های کرمی و نرم استفاده کنید.

ادامه ی خواندن

سلامت جنسی

این غذاها باعث کاهش میل جنسی شما میشوند و میل جنسی را میکشند

منتشر شده

روی

به وسیله

همانطور که میدانید تنها برای یک زندگی موفق عشق کافی نیست. وقتی زیر یک سقف زندگی میکنید نمیتوانید اهمیت برقراری رابطه جنسی سالم و آرامش بخش و رضایت بخش را در محکم کردن پایه های عشقتان نادیده بگیرید.کارشناسان و پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که سرد شدن رابطه زناشویی و بالا رفتن آمار طلاق در سطح کشور یکی از دلایل مهمش عدم رضایت از رابطه زناشویی است.در این مقاله به شما مواد غذایی که برای میل جنسی سم است را به شما معرفی میکنیم. با کاهش میل جنسی خود مقابله کنید. از همراهی شما با مجله دوستم سپاسگذارم.

کاهش میل جنسی

غذاها روی همه چیز تاثیر می گذارند و یکی از این موارد که بسیار مهم است میل جنسی است.
در این مقاله می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم که گفته می شود می توانند میل جنسی را از بین ببرند.

آنچه باید درباره کشنده های میل جنسی بدانید
کافیست یک جستجوی کوچک در گوگل با موضوع ” غذاهایی که میل جنسی را از بین می برند ” بکنید
تا لیستی از مقالاتی جلویتان سبز شوند که به معرفی غذاهای کاهش دهنده میل جنسی پرداخته اند.اما متاسفانه بسیاری
از غذاهایی که در این لیست ها می بینید بدون دلیل علمی و فقط چون از گذشته گفته شده وارد
آنها شده اند.هرآنچه می خوانید را باور نکنید.ما بر اساس قانون رعایت تعادل در این مقاله می خواهیم چنین غذاهایی
را با دلیل علمی به شما معرفی کنیم.

غذاهای بر پایه سویا
نگران نباشید قرار نیست که دیگر سویا را به کلی کنار بگذارید، اما بسیار مهم است که حواستان به مقدار
سویایی که می خورید باشد.تحقیقات نشان داده مصرف بالای غذاهایی که بر پایه سویا هستند می تواند سطح تستوسترون و
تعداد اسپرم را کاهش دهد.پس لازم نیست حتما سویا را از برنامه غذایی تان حذف کنید، فقط کافیست میزان مصرفتان
را متعادل کنید.

غذاهای سرشار از چربی های اشباع
اگر برخی از غذاهای مورد علاقه تان سرخ کردنی هستند ممکن است خوشمزه باشند اما سرشار از چربی های اشباعند.
چربی های اشباع از جمله عوامل بسته شدن شریان ها، جریان خون ضعیف و افزایش وزن هستند که همه اینها روی
هم باعث اختلال در نعوظ می شود.

روش های جلوگیری از کاهش میل جنسی

کاهش میل جنسی

علل کاهش میل جنسی

اختلال در نعوظ تاثیر مستقیمی روی میل جنسی دارد.اگر بد غذا بخورید بیشتر در خطر چاقی و مشکلاتی نظیر
دیابت و فشار خون بالا قرار می گیرید که روی میل جنسی تان تاثیر می گذارد.عاقلانه این است که امروز
درست غذا بخوریم تا در آینده زندگی جنسی سالمی داشته باشیم.دیگر غذاهای سرشار از چربی های اشباع، گوشت قرمز و
پنیر هستند.

روغن سبزیجات
برخی از روغن های گیاهی سرشار از چربی های دارای حلقه های اشباع نشده اند که ممکن است باعث شوند
سطح تستوسترونتان به شدت کاهش پیدا کند.تستوسترون در میزان میل جنسی خانم ها و آقایان نقش ایفا می کند.بنابراین
اگر نگران هستید این نوع چربی ها برایتان دردسرساز شوند، توصیه می شود از روغن زیتون اکسترا ویرجین استفاده کنید.

نمک
یکی دیگر از دلایلی که باعث می شود بیشتر حواستان به میزان مصرف نمکتان باشد کاهش میل جنسی است.نمک و
غذاهایی که سرشار از این مواد معدنی هستند می توانند منجر به فشار خون بالا بشوند که روی میل جنسی نیز تاثیر دارد.

الکل
مصرف الکل می تواند منجر به کاهش سطح تستوسترون و افزایش سطح استروژن شود.همه اینها در ترکیب با هم می
توانند منجر به تاثیر منفی روی میل جنسی شود.الکل از آن مواردی است که بهتر است هرگز استفاده نکنید
چون ضررهایش بیش از یکی دو مورد است.

علت کاهش میل جنسی چیست؟

قند
قند می تواند روی میان تنه تاثیر بگذارد و در نهایت باعث شود میل جنسی نیز آسیب ببیند.قندها برای پردازش
به انسولین نیاز دارند.این افزایش پایدار میزان انسولین با کاهش سطح تستوسترون در ارتباط است.کربوهیدرات های سنگین مانند پاستا نیز
پس از خوردن تبدیل به قند می شوند که می تواند باعث افزایش سطح گلوکز خون شوند و پانکراس را
مجبور به تولید مقدار بیشتری انسولین کنند.بنابراین سعی کنید میزان مصرف قند و کربوهیدرات خود را کنترل کنید تا علاوه
بر سلامت کلی بدن به میل جنسی ‌تان نیز کمک کرده باشید.

جالب است در مورد اثر گوشت بر کاهش میل جنسی خود بدانید:
درست است که درباره مصرف بیش از اندازه سویا به شمایی که متاهل هستید هشدار دادیم، اما معنایش این نیست که باید همه نیاز بدن‌تان به پروتئین را با خوردن گوشت تامین کنید. برای اینکه نگذارید پیوند میان شما و همسرتان سست شود و رابطه زناشویی‌تان سرد، نباید خیال مصرف گوشت زیاد را هم به سرتان راه دهید، چرا که مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز هم می‌تواند تحریک‌پذیری جنسی را برای آقایان دشوار کند. پس بیشتر از چند تکه گوشت خورشی یا یک برش باریک گوشت در روز مصرف نکنید و هر روز را با استیک و بیف استروگانف سر نکنید.

دکتر کرمانی

ادامه ی خواندن

مراقبت‌های دوران بارداری

چاشنی های مجاز و غیر مجاز در بارداری را میشناسید؟

منتشر شده

روی

به وسیله

همانطور که میدانید ادویه ها و داروهای گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی رقیق تر و در نتیجه اثرات جانبی کمتری دارند.ولی اسن به این معنا نیست که داروهای گیاهی و ادویه ها در هر زمان و هر جا بی خطر هستند.هیچ وقت داروهای گیاهی را بدون مشورت با پزشکتان استفاده نکنید زیرا ممکن است به قیمت سقط جنین برایتان تمام شود.در ادامه قصد داریم چاشنی های مجاز و غیر مجاز در دوران بارداری را به شما معرفی کنیم. از همراهی شما با مجله دوستم سپاسگذاریم.

چاشنی های مجاز و غیر مجاز

ادویه نیز مانند سبزیجات نقشی مهم در پخت و پز دارد.ادویه به ریشه، سبزیجات و موادی گفته می شود که
به غذا افزوده می شود تا طعم آن را تغییر دهد.ادویه نه تنها برای طعم دادن بلکه برای تغییر رنگ
نیز استفاده میشوند.

ادویه های مجاز در دوران بارداری
زردچوبه
زردچوبه در دوران بارداری بسیار مفید است.این ماده خاصیت مسکن و کاهش مشکلات پوستی دارد.این ماده طبیعی از آسیب
های الکل، مواد شیمیایی و قرص ها به کبد جلوگیری می کند.همچنین باعث کاهش استرس می شود.روزانه می توانید تا
هشت گرم زردچوبه مصرف کنید.

زنجبیل
زنجبیل برای درمان حالت تهوع بارداری و استفراغ در دوران بارداری مفید است.برای درمان حالت تهوع می توانید روزی یک
گرم زنجبیل به مدت چهار روز متوالی مصرف کنید.مطالعات نشان می دهد این ماده باعث درمان حالت تهوع شود.

فلفل سیاه
فلفل سیاه منبعی غنی از کروم است که برای خانم باردار مورد نیاز است.مقدار کم کروم باعث افزایش قند خون
و کلسترول می شود که باعث دیابت و بیماری های قلبی می شود.مطالعات نشان می دهد دیابت ناشی از بارداری
را می توان با مصرف مرتب کروم کاهش داد.مقدار مناسب فلفل سیاه در روز سی میکروگرم می باشد.

چاشنی های مجاز و غیر مجاز چه چیزهایی هستند؟

چاشنی های مجاز و غیر مجاز

چاشنی های مجاز و غیر مجاز در دوران بارداری

هل
می توانید چای هل در دوران بارداری مصرف کنید.این ماده به کاهش حالت تهوع کمک میکند.

جعفری
جعفری تازه غنی از فولات است.خانم باردار به فولات برای رشد مغز، تقسیم سلولی و سنتز دی ان آ نیاز دارد.
مقدار مناسب فولات در رژیم غذایی برای جلوگیری از نقص لوله عصبی لازم است.

ادویه های ممنوع در دوران بارداری
شنبلیله
دانه های شنبلیله باعث تحریک رحم می شوند بنابراین برای خانم باردار ممنوع می باشد.همچنین مصرف دانه های شنبلیله باعث
استفراغ، نفخ و اسهال می شود.مقدار زیاد این ماده باعث عقب ماندگی جنین می شود.

انقوزه
از مصرف این ماده در دوران بارداری اجتناب کنید زیرا باعث سقط جنین می شود.همچنین این ماده برای جلوگیری از
بارداری مصرف می شود و باعث کم خونی می شود.

سیر

سیر حاوی مواد سمی می باشد به همین دلیل در بارداری توصیه نمی شود.همچنین اگر به مقدار زیاد مصرف
شود باعث سوزش معده و خونریزی می شود.

گلپر

گلپر باعث رقیق شدن خون می شود به همین دلیل در دوران بارداری توصیه نمی شود.

چاشنی های مجاز و غیر مجاز چه تاثیری بر بارداری شما دارند؟

نعناع

چای نعناع باعث شل شدن رحم و سقط جنین می شود.همچنین روغن نعناع در دوران بارداری باعث شروع خونریزی
می شود بنابراین بهتر است پیش از مصرف هر گونه نعناع مراقب باشید.

جالب است بدانید که باید در دوران بارداری بی خیال زعفران شوید:
اصلاً مگر می شود کدبانوهای ایرانی در تهیه غذاها از زعفران استفاده نکنند؟!
به گفته متخصصان طب سنتی زعفران اثر مسکّن، ضد درد و ضد سرفه دارد، قاعده آور و البته نشاط آور است.
خلاصه اینکه ده ها خاصیت دارد اما خانم های باردار باید از این ادویه ایرانی به شدت دوری کنند
چرا که ممکن است مصرف زعفران، باعث سقط جنین (به ویژه در ۳ ماهه اول بارداری) شود.

احتمالاً بعد از خواندن این مطلب دنبال جایگزین می گردید اما باید بگوییم این ادویه خوش طعم جایگزین ندارد.
اصلاً چطور می خواهید بدون زعفران، شله زرد درست کنید؟ واقعاً باید بی خیال شوید تا فسقلی به دنیا بیاید.
راستی آویشن هم از جمله ادویه هایی است که همین خاصیت را دارد؛ یعنی می تواند باعث سقط جنین شود.
پس خانم های باردار! تا اطلاع ثانوی مصرف ماکارونی و ذرت مکزیکی به دلیل ترکیب آویشنی ممنوع.

ادامه ی خواندن
آگهی
چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۶۹) از شخصیتِ بهنوش طباطبایی تا دیدار اتفاقی لیلا اوتادی و داماد معروفشان!

چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۰) از سالگرد عشق بهاره رهنما تا عصبانیت رامین راستاد از حرف های جنجالی عروس سفیر ایران!

چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۱) از خوشحالی بهاره افشاری به بودن دوستانش تا واکنش نیوشا ضیغمی به قیمت دلار!

چهره‌ها و عکس‌ها3 هفته پیش

عکس پروفایل مرداد ماهی | عکس پروفایل مخصوص متولدین مرداد ماه

کارت پستال3 هفته پیش

پوسترهای میلاد امام رضا (ع)

موفقیت و کسب و کار2 ماه پیش

چگونه به ترویج اخلاق در سازمان کمک کنیم؟

دانستنی‌های سفر2 ماه پیش

Airbnb چیست و چه چیزهایی لازم است درباره‌اش بدانید؟

کارت پستال2 ماه پیش

عکس های شهادت امام علی (ع)

کارت پستال5 ماه پیش

تصاویر شهادت امام رضا (ع)

کارت پستال5 ماه پیش

کارت پستال آغاز ماه ربیع الاول

آگهی
loading...

برترین ها

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله دوستم است بازنشر مطالب فقط با ثبت لینک مستقیم به سایت دوستم مجاز است.
آدرس: تهران- میدان فردوسی- خیابان گل‌پرور- پلاک ۳۸- واحد۹ ‌ شماره‌های تماس: ۰۲۱۶۶۷۱۰۹۵۷ و ۰۹۱۲۲۷۶۴۹۰۰ ‌ ایمیل: info@doustam.com