با ما ارتباط برقرار کن

سلامت جنسی

رابطه جنسی مبتلایان به دیابت باید چگونه باشد؟

منتشر شده

روی

در ادامه مقاله در رابطه با رابطه جنسی مبتلایان به دیابت بیشتر خواهید خواند.

رابطه جنسی و دیابت

قند خون شما می تواند تاثیر زیادی بر روی تمایلات و عملکرد جنسی تان داشته باشد و مطمئنا این تاثیر خوب نخواهد بود. دکتر لارن استرچر Lauren Streicher، استاد بالینی زنان و زایمان در دانشکده پزشکی فینبرگ، در این باره می گوید: شرایط پزشکی و بیماری هایی مانند دیابت باعث می شوند زندگی جنسی شما به حالت تعلیق در آید. افراد مبتلا به دیابت برای رسیدن به رضایت جنسی با موانع زیادی روبه رو هستند.

خبر خوب اینکه وقتی چگونگی مقابله با علائم این بیماری را درک کردید، می توانید رضایت جنسی خود را به میزان زیادی بهبود بخشید. در ادامه چند راه حل ساده و موثر بیان می شود.

۱.  رابطه جنسی و دیابت : اسباب بازی های جنسی

اگر مبتلا به دیابت هستید و رابطه جنسی اخیرا برایتان کمی ناراحت کننده شده است، مطمئن باشید علت آن دیابت است. بیماری دیابت اغلب باعث کاهش جریان خون به واژن می شود که علت آن تغییر عروق خونی است که منجر به تحریک و حساسیت کمتر می شود.

دکتر استرچر در این باره می گوید: بررسی ها نشان داده اند که مبتلایان به دیابت به راحتی دیگران دچار ارگاسم نمی شوند و علت آن تغییرات عروقی و آسیب های عصبی است. به عبارت دیگر آنچه قبلا در رسیدن به ارگاسم موثر بود، اکنون دیگر به خاطر دیابت، برای رسیدن به ارگاسم به فرد مبتلا به کمک نمی کند، بنابراین زمان آن رسیده که روش های جدید را امتحان کنید.

سریع ترین راه برای رسیدن به آنچه می خواهید استفاده از ویبراتور است. دکتر استرچر توصیه می کند از ویبراتورهای تحریک کننده کلیتوریس استفاده کنید، زیرا استفاده از ویبراتورهای قوی برای داخل واژن موثر نخواهد بود.

۲.  رابطه جنسی و دیابت :  مراقب pH باشید

افزایش سطح قند خون باعث می شود تعادل pH در واژن به هم بخورد و در نتیجه احتمال بروز عفونت های مزمن واژن بیشتر خواهد شد. زمانی که pH در واژن افزایش پیدا کند، لاکتوباسیل، که یک باکتری سالم در واژن است از بین می رود و رشد باکتری های مضر و عفونت های قارچی در واژن بیشتر می شود.

یک روش برای حفظ تعادل باکتری ها در واژن استفاده از ژل واژینال است که دو بار در هفته باید استفاده شود.

۳.  رابطه جنسی و دیابت : رژیم غذایی مناسب انتخاب کنید
بررسی هایی انجام شده که نشان می دهند خوردن برخی غذاها می تواند تاثیر مثبتی بر روی تمایلات جنسی داشته باشد. زینک از جمله مواد معدنی است که با کمک به تولید تستوسترون، به افزایش میل جنسی کمک می کند. برخی منابع زینک عبارتند از صدف، گوشت، خرچنگ و آجیل.

۴. رابطه جنسی و دیابت : کنترل سطح گلوکز

مطمئنا کنترل سطح گلوکز خون برای حفظ سلامت کلی بدن لازم است، اما این مسئله تاثیر مثبتی بر روی واژن نیز خواهد داشت. دکتر استرچر در این باره می گوید: حفظ قند خون در یک سطح سالم به محافظت از عروق خونی کمک می کند، از بروز اسیب های عصبی پیشگیری می کند و مقابله با عفونت در واژن بهتر انجام می شود.

به منظور کنترل سطح گلوکز توصیه می شود غلات سبوس دار، پروتئین و میوه و سبزی زیاد بخورید. توجه به سطح کالری نیز اهمیت زیادی دارد. خوردن غذای کمتر باعث کاهش سطح انسولین می شود و در نتیجه سلول ها کارآمدتر خواهند بود.

۵. رابطه جنسی و دیابت : تحرک داشته باشید

بررسی ها نشان داده اند ورزش نقش مهمی در بهبود علائم دیابت دارد – به علاوه ورزش کردن با تقویت قلب، بهبود انعطاف پذیری و استقامت و افزایش گردش خون به اندام های مهم بر روی زندگی جنسی تاثیر بسزایی دارد.

منظور از ورزش کردن لزوما ورزش های سخت و سنگین نیست، برخی ورزش ها و تمرینات مانند یوگا می تواند گردش خون را افزایش داده و حساسیت را در بخش هایی که دچار آسیب های عصبی شده اند بهبود بخشد، از جمله نوک انگشت های دست و پا.

۶. رابطه جنسی و دیابت : از لوبریکانت های بدون قند استفاده کنید

لوبریکانت یا روان کننده یکی از مواردی است که تقریبا همه در زمان برقراری رابطه جنسی مورد استفاده قرار می دهند. برخی از لوبریکانت ها حاوی اشکالی از قند هستند، مانند گلیسیرین و پروپیلین گلیکول که باعث تغییر pH در واژن می شوند و احتمالا منجر به عفونت های قارچی می شوند. بنابراین ترکیبات لوبریکانت ها را بررسی کنید و از لوبریکانتی بر مبنای سیلیکون استفاده کنید.

۷. رابطه جنسی و دیابت : بدن خود را دوست داشته باشید

اگر به دیابت مبتلا باشید، احتمالا پزشک به شما توصیه خواهد کرد که وزن خود را کم کنید – که منجر به بروز احساسات انتقادی نسبت به بدن می شود. لازم نیست که حتما به دیابت مبتلا باشید تا این احساسات و نگرانی ها بروز کند: بررسی های اخیر نشان داده اند که زنان و مردان در روابط بلند مدت در زمان برقراری رابطه جنسی احساسات منفی نسبت به اندام و بدن خود دارند و به ویژه زنان نگران این مسئله هستند که شریک جنسی آنها در مورد اندام شان چه فکری می کند.

۸. رابطه جنسی و دیابت : کمی بخوابید

اکثر مردم دچار کم خوابی هستند و در مورد بیماری دیابت خواب کافی بسیار مهم است. مشخص شده که خواب نقش مهمی در کنترل قند خون دارد – خواب کمتر از ۶ ساعت در شبانه روز افراد را تا سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به قند خون قرار می دهد.

۹.  رابطه جنسی و دیابت : گاهی از برقراری رابطه جنسی اجتناب کنید

 

اگر بعضی شب ها تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارید، روش های دیگری هم وجود دارد که می توانید از طریق آنها ارتباط خود را با شریک زندگی تان تقویت کنید. دکتر جاستین گارسیا Justin R. Garcia زیست شناس تکاملی در موسسه تحقیقات جنسی و تولید مثل در دانشگاه ایندیانا در این باره می گوید: بهبود رابطه جنسی لزوما به معنای برقراری رابطه جنسی در وضعیت های مختلف نیست.

اقداماتی انجام دهید که لازمه آن برقراری رابطه جنسی کامل نباشد، اما صمیمیت شما و شریک زندگی تان را بیشتر کند – به عنوان مثال نوازش کردن، خواندن کتاب یا تماشای فیلم با یکدیگر.

۱۰. رابطه جنسی و دیابت : به سکستراپیست مراجعه کنید.

قرار نیست به خاطر بیماری دیابت رابطه جنسی شما مختل شود. افرادی برای کمک به شما حضور دارند. دکتر استرچر در این باره می گوید: تاثیر عوارض جانبی مربوط به دیابت بر روی زندگی و روابط جنسی واقعیت دارند، اما مراجعه به مشاوره زوج درمانی و سکستراپی به رفع تمام این مشکلات کمک خواهد کرد.

ادامه ی خواندن
برای ارسال دیدگاه کلیک کنید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سلامت جنسی

ماساژ سینه ها چگونه است؟

منتشر شده

روی

به وسیله

سلامت و زیبایی سینه ها در زنان نقش مهمی در ایجاد اعتماد به نفس آنها دارد. با استفاده از ماساژ جادویی مراکز حساس واکنشی، می توانید سینه هایی زیبا و متناسب داشته باشید. از همراهی شما با مجله دوستم سپاسگذاریم.

برای ماساژ سینه ها ، از کجا شروع کنیم ؟

بسیاری از خانم ها می پرسند که چطور بدنمان را دوست بداریم؟ ما در این بخش از مجله سلامتی دوستم ، ماساژ سینه ها را توصیه می کنیم زیرا به هر حال سلامتی سینه های بدن زن زیبا کلید سرنوشت اوست . ابتدا هر دو دست را روی پستان های عریان قرار می دهیم؛ به طوری که دست چپ روی پستان چپ و دست راست روی پستان راست قرار بگیرد. در این حالت، دست را به صورت کاسه ای بگیرید که انگشت ها به طرف استخوان سینه و شست ها به طرف نوک سینه قرار بگیرند. نوک سینه را بین انگشت اشاره و شست بگیرید و با ماساژ دورانی آرام، همچنان که سینه ها را بالا می برید انگشتان خود را به سمت گردن بلغزانید .

 

مراکز حساس واکنشی

” قسمت A مناطق تحریک آمیز روی پستان ها را نشان می دهد، سمت ۱، سمت ۲. قسمت B برش عرضی غده ها و مجاری آن را نشان می دهد. توجه کنید که چگونه غدد تولیدکننده شیر و مجاری شیری در قسمت نوک پستان قرار گرفته اند. تصویر C و D مراکز حساس واکنشی مربوط به پستان ها را نشان میدهد”

انگشتان خود را تا آنجا که می توانید به قسمت پشت ببرید به طوری که عضلات زیر بازوها کشیده شوند. دکتر پوپو ، این روش رشد پستان ها را در مؤسسه احیای طراوت و جوانی به ما می آموزد. او می گوید که هنگام ماساژ دادن، روی پستان ها نمک دریایی بریزید. چندی پیش زن جوانی که برای بزرگ کردن سینه هایش از تزریق سیلسیم استفاده کرده بود، در اثر ناراحتی و درد ، به دکتر پوپو مراجعه کرد. دکتر پوپو با قاطعیت به او گفت که نیازی به تزریق سیلسیم نیست و بهتر است از روش های ماساژ استفاده کند.

 

ماساژ گردن

ماساژ مراکز بازتابی

وقتی برای زیبایی و شادابی پوست، مراکز بازتابی گردن خود را ماساژ می دهید، در واقع، هورمون هایی را که به رشد پستان ها کمک می کنند، افزایش می دهید . چون پستان ها با غدد جنسی ارتباط دارند، هنگامی که مراکز حساس واکنشی مربوط به غدد جنسی و غدد درون ریز را ماساژ می دهید ، سینه های خود را نیز بیشتر تحریک می کنید .

اکنون این ماساژ سینه ها را به شکل دیگر انجام می دهیم:

با قرار دادن انگشتان دست چپ، روی استخوان سینه و سُر دادن آنها به سمت زیر پستان راست، با انگشتان خود اطراف پستان را با یک حالت بالا برنده ماساژ دهید .
این حرکت را چندین بار انجام دهید و همین ماساژ را روی پستان چپ تکرار کنید. من این روش را در فیلیپین، از یک پزشک متخصص عروق آموخته ام. انگشتان دست راست خود را (مثل نمونه قبل) روی استخوان سینه ، مابین پستان ها قرار دهید. با این تفاوت که در این روش، رگی را که در زیر سینه ها روی استخوان قرار دارد، فشار می دهیم. انگشتان خود را به تدریج در اطراف سینه ها (تا روی قسمت بالای آن به سمت جلو بازو پیش می بریم. بار دیگر، این روش را به این صورت انجام دهید :
ماساژ سینه ها را در جهت بالا به سمت ماهیچه قابل لمس بازو ادامه دهید. ابتدا ممکن است هنگام ماساژ سینه ها نقاط بسیار حساسی را احساس کنید. این پزشک می گوید که شما خون کهنه و راکد را به بیرون هدایت می کنید و این مسئله حقیقت دارد. پس از آن، شما دیگر نقطه حساسی را در درون و یا اطراف پستان ها پیدا نخواهید کرد.
چنانچه نقطه حساس را یافتید که با این ماساژ سینه ها درمان نشد، حتما برای اطمینان بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
این نکته را فراموش نکنید که آزمایش های انجام شده در مورد ۴۷ زن در یک دانشگاه نشان داده است که ۶۵ درصد زنان قادرند مشکل غدد خوش خیم پستان های خود را برطرف کنند و مانع نمونه برداری شوند. همه آنها رژیم غذایی خود را تغییر دادند و بنا به گزارش دکتر جان مینتون، همگی از خوردن قهوه، چای، شکلات و کوکاکولا که حاوی مواد تحریک کننده ای به نام میتل اگزانتین هستند، پرهیز کردند. این پزشک برجسته می گوید که این ماده محرک، باعث رشد توده های کیستی می شود.

 

ماساژ سینه ها

ماساژ سینه ها به حالتی دیگر:

با داشتن سینه هایی سالم ، زیبایی اندام زنان کامل می شود بنابراین حتما ماساژ سینه ها را انجام دهید . انگشتان دست چپ خود را روی نوک پستان چپ بگذارید و به آرامی به سمت قسمت خارجی بدن، به صورت دورانی ماساژ دهید. به تدریج ، دوایر ماساژ سینه ها را گسترش دهید تا تمام قسمت های پستان را در بر بگیرد. این نوع ماساژ را می توان با کف دست هم انجام داد. پستان دیگر را نیز به همین صورت ماساژ دهید.

ادامه ی خواندن

سلامت جنسی

اختلالات جنسی مردان و زنان

منتشر شده

روی

به وسیله

اغلب مردان و زنان در مقطعی از زندگیشان ، یک اختلال جنسی را تجربه می کنند . بعضی از اختلالات مثل کاهش میل جنسی و درد هنگام آمیزش در هر دو جنس رخ می دهد ؛ درحالی که ناتوانی جنسی مختص مرد و واژینیسموس مختص زن است . در این بخش از مجله دوستم ، اختلالات جنسی مردان و زنان را به طور اجمالی شرح می دهیم . از همراهی شما با مجله دوستم سپاسگذاریم.

دلیل اختلالات جنسی مردان و زنان چیست ؟

شایع ترین اختلال جنسی که هر دو جنس را تحت تأثیر قرار می دهد ، کاهش میل جنسی است . این مسئله اغلب ، پاسخ طبیعی به تغییرات میزان هورمونهاست ولی می تواند علل دیگری نیز داشته باشد .
اختلالات شایع دیگر در آمیزش با شریک جنسی ، شامل نرسیدن به ارگاسم در زنان و ناتوانی جنسی ( عدم توانایی نعوظ در مردان ) و انزال زودرس در مردان است. ممکن است یک اختلال جنسی در ابتدا به علت یک بیماری بدنی رخ دهد ولی ناتوانی روانی متعاقب آن می تواند به عامل اولیه کمک کند . بعضی مواقع ، اختلال جنسی در یکی از زوج ها به علت پاسخ یا رفتار همسر اوست . به همین دلیل اکثر پزشکان و روانشناسان از هر دوی آنها برای شرکت در مشاوره و درمان دعوت می کنند . علاوه بر روانپزشکان ، متخصصین کلیه و مجاری ادرار ، زنان و زایمان و روان شناسان نیز می توانند در درمان این اختلالات مؤثر باشند .

 

کاهش میل جنسی مردان و زنان

فرد مبتلا به این اختلال ، علاقه به اعمال جنسی را از دست داده ، احساس حین اعمال جنسی ندارد و لذتی نمی برد . این اختلال بسیار شایع است ؛ ولی کاهش طولانی مدت میل جنسی در یک فرد می تواند باعث ناراحتی در او یا همسرش شود . میل جنسی تا حدی توسط هورمونهای جنسی کنترل می شود . این هورمون ها با افزایش سن ، کاهش می یابند ، بنابراین میل جنسی نیز با گذشت سن ، کاهش می یابد . مردان معمولا در سنین بعد از بلوغ تا قبل از ۳۰ سالگی به اوج میل جنسی می رسند ، ولی در زنان این مسئله در سنین بین ۳۰ تا ۶۰ سال در اوج خود قرار دارد . در افراد مختلف میزان میل جنسی با هم فرق می کند ؛ به همین دلیل هیچ گاه نباید افراد را با هم مقایسه کرد .
عامل ایجاد بیماری بسیاری از زنان بعد از زایمان ، جراحی اعضای تناسلی یا در حاملگی دچار کاهش موقت میل جنسی می شوند . در زنان یائسه هم ممکن است به دو علت این مسئله پدید آید : نوسانات در هورمونهای جنسی در یائسگی و همچنین پاسخ احساسی به یائسگی . بسیاری از زنان نوسانات منظمی در میل جنسی شان دارند که به علت تغییرات هورمونی در طول دوره قاعدگی است .
بعضی از اختلالات روانی نیز باعث شعله ور شدن این اختلال در زن و مرد می شوند . این اختلالات عبارتند از : اختلالات اضطرابی ، افسردگی، استرس و اشکالات عمومی در برقراری ارتباط . گفتنی ست کاهش میل جنسی شاید به علت عوارض بعضی داروها از قبیل قرص های جلوگیری از بارداری ، ضد افسردگی ها و بعضی از ضد فشارخون ها مانند بتابلوکرها ( پروپرانولول و آتنولول ) باشد . نوشیدن مقادیر زیاد الکل نیز می تواند این حالت را پدید آورد .
از دیگر علل ممکن ، می توان به بیماری و خستگی اشاره کرد . به ندرت بعضی از اختلالات ژنتیکی مانند سندرم کلاین فلتر نیز وجود دارد که تنها مردان را تحت تأثیر قرار میدهد و باعث کاهش هورمونهای جنسی می شود.

 

چه کار می توانید بکنید ؟

ممکن است بتوانید علت این اختلال را در خودتان پیدا کنید . اگر شک دارید که استرس یا نوشیدن الکل باعث این حالت شده سعی کنید روش زندگی تان را تغییر دهید.
اگر فکر می کنید که هنگام برقراری ارتباط در رابطه جنسی مشکلی وجود دارد آن را با همسرتان در میان بگذارید. اگر نتوانستید مشکل را حل کنید با پزشکتان مشورت کنید.

 

پزشک چه کاری می تواند انجام دهد ؟

پزشکتان درباره روش زندگی و نحوه ارتباطتان با شما بحث می کند تا بتواند عوامل کمک کننده به بهبودی شرایط را شناسایی کند . اگر پزشک به عوامل بدنی شک کند، از آزمایشات مختلفی استفاده خواهد کرد . مثلا از آزمایش خون برای سنجش میزان هورمونهای جنسی مرد استفاده می کند . اگر کاهش میل جنسی به علت مصرف دارو باشد ، پزشک شما می تواند آن را تغییر دهد . همچنین می تواند تغییراتی را در روش زندگی تان توصیه کند . مثلا کاهش استرس و اضطراب و قطع مصرف الکل . اگر به نظر برسد که مشکل شما به علت مسایل روانی باشد ، احتمالا سکس درمانی را به شما و همسرتان توصیه می کند .
اکثر افرادی که برای این اختلالات به پزشک مراجعه می کنند، به طور موفقیت آمیزی درمان می شوند .

 

نرسیدن به ارگاسم چگونه است ؟

عوامل این اختلال معمولا روانی است . این اختلال ، شایعترین اختلال جنسی در زنان است و بیش از نیمی از زنان در طول زندگی خود این حالت را تجربه کرده اند. در کمتر از ۱۰٪ مردان نیز این حالت گزارش شده است .

عامل ایجاد بیماری :
عوامل روانی آن عبارتند از : اضطراب درباره عملکرد جنسی ، ترس از حاملگی ، سابقه تجربه جنسی ناموفق ، سوءاستفاده قرار گرفتن جنسی و ذهنی در بچگی و ترس از اعمال جنسی که می تواند در نتیجه تربیت محدود درباره مسائل جنسی باشد . شیوه نادرست اعمال جنسی در یکی از زوجین هم می تواند باعث این اختلال شود . در بیشتر موارد ، وقت کافی برای برانگیختگی زن ، صرف نمی شود . شیوه نادرست اعمال جنسی معمولا در بین زوج های جوان شایع است زیرا هنوز به پاسخ های جنسی یکدیگر آشنا نشده اند ؛ اختلال می تواند به علت کم تجربگی و یا ارتباط کم بین زوجین نیز باشد. بعضی از اختلالات طولانی مدتی که به اعصاب آسیب وارد می کنند می توانند باعث نرسیدن به ارگاسم شوند مانند دیابت یا بیماری قند ؛ بعضی از داروهای ضد افسردگی و ضد فشار خون مانند بتابلوکرها ( پروپرانولول ) می توانند باعث کاهش میل جنسی و در نتیجه نرسیدن به ارگاسم شوند . نوشیدن الکل نیز این حالت را ایجاد می کند .

چه کاری ممکن است برای نرسیدن به ارگاسم انجام شود ؟

اگر شما یا همسرتان مکررا دچار نرسیدن به ارگاسم می شوید باید این موضوع را با یکدیگر در میان بگذارید .
اگر موضوع حل نشد باید به پزشکتان نیز بگویید . اگر این حالت به علت اختلالات روانی یا روش های نادرست جنسی باشد ، با سکس درمانی بهبود می یابد . اما اگر به علت آسیب اعصاب باشد معمولا دائمی خواهد بود . درمان نرسیدن به ارگاسم در بسیاری از افراد موفقیت آمیز است .

ادامه ی خواندن

سلامت جنسی

آمیزش جنسی دردناک در زنان

منتشر شده

روی

به وسیله

این عارضه بیشتر گریبانگیر خانمها است تا آقایان. خشکی فرج و مهبل یکی از علل مقاربت دردناک است. بسیاری از زنان در مقطعی از زندگی شان این حالت را تجربه می کنند . درد می تواند عمقی بوده و در لگن حس شود و یا به صورت سطحی و در لُب ها و واژن احساس شود . عوامل آن به جسمی و روانی تقسیم می شوند .  از همراهی شما با مجله دوستم سپاسگذاریم.

عامل ایجاد آمیزش جنسی دردناک در زنان :

در بسیاری از زنان ، درد سطحی به علت عوامل روانی همانند اضطراب و ترس از ورود آلت تناسلی مرد به واژن می باشد . این عوامل همچنین می تواند باعث واژینیسموس شود که در ادامه مطلب ، آن را شرح خواهیم داد . عوامل جسمی بسیاری نیز باعث درد هنگام آمیزش جنسی می شوند . یک عامل شایع آمیزش جنسی دردناک در زنان ، خشکی واژن است . این اختلال ناشی از برانگیختگی ناکافی قبل از دخول است . همچنین این حالت ممکن است به علت بعضی داروها مانند ضد افسردگی ها یا تغییرات هورمونی بعد از زایمان یا یائسگی باشد. درد در اولین تجربه جنسی زنان ، شایع است مخصوصا اگر پرده بکارت آنها دست نخورده باشد .
آمیزش جنسی دردناک در زنان می تواند به علت عفونت های مختلف دستگاه ادراری یا تناسلی نیز به وجود آید . در موارد نادر ، شکل غیر طبیعی واژن نیز می تواند این حالت را به وجود آورد .
درد عمقی در لگن می تواند به دلیل اختلال اعضای تناسلی در لگن باشد . بعضی مواقع جاگذاری غلط IUD یا دیگر وسایل جلوگیری از حاملگی می تواند علت این اختلال باشد .
علی رغم این باور غلط و رایج ، آلت تناسلی بزرگ ، تماس جنسی را دردناک نمی کند. اما قرار گرفتن در بعضی از وضعیت های غلط می تواند باعث دردهای سطحی و عمیق شود .

 

آمیزش جنسی دردناک

چه کاری می توانید برای آمیزش جنسی دردناک بکنید ؟

اگر فکر می کنید این اختلال به علت خشکی واژن ناشی از عدم برانگیختگی جنسی کافی است ، باید به همسرتان بگویید که زمان بیشتری را برای بازی قبل از دخول صرف کند .
به جای این کار ، می توانید از مواد لغزنده کننده ، مخصوصا بعد از زایمان و در زمان یائسگی استفاده کنید . اگر وضعیت خاصی در حین تماس جنسی باعث ناراحتی شما می شود ، حالت دیگری را آزمایش کنید .

 

پزشک زنان

پزشک چه کاری می تواند برای آمیزش جنسی دردناک در زنان انجام دهد ؟

اختلالات اعضای تناسلی در زنان بررسی می شود . پزشک می تواند از نظر عفونت نواحی تناسلی شما را بررسی کند . همچنین استفاده از اسکن اولتراسوند و CT اسکن می تواند مفید باشد . اگر هیچ علت فیزیکی و جسمی برای این اختلال یافت نشود ، می توان از سکس درمانی استفاده کرد .

 

واژینیسموس

در واژینیسموس ، عضلات کف لگن باعث اسپاسم غیرارادی و دردناک می شود و مدخل واژن را تنگ می کند . در نتیجه ممکن است آمیزش جنسی بسیار دردناک باشد و اغلب دخول غیرممکن می شود . این اختلال ، درجات مختلفی دارد ؛ در یک حالت به قدری واژن، تنگ است که حتی نمی توان انگشت یا تامپونی را وارد واژن کرد . بعضی از زنان می توانند معاینه واژن با انگشت را تحمل کنند ولی نمی توانند دخول را تحمل کنند.

 

علل واژینیسموس

عامل ایجاد بیماری

واژینیسموس معمولا علت روانی دارد و اغلب در زنانی اتفاق می افتد که از دخول ترس و وحشت دارند . این ترس می تواند به علت تجربه جنسی ناخوشایند مانند سوءاستفاده قرار گرفتن جنسی باشد . علت دیگر می تواند ترس از حاملگی باشد ؛ اضطراب یا احساس جرم در تماس جنسی عوامل کمک کننده به این حالت هستند .بعضی از عوامل فیزیکی می توانند باعث این حالت شوند . التهاب واژن می تواند باعث دردناک شدن آمیزش و واژینیسموس شود.

چه کاری ممکن است انجام شود ؟

پزشک باید به آرامی شما را از نظر فیزیکی معاینه کند تا احیانا اختلالات جسمی را تشخیص دهد . اگر این اختلال به علت عوامل روانی باشد ، باید به روانپزشک مراجعه کنید و یا از سکس درمانی استفاده کنید . ممکن است پزشک به شما وسایل گشاد شونده کوچکی بدهد که اگر آنها را داخل واژن کنید می توانید به تدریج وسایل بزرگتری داخل آن کنید و بر ترس از دخول ، پیروز شوید . در ۹۰٪ این زنان ، درمان موفقیت آمیز است .
سکس درمانی در مواردی که اختلال ، ریشه روانی دارد مفید است . روش قابل استفاده با توجه به نوع مشکل فرق دارد ولی معمولا شامل مشاوره با یک متخصص فن ( در ایران روانپزشکان یا روانشناسان ) می شود . برای پیروزی بر مشکلات خاص ، درمان کننده می تواند ورزش هایی را به شما یاد دهد که در منزل با خود یا همسرتان انجام دهید .

 

سکس درمانی

 

سکس درمانی چگونه است ؟

سکس درمانی اغلب وقتی مفید است که مشکل روانی باشد تا جسمی . نوع درمان بسته به مشکل فرد است اما شامل مصاحبه است . برای غلبه بر مشکل ، درمانگر ممکن است یک سری تمرین را توصیه نماید تا فرد انجام دهد.

جلسات مشاوره :

مشاوره با یک روانپزشک یا روانشناس اغلب می تواند به تحلیل و درک ارتباط زوجین و نیازهای جنسی آنها کمک کند . نقطه حائز اهمیت این است که هر دو نفر باید در جلسات مشاوره شرکت کنند . هر جلسه یک ساعت طول می کشد و ممکن است به چند جلسه نیاز باشد .

تمرین :
درمانگر ممکن است برای بهبود ارتباط زوجین روشهایی را توصیه نماید . این تمرینات شامل تکنیک هایی هستند مانند لمس مناطق حساس . این تکنیک شامل لمس بعضی از مناطق حساس بدن همسر است و در هنگام اضطراب می تواند کمک کننده باشد.

علل آمیزش جنسی دردناک

علل آمیزش جنسی دردناک در زنان را بطور خلاصه مرور می کنیم :

پیش از دخول آلت در مهبل باید اندام آمیزشی زن در اثر ترشحات کاملا نرم و مرطوب شده باشد. قاعدتا هرچه زن بیشتر تحریک شود و پاسخگوتر باشد ترشحات مرطوب کننده اندام آمیزشی فراوانتر خواهد بود. اگر مقدار این ترشحات کافی نباشد، ورود آلت به مهبل با درد بسیار و گاه ایجاد خدشه و خراش همراه می شود. گاه با آنکه زن به حد کافی تحریک می شود باز ترشحات مرطوب کننده برای تسهیل عمل نزدیکی کافی نیست و این حالت در برخی خانمها سبب واضحی ندارد ولی گاه در مصرف داروهای کم کننده ترشحات غده ای، برخی بیماریها در زنان میانسال، و نیز در دوران یائسگی و پس از آن ملاحظه می گردد. برای برطرف کردن این اشکال باید از پمادها و روغن های نرم کننده ساختگی استفاده کرد. روغن خوراکی به سبب ماسیدن برچین های پوستی مناسب نیست. گلیسیرین و کرم های صورت گاه حساسیت میدهد. وازلین می تواند مورد استفاده قرار بگیرد ولی هیچ چیز جای آب دهان شریک جنسی را پر نمی کند .
گاهی زیاد بودن ترشحات مهبل در بعضی خانم ها سبب لغزیدن و بیرون افتادن آلت از مهبل میگردد و زن میتواند در وسط کار ترشحات زیادی و مزاحم را با پنبه پاک کند . آمیزش جنسی دردناک در زنان ممکن است به سبب انقباضات تشنجی مهبل هم باشد. باید توجه داشت که جماع دردناک و واژینیسم با یکدیگر مترادف نیست و هر عامل روانی که باعث دردناکی آمیزش گردد می تواند واژینیسمن ایجاد کند و غالبا اگر آمیزش جنسی دردناک در زنان معالجه نشود به واژینیس می انجامد.
ممکن است زن نسبت به مرد احساس نفرت داشته باشد در اینصورت باز ورود آلت به مهبل با مقاومت آن روبرو می شود ولی این پدیده با آمیزش دردناک تفاوت دارد و در آن درد واقعی آنچنانکه در آمیزش دردناک وجود دارد معمولا دیده نمی شود. زنانی که از مرد نفرت دارند، در صورت داشتن ضایعات عضوی در اندام آمیزشی خیلی بیشتر از کسانی که در آنها ناراحتی های روانی مزید بر ضایعات عضوی نشده است از نزدیکی رنج و درد می برند.
در بسیاری از بی کفایتی های جنسی با انگیزه روانی، از جمله در سرد مزاجی نیز ممکن است نزدیکی با درد کم و بیش آزارنده ای همراه گردد.
بعد از پیداشدن علت آمیزش جنسی دردناک در زنان می توان از راههای زیر برای درمان کمک گرفت :
استفاده از روغن های چرب و نرم کننده، کاندوم ، پمادهای بی حس کننده، انتخاب وضعیت مناسب برای نزدیکی، داروهای مسکن، داروهای ضدمیکروبی، عمل جراحی، حمام آب گرم و روان درمانی و در هر مورد پزشک باید از یک یا چند روش ممکن سود بگیرد. مثلا در صورت وجود آماس میزراه در زن، علاوه بر درمان ضدمیکروبی اختصاصی ، تا مدتی نزدیکی را برای بیمار خود ممنوع سازد. آمیزش جنسی دردناک در زنان ، با کمک پزشک قابل درمان است .

ادامه ی خواندن
آگهی
چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۶۹) از شخصیتِ بهنوش طباطبایی تا دیدار اتفاقی لیلا اوتادی و داماد معروفشان!

چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۰) از سالگرد عشق بهاره رهنما تا عصبانیت رامین راستاد از حرف های جنجالی عروس سفیر ایران!

چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۱) از خوشحالی بهاره افشاری به بودن دوستانش تا واکنش نیوشا ضیغمی به قیمت دلار!

چهره‌ها و عکس‌ها3 هفته پیش

عکس پروفایل مرداد ماهی | عکس پروفایل مخصوص متولدین مرداد ماه

کارت پستال3 هفته پیش

پوسترهای میلاد امام رضا (ع)

موفقیت و کسب و کار2 ماه پیش

چگونه به ترویج اخلاق در سازمان کمک کنیم؟

دانستنی‌های سفر2 ماه پیش

Airbnb چیست و چه چیزهایی لازم است درباره‌اش بدانید؟

کارت پستال2 ماه پیش

عکس های شهادت امام علی (ع)

کارت پستال5 ماه پیش

تصاویر شهادت امام رضا (ع)

کارت پستال5 ماه پیش

کارت پستال آغاز ماه ربیع الاول

آگهی
loading...

برترین ها

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله دوستم است بازنشر مطالب فقط با ثبت لینک مستقیم به سایت دوستم مجاز است.
آدرس: تهران- میدان فردوسی- خیابان گل‌پرور- پلاک ۳۸- واحد۹ ‌ شماره‌های تماس: ۰۲۱۶۶۷۱۰۹۵۷ و ۰۹۱۲۲۷۶۴۹۰۰ ‌ ایمیل: info@doustam.com