با ما ارتباط برقرار کن

سلامت

بیماری که بر ناتوانی جنسی تاثیر فراوانی دارد

منتشر شده

روی

فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که بر اثر آن فشار خون در رگ ها بالا تر رفته و قلب برای حفظ گردش خون نیاز به فعالیت شدیدتر از حالت طبیعی دارد.  فشار خون بالا تمام ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و رفته رفته موجب آسیب به آن ها می شود. یکی از تاثیرات منفی فشار خون بر بدن، کاهش توانایی جنسی است. در این مطلب به بررسی بیشتر این موضوع می پردازیم.

خطرات فشار خون بالا

فشار خون مهمترین عامل مرگ در تمام دنیا شناخته شده است.

باعث افزایش خطرِ بیماری‌ هاى قلبى و عروقى، سکته مغزی، آنوریسم آئورت، تصلب شرایین فراگیر و آمبولی ریه می‌شود. پرفشاری خون همچنین عامل خطر در اختلال شناختی، زوال عقل و بیماری مزمن کلیوی می‌باشد.

فشارخون طبیعى  سیستولی بین ۱۰۰ تا ۱۴۰ و فشارخون دیاستولی بین ۶۰تا ۹۰ مى باشد.

اما اگر فشار خون بطور مزمن برابر یا بیش از  ۱۴۰ و فشار دیاستولی بالای ۹۰ باشد، فرد به پرفشاری خون مبتلا شده است.

علائم فشار خون بالا

فشار خون بالا به ندرت علائمی از خود نشان می‌دهد و تشخیص آن معمولاً از طریق آزمایش، یا در حین درمان یک بیماری دیگر صورت می‌گیرد. برخی افراد مبتلا به فشار خون بالا، دارای علائمی نظیر سردرد (به ویژه در پشت سر و در هنگام صبح) و همچنین احساس سبکی سر، تهوع، وزوز گوش (بصورت همهمه یا سوت کشیدن)، تاری دید یا غش کردن می‌باشند.

تاثیر فشار خون بر قواى جنسى

به مرور زمان فشارخون بالا، به عروق خونی آسیب می‌رساند و باعث سفت و باریک شدن سرخرگ‌ها و محدودشدن جریان خون می‌شود و بروز مشکلات ثانویه‌ای مانند بیماری عروق کرونری قلب، سکته مغزی، نارسایی کلیه و… را به دنبال دارد. این اتفاق در عروق آلت تناسلی نیز ممکن است رخ بدهد.

وقتی که عروق نواحی تناسلی در مردان و زنان به دنبال عارضه فشارخون بالا تنگ و سفت می‌شود، خون کمتری در ناحیه تناسلی قادر به جریان است و همین مساله مردان را در رسیدن به نعوظ و حفظ آن و زنان را در رسیدن به برانگیختگی جنسی و ارگاسم دچار مشکل می‌کند.

البته تاثیر فشارخون زیاد بر عملکرد جنسی، برحسب شدت فشارخون، مدت زمان ابتلا و داروهای مصرفی متفاوت است. متاسفانه فشارخون بالا هیچ علامت یا نشانه‌ای ندارد. از این رو، بسیاری از افرادی که به فشارخون مبتلا هستند از وجود آن بی‌اطلاع‌اند.

تاثیر فشار خون بر میل جنسی

شایع‌ترین اختلال جنسی ناشی از فشارخون بالا در مردان، اختلال در نعوظ و همچنین کاهش میل جنسی است. از آنجا که پرفشاری خون، باعث محدودیت جریان خون می‌شود، زمانی که خون ورودی و خروجی از آلت تناسلی به مقدار طبیعی نباشد، اختلال در نعوظ رخ می‌دهد.

از سوی دیگر، اگرچه در پی عارضه‌های فشارخون زیاد به‌تدریج میل جنسی فرد کم می‌شود و تحریک‌پذیری کاهش می‌یابد، اما در مواردی هم کاهش میل جنسی می‌تواند ثانویه به مشکل اختلال در نعوظ باشد.

به عبارت ساده‌تر، اختلال در نعوظ با اضطراب همراه است و وقتی که مردی در اثر فشارخون بالا دچار اختلال در نعوظ می‌شود و نمی‌تواند در رابطه جنسی سطح مطلوبی از عملکرد داشته باشد، ترس از اینکه دوباره این اتفاق بیفتد، اضطراب او را افزایش داده و ارتباط وی را با شریک جنسی تحت‌تاثیر قرار می‌دهد و دیگر تمایلی به برقراری رابطه ندارد. چرا؟! چون هنگام رابطه زناشویی ناموفق است و در رسیدن به نعوظ و حفظ آن دچار مشکل می‌شود بنابراین رفته‌رفته میل جنسی به‌طور ثانویه تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد و پایین می‌آید. به همین دلیل است که اغلب این بیماران از کاهش میل جنسی رنج می‌برند.

ضمن اینکه در مردان دچار فشارخون بالا ممکن است سطح تستوسترون پایین بیاید. تستوسترون هورمون مردانه‌ای است که نقش مهمی در میل و تحریک‌پذیری جنسی مردان ایفا می‌کند.

البته مشکلات جنسی ناشی از فشارخون بالا محدود به مردان نیست و در زنان مبتلا نیز فشار خون بالا می‌تواند جریان خون را به واژن کاهش دهد.

اگر جریان خون به مهبل (واژن) کاهش یابد، منجر به کاهش میل جنسی یا برانگیختگی، خشکی واژن و در نهایت اختلال در رسیدن به اوج لذت جنسی می‌شود.

پیشگیرى

براى درمان و پیشگیرى از ابتلا به فشار خون با توجه به اینکه برخى از داروهـاى درمان فشار خون خود باعث اختلال نعوظ و بى میلى جنسى مى گردد تغییر و اصلاح شیوه زندگى است

گاهـى فقط یک یا دو تغییر در سبک زندگی در درمان فشار خون مانند و یا حتى بهتر از مصرف داروهـاى درمانى فشار خون مى باشد

اصلاح سبک زندگى

-کم کردن یا ترک مصرف دخانیات
-روزى نیم ساعت ورزش هـوازى
-عدم مصرف نمک یا غذاهاى کنسروى و آجیل و تخمه هـاى نمکى ،چیپس و …
-مصرف روزانه۱  یا۲عدد قرص سیر علاوه بر خواص ضد سرطانى از دیابت و فشار خون پیشگیرى و قواى جنسى را افزایش مى دهد.
-موز,پسته,پرتقال, کنجد,جوانه گندم براى درمان و پیشگیرى فشار خون بسیار مفید مى باشد.
-جایگزینى روغن کنجد و زیتون به جاى روغن هـاى نباتى و حیوانى تاثیر زیادى در درمان و پیشکیرى از فشار خون رادارد.

ادامه ی خواندن
برای ارسال دیدگاه کلیک کنید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مراقبت از پوست

آیا طب سوزنی بر زیبایی پوست تاثیر دارد؟

منتشر شده

روی

به وسیله

طب سوزنی یک روش شفا دهنده ۳۰۰۰ ساله از طب سنتی چینی است که در آن سوزن هایی نازک داخل بدن تزریق می شوند. طب سوزنی به طور گسترده ای بر کاهش درد، تعادل انتقال دهنده­ های ­سیستم ­عصبی­ مرکزی­ و به عقیده بسیاری بر زیبایی پوست نیز تاثیر دارد. این روش درمانی در ترکیب با سایر روش های درمان توصیه می شود. طب سنتی چینی بر اساس یک فلسفه باستانی بنیان نهاده شده است که جهان و بدن را برحسب دو نیرو متضاد به نام های «یین و یانگ» توصیف می کند. هنگامی که این نیروها در تعادل باشند، بدن سالم است. انرژی، به نام “چی (chee) ” در مسیرهای خاص در سراسر بدن جریان می یابد. این جریان ثابت انرژی، نیروهای یین و یانگ را متعادل می سازد و منجر به اثرات درمانی می شود. از همراهی شما با مجله دوستم سپاسگذاریم.

دلایل تاثیر طب سوزنی بر زیبایی پوست

طب سوزنی به عنوان روش پیشگیرانه است

طب سنتی چینی علائم و ریشه هر گونه مشکلات مربوط به سلامتی را درمان می کند. پوست، که بزرگترین ارگان در بدن ما است، به عنوان عامل دو جانبه برای سلامت درونی و بیرونی عمل می کند. بنابراین، علائم پیری زودرس می تواند در واقع بیان بیرونی بسیاری از شرایط از جمله استرس، اختلالات هورمونی و تغذیه ای باشد. ترکیب  طب سوزنی سنتی چینی با روش های بسیار تخصصی باعث به حداقل رساندن خطوط چین و چروک و افزایش سن می شود.

این روش صرفا مربوط به سوزن نیست

طب سوزنی در مورد راه هایی است که شما سوزن ها را احساس می کنید. این روش تاثیر قابل توجه و سازنده ای بر لایه های پوست دارد و علل پیری را براساس رویکردی جامع در نظر می گیرد. با استفاده از طب سوزنی  سلامت کلی پوست افزایش یافته و به جوانسازی پوست نیز کمک می کند.

روش طب سوزنی، بدن را برای بازسازی خود تحریک می کند

بر خلاف بسیاری از درمان های زیبایی، در این روش نه تنها نشانه های موضعی و سطحی از پیری زودرس برطرف می شود، بلکه علل درونی و واقعی پیری نیز با تحریک و هدایت انرژی شفابخش بدن به منظور ترمیم پوست درمان می شوند.

برنامه ی حساس درمانی مبتنی بر این روش سنتی چینی با میکرو سوزن های فوق العاده ویژه برای نقاط خاصی از بدن و چهره به طور مستقیم بر بیوشیمی مغز و عملکرد بدن تا ثیر می گذارد(افزایش جریان اکسیژن، جریان انتقال دهنده های عصبی ضد التهابی قوی، افزایش پاکسازی سلولی). این روش همچنین باعث تحریک سلول های فیبروپلاستی می شود که در درون لایه عمیق پوست بوده و باعث تولید کلاژن و الاستین جدید می گردد. این تحریک موجب ساخت عامل های اصلی ساختمانی پوستی می شود که برای مبارزه با پیری بسیار مهم هستند.

کمک به جوانسازی پوست

با افزایش توانایی پوست، بازسازی و افزایش سطح کلاژن و الاستین، به طور چشمگیری بهبود ، چین و چروک و خطوط کاهش می یابد و پوست جوان تر می شود.

طب سوزنی به جوانسازی پوست کمک می کند‎

کاهش استرس

طب سوزنی، بیوشیمی های طبیعی مغزی را تسهیل تا به کاهش استرس، کاهش سطح کورتیزول و افزایش سطح اندورفین و سروتونین در سراسر بدن کمک کنند. درنتیجه، آرام سازی بدن و کاهش استرس باعث آرامش عضلات صورت و کل بدن شده و پوست زیباتر یه نظر می رسد.

این روش بسیار آرامش بخش است

قرار گیری سوزن ها در نقاط استراتژیک برای رفع هر گونه عوارض پوستی اعمال می شوند. این سوزن ها اجازه می دهد پوست و گیرنده های آن به درمان پاسخ دهند. می توان بعد از انجام طب سوزنی از ماسک های گیاهی و ماساژ درمانی نیز استفاده نمود(برای باز کردن کانال های انرژی روی صورت، همچنین برای آرام کردن ماهیچه های صورت و بهبود گردش خون) که به نظر می رسد برای سلامت و زیبایی پوست مفید باشد.

هیچگونه اثرات جانبی منفی وجود ندارد

این روش درمانی عوارض جانبی نداشته و حتی می توان برای خانم های باردار (تا ماه پنجم بارداری) نیز انجام شود.

طب سوزنی بهتر از بوتاکس است

طب سوزنی بر کل پوست تاثیر گذاشته در حالی که بوتاکس فقط بر عضلات زیر پوستی اثر می کند و سلامت، نشاط و عملکرد واقعی پوست را تحت تاثیر قرار نمی دهد. مطالعات نشان داده که در درازمدت، روش های مشابه بوتاکس حتی می تواند حجم عضلات صورت را کاهش و همچنین منجر به حداقل رسیدن میزان خون و اکسیژن رسانی به پوست شود.

اثرات این روش موقتی نیست

طب سوزنی مبتنی بر زیبایی پوست، توانایی آن را برای بازسازی و بهبود کیفیت ساختار درونی به صورت پایدار افزایش می دهد.

به طور کلی پژوهش های صورت گرفته تاکنون اثرات مثبت طب سوزنی را بر روی سیستم عصبی، سیستم های غدد درون ریز، سیستم ایمنی، سیستم قلبی – عروقی و سیستم گوارش نشان می دهد. طب سوزنی با تحریک سیستم های مختلف بدن، می تواند منجر به کاهش درد، بهبود خواب، بهبود عملکرد گوارشی، زیبایی پوست و احساس آرامش و بهزیستی شود.

ادامه ی خواندن

مراقبت از پوست

مرطوب‌کننده‌های طبیعی برای پوست‌های حساس

منتشر شده

روی

به وسیله

در این مطلب به شما خواهیم گفت از خرید محصولات حاوی چه ترکیباتی باید بپرهیزید. از همراهی شما با مجله دوستم سپاسگذاریم.

همچنین چند نرم‌کننده و مرطوب‌کننده طبیعی مناسب پوست‌های خشک و حساس را معرفی خواهیم کرد.

اگر پوستی حساس دارید، از خرید محصولات حاوی این مواد بپرهیزید: 

الکل: الکل سطح پوست را بشدت خشک می‌کند و می‌تواند آسیب و حساسیت‌های پوستی را وخامت دهد. وجود این ترکیب بخصوص در کرم‌های مرطوب‌کننده شب که مدت زیادی بر پوست می‌مانند مضر است.

لانونین: لانونین ماده‌ای است که از پوست گوسفند به دست می‌آید و به‌خاطر خاصیت نرم کنندگی‌اش در محصولات آرایشی به‌کار می‌رود. اما بسیاری از افراد به آن حساسیت دارند. بنابراین این ترکیب برای پوست‌های حساس می‌تواند مشکل ساز شود.

سالیسیلیک اسید: این ترکیب در واقع وظیفه لایه‌برداری از پوست را دارد. اما وجود این محلول قوی حتی به‌صورت محدود در مرطوب‌کننده‌ها برای پوست‌های حساس آزاردهنده است.

پترولاتوم و روغن‌های معدنی: این مواد که تقریباً شبیه ترکیب پارافین اند، به حفظ و نگه‌داری رطوبت در پوست کمک می‌کنند. اما استفاده از آنها در کرم‌های مرطوب‌کننده اغلب همراه موادی است که برای پوست‌های حساس آزاردهنده است.

بسیاری از کرم‌های ضد آفتاب نیز ترکیباتی دارند که پوست حساس را آسیب می‌زند. می‌توانید با انتخاب مرطوب‌کننده صحیح، ابتدا یک لایه مرطوب‌کننده زده و سپس روی آن ضد آفتاب بزنید.

به‌طور کلی برای خرید مرطوب کننده، سعی کنید محصولی را انتخاب کنید که تا حد امکان از مواد طبیعی تشکیل شده باشد. همچنان فراموش نکنید وضعیت سلامتی شما بر کیفیت پوستتان اثر می‌گذارد. تغذیه سالم، ورزش مرتب، خواب کافی و کاهش استرس به بهبود وضع پوست شما کمک می‌کنند.

 مرطوب کننده ای، را انتخاب کنید که تا حد امکان از مواد طبیعی تشکیل شده باشد

مرطوب‌کننده‌های طبیعی که برای پوست‌های حساس توصیه می‌شوند:

چای سبز:

این ماده حاوی آنتی اکسیدان‌ها و دارای خاصیت ضد تورم است که برای آرام کردن پوست‌های حساس توصیه می‌شود.

گلاب:

گلاب می‌تواند قرمزی و التهاب پوست حساس را کاهش دهد.

آب هندوانه:

آب هندوانه سرشار از ویتامین سی و آمینو اسیدهاست.

ادامه ی خواندن

گیاهان دارویی

موثرترین گیاهان چربی سوز برای لاغری

منتشر شده

روی

به وسیله

لاغری، تناسب اندام و داشتن وزن ایده آل چیزیست که اکثریت ما دنبالش هستیم و برای رسیدن به آن سراغ رژیم های غذایی مختلفی میریم و گاهی اوقات از آنها خسته میشویم و معمولا هم رهایشان میکنیم. به همین دلیل در ادامه چند گیاه چربی سوز را معرفی میکنم که بدون نیاز به رژیم های سخت و طاقت فرسا موجب چربی سوزی و کاهش وزن شما خواهد شد. از همراهی شما با مجله دوستم سپاسگذاریم.

گیاهان چربی سوز برای لاغری

گیاهان چربی سوز برای لاغری

چای سبز بخورید تا لاغر شوید

چای سبز علاوه بر داشتن خواص آنتی اکسیدانی یکی از بهترین گیاهان چربی سوز برای لاغری محسوب میشه. مصرف منظم چای سبز تأثیر زیادی در چربی سوزی و کاهش وزن بخصوص در نواحی شکم و دور کمر خواهد داشت. یک قاشق چایخوری چای سبز را در یک لیوان آب دم کنید و سه بار در روز به فاصله نیم ساعت پس از هر وعده غذا یک لیوان میل کنید.

چای سبز و لاغری

چای سبز و لاغری

اثر زنجبیل و دارچین بر هضم غذا و لاغری

مصرف دارچین با تنظیم سوخت و ساز بدن و کنترل قند خون میزان تری گلیسیرید و کلسترل را کاهش میدهد و کمک زیادی به کنترل وزن بدن می کند. خوردن زنجبیل و دارچین تأثیر زیادی در هضم غذا دارد. چربی و قند خون را کنترل کرده و سوخت و ساز بدن را بهبود می دهد. برای استفاده از این گیاه چربی سوز کافیه تا پانزده دقیقه قبل از نهار و شام یک قاشق چایخوری زنجبیل را در یک لیوان آب جوش دم کرده و بنوشید.

زنجبیل چربی سوز

زنجبیل چربی سوز

فلفل و خردل دو چربی سوز قوی

دانه ی خردل دارای خاصیت کالری سوزی بالاییست و به علت تندی زیاد تأثیر زیادی در کاهش وزن و لاغری دارد. گیاهان تند به علت آنکه میزان سوخت و ساز و متابولیسم بدن را بالا میبرند تأثیر زیادی در چربی سوزی و لاغری دارند. انواع فلفل بخصوص فلفل قرمز و تند به خوبی چربی ها و کلسترل خون را کاهش میدهد و با افزایش متابولیسم بدن باعث کاهش وزن و لاغری میشود.

خردل تند و چربی سوز

خردل تند و چربی سوز

کنترل اشتها و لاغری با خوردن کرفس و زیره

زیره سبز خواص بسیار مفیدی برای هضم غذا، تولید انرژی و کنترل قند خون دارد. با از بین بردن سموم بدن و کنترل اشتها به خوبی وزن را کاهش می دهد. کرفس هم از گیاهان سم زداست که در مدت زمان کوتاهی به کاهش وزن و لاغری و چربی سوزی کمک میکند. نوشیدن آب کرفس حداقل سه بار در روز به خوبی اشتها را کنترل کرده و باعث چربی سوزی خواهد شد.

کرفس چربی سوز و کاهش دهنده اشتها

کرفس چربی سوز و کاهش دهنده اشتها

ادامه ی خواندن
آگهی
چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۶۹) از شخصیتِ بهنوش طباطبایی تا دیدار اتفاقی لیلا اوتادی و داماد معروفشان!

چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۰) از سالگرد عشق بهاره رهنما تا عصبانیت رامین راستاد از حرف های جنجالی عروس سفیر ایران!

چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۷۱) از خوشحالی بهاره افشاری به بودن دوستانش تا واکنش نیوشا ضیغمی به قیمت دلار!

چهره‌ها و عکس‌ها3 هفته پیش

عکس پروفایل مرداد ماهی | عکس پروفایل مخصوص متولدین مرداد ماه

کارت پستال3 هفته پیش

پوسترهای میلاد امام رضا (ع)

موفقیت و کسب و کار2 ماه پیش

چگونه به ترویج اخلاق در سازمان کمک کنیم؟

دانستنی‌های سفر2 ماه پیش

Airbnb چیست و چه چیزهایی لازم است درباره‌اش بدانید؟

کارت پستال2 ماه پیش

عکس های شهادت امام علی (ع)

کارت پستال5 ماه پیش

تصاویر شهادت امام رضا (ع)

کارت پستال5 ماه پیش

کارت پستال آغاز ماه ربیع الاول

آگهی
loading...

برترین ها

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله دوستم است بازنشر مطالب فقط با ثبت لینک مستقیم به سایت دوستم مجاز است.
آدرس: تهران- میدان فردوسی- خیابان گل‌پرور- پلاک ۳۸- واحد۹ ‌ شماره‌های تماس: ۰۲۱۶۶۷۱۰۹۵۷ و ۰۹۱۲۲۷۶۴۹۰۰ ‌ ایمیل: info@doustam.com