با ما ارتباط برقرار کن

سلامت

با این راهکار میل جنسیتان را افزایش دهید!

منتشر شده

روی

به گزارش الودکتر: آمار نشان می دهد بیش از نیمی از طلاق ها به دلیل نداشتن رابطه جنسی مناسب اتفاق می افتد. برای داشتن رابطه جنسی نیاز به میل جنسی مناسب است پس در ادامه به شما رهکار ساده ای را معرفی خواهیم کرد تا میل جنسیتان را افزایش دهید.

بهترین دمنوش های گیاهی برای میل جنسی

گاهی میل جنسی در زنان و مردان به دلایل مختلفی کاهش پیدا می کند و اغلب باعث نگرانی زوجین می شود. مشکل می تواند به دلیل فکری و احساسی ایجاد شود یا در اثر مسائل فیزیکی  مانند فقدان روانکاری یا  جریان خون در اندام تناسلی.  محصولات گیاهی زیادی در بازار وجود دارد که ادعا می کنند میل جنسی را افزایش می دهند ولی باید قبل از مصرف از صحت ادعایشان مطلع باشیم. چای های گیاهی خاصی به این منظور به بازار عرضه می شوند که به طور معمول حاوی چند گیاه در ترکیب خود هستند. مواد تشکیل دهنده موجود در این محصولات دارای مکانیسم های مختلفی برای عملکرد میل جنسی هستند بنابراین اگر مطمئن نیستند که علت کاهش میل جنسیتان چیست، گزینه هایی را انتخاب کنید که مزایای متعددی داشته باشد.

افزایش میل جنسی با دمنوش جنسینگ آمریکایی

دو نوع جنسینگ وجود دارد که برای بالا بردن و بازگراندن میل جنسی در مردان استفاده می شود. با وجودیکه به صورت سنتی معمولا جنسینگ چینی تجویز می شود ولی باید بدانید جنسینگی که در مطالعات حیوانی مورد استفاده قرار گرفته نوع آمریکایی آن بوده است. به نظر می رسد جنسینگ آمریکایی American Ginseng با تغییر اثر دوپامین dopamine در مغز، میل جنسی را افزایش می دهد.

در مطالعه ای که در دانشگاه ایلینویز جنوبی Southern Illinois University روی هر دو نوع جنسینگ چینی و آمریکایی انجام شد، محققین به این نتیجه رسیدند که هر دو نوع جنسینگ روی پاسخ و میل جنسی حیوانات اثر گذار بوده اند. جینسنوزید Ginsenoside موجود در ریشه جنسینگ به عنوان محرک میل جنسی شناخته می شود و همچنین باعث تسهیل نعوظ در مردان است.

افزایش میل جنسی با دمنوش گیاه بز شاخدار

گیاه بز شاخدار Horny Goat Weed یا Epimedium grandiflorum با اثرات مثبتی که روی میل جنسی مردان و زنان دارد شناخته می شود. این گیاه در طب سنتی چین به نام یین یانگ هو Yin Yang Huo شناخته می شود. ماده فعال گیاه بز شاخدار ایکارین icariin است که باعث تحریک جزیان خون و افزایش فشار آن به آلت تناسلی مرد و کلیتوریس د ر زن می شود.

به گزارش محققان ایتالیایی گیاه بز شاخدار زمانی که در معرض آنزیمی که جربان خون به سمت آلت تناسلی مردان را تنظیم می کند و باعث ایجاد نعوظ می شود، قرار بگیرد باعث تاثیر حداکثری آنزیم می شود. با اصلاح و تولید ماده فعال خالص موجود در این گیاه محققین توانستند فرمولی با شباهت زیاد به ویاگرا بدست آورند.

شما می توانید این گیاه را به صرت خشک تهیه کرده و یک مشت از آن را به همراه ۴ لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم بگذارید و روزی دو لیوان از آن میل نمایید. در عرض چند روز متوجه اثر آن خواهید شد.

افزایش میل جنسی با دمنوش ماکا

ماکا Maca با متعادل کردن سطح هورمون های جنسی عمل می کنید. مطالعه ای که در سال ۲۰۰۰ در Urology منتشر شد اثرات ماکا را تایید می کرد. شرکت کنندگان بعد از استفاده ۲۰۰۰ میلی گرم ماکا به صورت روزانه ادعا کردند که افزایش قابل توجهی در میل جنسی، عملکرد بهتر جنسی و تعداد دفعات رابطه جنسی داشته اند. همچنین به نظر می رسد که قدرت باروری مردان را هم افزایش داده است. با این که تصور می شود ماکا روی میل جنسی زنان و مردان اثر مثبت می گذارد ولی فقط روی مردان آزمایش شده است. ماکا را می توان به عنوان یک ویاگرای طبیعی در نظر گرفت البته باید توجه داشته باشید که اثرات آن فوری نبوده و حداقل دو ماه باید از آن استفاده نمایید.

افزایش میل جنسی با دمنوش آشواگاندا

به نظر می رسد که مصرف آشواگاندا Ashwaganda سطح تولید اکسید نیتریک را افزایش داده و باعث افزایش انبساط عروق خونی می شود. مطالعه انجام شده در مرکز علوم دانشگاه تگزاس نشن می دهد که این چای عصب هایی که در مغز باعث ایجاد اضطراب می شوند را محدود کرده و باعث بهبود حالت فرد می شود. همچنین باعث افزایش ایمنی عمومی و مقاومت در مقابل استرس می شود. این گیاه سال هاست که در طب هندوستان مورد استفاده قرار می گیرد. یک فرمول افزایش دهنده میل جنسی با این گیاه عبارت است از ترکیب یک بخش آشواگاندا با شیر و روغن یا کره.

ادامه ی خواندن
برای ارسال دیدگاه کلیک کنید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آگهی

سلامت بانوان

سلامت واژن شما را این موارد به خطر میندازد

منتشر شده

روی

به وسیله

سلامت واژن برای خانم ها اهمیت زیادی دارد بنابراین با کارهایی که حتی ساده نباید سلامت واژن را به خبر بندازید

چه خانم ها  و چه آقایون باید در طول حیات زندگی  خود به فکر سلامتی خود باشند بخصوص خانم ها که 

ممکن است از چیز های ساده آسیب ببینند مثلا در مورد سلامت واژن، نکاتی حتما باید رعایت کنند وگرنه
سلامت واژن خود را از دست خواهند داد مثلا در دوچرخه سواری و یا مصرف دخانیات و یا خود دیابت و…
مثلا در ترشحات واژن باید شما پیگیر باشید و دلیل آن را بفهمید و پیشگیری کنید که چرا ترشح دارید
که در ادامه در مجله دوستم بخوانید

راهکار های داشتن سلامت واژن

اکثر خانم‌ها از چیزهای معمولی که برای دستگاه تناسلی‌شان خطر دارد مثل عدم انجام منظم تست پاپ اسمیر، مطلع‌اند؛ اما
طیف وسیعی از موارد خطرناک وجود دارد که خانم‌ها هیچ اطلاعی از آن ندارند.
در حالیکه این عوامل سلامت واژن آنها را به خطر می‌اندازد.
سیگار کشیدن

دلایل بسیاری برای ترک سیگار وجود دارد.
یکی از بهترین دلایلی که دارید این است که خانم‌های سیگاری بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم
قرار دارند.
خانم‌هایی که تغییرات پیش سرطانی دهانه رحم را تجربه می‌کنند، در صورتی که سیگاری باشند به احتمال ۷۵% به سرطان
مبتلا خواهند شد.
این نرخ در میان افراد غیرسیگاری ۲۵% است.
همانطور که مطمئنا می‌دانید سیگار کشیدن علاوه بر واژن برای قلب و ریه هم مضر است.
با این تفاوت که علائم قلبی و ریوی تا زمان مرگ مشخص نمی‌شود، اما سرطان واژن می‌تواند سریعا شما را بکشد.

تاثیر بد دیابت در سلامت واژن

دیابت بر تمام قسمت‌های بدن اثر می‌گذارد؛ اما اغلب زنان نمی‌دانند که واژن هم از این امر مستثنی نیست.
عفونت مکرر واژن می‌تواند اولین علامت دیابت در خانم‌ها باشد.
سطح بالای قند در خون بستر لازم برای بروز عفونت را فراهم می‌کند.
خانم‌های مبتلا به دیابت کنترل‌نشده اغلب از مشکل عفونت واژن رنج می‌برند.
چاقی

هر چقدر شکم بزرگ‌تری داشته باشید، فشار بیشتری به عضلات لگن، مثانه و واژن وارد می‌شود.

سلامت واژن

کار های داشتن سلامت واژن

این فشار اضافی می‌تواند علائمی مشابه پرولاپس لگن ایجاد کند.
نشت ادرار هنگام سرفه یا عطسه یکی از رایج‌ترین علائم این عارضه است.
اگر بتوانید وزن کم کنید یا عضلات لگن خود را تقویت کنید، می‌توانید نشانه‌های پرولاپس را بهبود ببخشید یا اینکه
حداقل از انجام جراحی بی‌نیاز شوید.
چاقی شرایط بارداری را نیز برایتان سخت می‌کند و شما را در معرض خطر ابتلا به عوارض حاملگی مانند پره
اکلامپسی قرار می‌دهد.
همچنین ممکن است شما را مجبور به انجام سزارین کند.
اگر شاخص توده بدنی شما بالای ۴۰ است، و سیگاری هم هستید، احتمال بروز عوارض بسیار زیاد خواهد بود.
چاقی همچنین خطر ابتلا به سرطان آندومتر را افزایش می‌دهد.

به خطر انداختن سلامت واژن با  افراط در بهداشت فردی

بیایید روراست باشیم: بهداشت اهمیت زیادی دارد، اما اگر بیش از حد به آن توجه کنید ممکن است به مشکل
بر بخورید.
شما می‌توانید لبه و دهانه واژن را با آب و صابون ملایم در هنگام حمام کردن بشویید.
اما بخش‌های داخلی واژن نیازی به شستشو ندارند.
این بدان معناست که نیازی به استفاده از دوش واژینال، اسانس، شیاف گیاهی، بخار ، سرکه سیب، ماست و تامپون
معطر وجود ندارد.
این موارد اکوسیستم طبیعی واژن را مختل کرده و احتمال بروز عفونت را افزایش می‌دهند.
لزومی ندارد واژن مثل گل رز خوشبو باشد.

یبوست

واژن و روده دو همسایه دیوار به دیوارند.
به لحاظ فنی آنها مثل طبقات یک خانه دوبلکس هستند.
یبوست مزمن و زور زدن هنگام اجابت مزاج باعث تضعیف دیواره بین این دو عضو می‌شود و موجب بروز رکتوسل
یا همان فتق واژن می‌شود.
اعمال فشار مضاعف بر لگن و مقاربت دردناک باعث تضعیف حرکات روده شده و یبوست ایجاد می‌کند.
اگر دائما یبوست دارید، آب، سبزیجات و فیبر بیشتری بخورید.
اگر هنوز هم مشکل داشتید، با پزشک‌تان مشورت کنید.

 تاثیر ورزش در سلامت واژن

ورزش برای قلب، عضلات و خلق و خوی شما بسیار مفید است.
اما نشستن با لباس خیس از عرق بعد از تمرین برای واژن خوب نیست.
عرق به جای مانده روی لباس با الیاف مصنوعی به کار رفته در دوخت لباس واکنش داده و باعث بروز
قارچ واژن و عفونت‌های دیگر می‌شود.
بعضی‌ها تمام روز را با لباس شنا می‌گذرانند.
اما این بهانه خوبی برای ورزش نکردن نیست.
در اسرع وقت یک دست لباس خشک تهیه کنید و به برنامه تمرینی خود پایبند باشید.

سلامت واژن

داشتن سلامت واژن

با نزدیک شدن به سال جدید، باید برای ارزیابی مجدد عادات سالم خود وقت بگذارید.
اگر در یک سال گذشته هیچ معاینه لگنی نداشته‌اید، حتما با پزشک‌تان تماس گرفته و نوبت بگیرید.
اگر ترک سیگار و کاهش وزن در دستور کارتان قرار بگیرد، خواهید دید که این امور نه تنها سلامت قلب
شما را تضمین می‌کنند، بلکه روی واژن نیز اثرگذار هستند.
هیچ وقت ورزش را کنار نگذارید.
هر بار هم که ورزش کردید، سریعا لباس‌تان را عوض کنید و با لباس عرقی وقت نگذرانید.

بیشتربدانید: نکات قابل توجه درباره سلامت واژن

دوچرخه یا موتور سواری : ضربه های وارده به ناحیه تناسلی
ضربه ها و جراحاتی که بعد از سقوط از دوچرخه یا موتور به ناحیه ی تناسلی وارد می شود را جدی بگیرید.

خانم ها باید دقت کنند که زمین خوردن و تصادف با دوچرخه گاهی باعث پارگی مجرای ادرار می شود.

از علائم این مشکل می توان به بروز دردهای شکمی و لگنی، خونریزی و مشکل در ادرار کردن اشاره کرد.

لیز خوردن در حمام : خطری برای دستگاه تناسلی
کف حمام همیشه خیس و لیز است و امکان افتادن و زمین خوردن در آنجا وجود دارد. به همین دلیل باید دقت زیادی کنید.

توجه داشته باشید که جراحات ایجاد شده در نواحی تناسلی صرفا ناشی از زمین خوردن نیست، بلکه ضربه وارد آمده از طریق تماس با لبه وان و برخورد با اشیایی که در حمام هست نیز باعث بروز مشکلاتی برای آلت تناسلی می شود.

این ضربه ها و شوک های وارده باعث بروز خونریزی و دردهایی می شود که چندین روز ادامه می یابند. اگر دردهای ناشی از این شوک ها بعد از یک هفته بهبود نیابد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

ادامه ی خواندن

سلامت بانوان

سرطان روده و مقعد در کمین این دسته از زنان است

منتشر شده

روی

به وسیله

سرطان روده زنان یکی از انواع سرطان شایع بخصوص در زنان است که دلایل مختلفی برای به وجود آمدن دارد

بیماری های مختلفی در عصر حاضر پدیدار شده است و علت آن هم ممکن است بخاطر ماشینی شدن زندگی 

و مصرف مواد شیمیایی و دود و گرد و غبار باشد که زندگی را بر مردم سخت کرده انواع مختلف سرطان وجود
دارد مثل سرطان روده زنان که در کمین خانم ها است و دلایل مختلفی نیز دارد که باید خانم ها نکاتی را
رعایت کنند به عنوان مثال بعضی زنان دارای چربی خون بالا و یا قند خون بالا در معرض این بیماری اند
که در مجله دوستم بخوانید

سرطان روده و مقعد زنان

طبق نتایج یک تحقیق جدید، حتی زنان دارای وزن متعادل در صورت داشتن برخی شرایط در معرض ریسک بالای سرطان
روده هستند.محققان دریافته اند زنان مبتلا به سندروم متابولیک که دارای برخی شرایط خاص نظیر میزان بالای چربی خون،
قندخون بالا، فشارخون بالا و میزان پایین کلسترول خوب هستند حتی در صورت داشتن وزن متعادل و نرمال، در معرض
ریسک بالای سرطان روده قرار دارند.

در بین زنان مسن با وزن نرمال، افرادی که دارای فاکتورهای پرخطر متابولیکی هستند در مقایسه با همتایان سالم خود،
۴۹ درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به سرطان های روده و مقعد قرار دارند.

دستورالعمل های فعلی در مورد غربالگیری سرطان روده عمدتاً براساس سن فرد ارائه می شود.
اما تشخیص افراد در معرض ریسک بالا از طریق نوع متابولیک شان، می تواند به پیشگیری از این سرطان ها
کمک کند یا تشخیص آنها را در مراحل اولیه آسان سازد.

سرطان روده زنان

علت سرطان روده زنان

به گفته محققان، زنان ۵۰ سال به بالا ۲ تا ۳ درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده در
طول ۳۰ سال بعد زندگی شان هستند.
مردان ۶۰ سال به بالا هم در همین مدت زمان ۴ درصد در معرض ابتلا به سرطان روده قرار دارند.

محققان دانشگاه ایندیانا آمریکا با مطالعه زنان ۵۰ تا ۷۹ سال که دارای وزن نرمال بودند دریافتند زنان دارای وزن
نرمال که مبتلا به سندروم متابولیک هستند دو برابر در معرض ابتلا به سرطان های روده و مقعد قرار دارند.

به گفته محققان، دلیل این مسئله مشخص نیست اما این احتمال وجود دارد که سلامت متابولیک ضعیف می تواند موجب
بروز التهاب در بدن شود که ریسک سرطان روده را افزایش می دهد.

بیشتر بدانید: دلایلی که در ابتلا به سرطان روده زنان نقش داشته باشد؟

دلایل زیادی می توانند در ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش داشته باشد که مهم ترین آن مصرف بیش از اندازه چربی به ویژه چربی حیوانی و پروتئین مخصوصا گوشت قرمز است. یکی دیگر از دلایلی که می تواند در ابتلا به سرطان روده نقش داشته باشد، ماشینی شدن زندگی و شهرنشینی است که پیامد آن عدم تحرک است. همچنین اضافه وزن و چاقی، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد.

سرطان روده زنان

سرطان روده و مقعد

به طور کلی سرطان روده بزرگ در افرادی که از نظر اقتصادی و اجتماعی در سطح بالاتری هستند دیده می شود و احتمال ابتلا به این بیماری در افرادی با سطح اقتصادی و اجتماعی پایین، کمتر وجوددارد. ابتلا به سرطان روده بزرگ به طور معمول در حدود سن ۵۰ سال به بالاست ولی در زیر ۲۰ سال نیز ابتلا به این سرطان دیده شده است که البته این مسئله بسیار نادر محسوب می شود.

ادامه ی خواندن

سلامت بانوان

کرم پودر و هرآنچیزی که می خواهید درباره اش بدانید

منتشر شده

روی

به وسیله

کرم پودر مناسب برای پوست صورت هر فردی فرق می کند کرم ها را باید با توجه به نوع رنگ پوست و جنس پوست خریداری کنیم

برای اکثر خانم ها  زیبا تر دیده شدن در داخل خانه و منزل بسیار اهمیت دارند برخی افراد با انجام انواع عمل
زیبایی خود را  زیباتر کرده و برخی با استفاده انواع وسایل آرایشی چهره خود  قشنگ تر می کنند که شما باید
در استفاده از انواع وسایل ارایشی اطلاعاتی داشته باشید بخصوص در مصرف کرم پودر مناسب که چه نوع
کرمی و برای چه نوع پوستی مناسب است استفاده شود بنابراین دانستی های کرم پودر بسیار به شما کمک خواهد
کرد در خرید ان که در مجله دوستم بخوانید

روش مصرف کرم پودر مناسب

هیچ چیز به اندازه یک پوست صاف و بدون عیب در زیبایی نقش ندارد، تا جایی که می‌توان گفت یک
پوست یکرنگ و یکنواخت به آرایش چندانی هم نیاز ندارد.
اما دلایل متعددی وجود دارد که خیلی از ما از داشتن چنین پوستی محرومیم و شاید حتی بتوان گفت افراد
بسیار کمی چنین پوستی دارند.

برای داشتن چنین پوستی اول از همه باید با پزشک متخصص مشورت کرد اما باز هم ممکن است آن نتیجه
دلخواه هیچگاه به دست نیاید با وجود این شاید بتوان گفت ساده‌ترین و راحت‌ترین کار، استفاده از کرم‌پودر و
کانسیلر و کرم‌های پوشاننده است، اما استفاده از چنین کرم‌هایی هم راز و رمزهای خود را دارد و هرکسی نمی‌تواند
به این راحتی‌ها برای خودش یک پوست صاف و شفاف بسازد.

در اینجا قدم به قدم با شما همراه شده‌ایم تا تمام رازها و تکنیک‌های انتخاب و استفاده صحیح از چنین
محصولاتی را برایتان مطرح کنیم چون یک زیرسازی خوب می‌تواند شما را بسیار زیباتر کند و یک زیرسازی بد، نه
تنها صورت را مصنوعی نشان می‌دهد بلکه رنگ‌های آرایشی را نیز بدرنگ نشان دهد.

آموزش قدم به قدم کرم‌پودر زدن را یاد بگیرید

خیلی از ما دقیقا نمی‌دانیم که چطور باید کرم‌پودر را بزنیم که صورتمان را غیر طبیعی یا پیر نکند،
خیلی‌ها به جای اینکه رنگ پوست را یکنواخت کنند یا آن را تیره می‌کنند یا زرد می‌کنند یا بیش از
اندازه سفید.

چون کرم‌پودرزدن هم تکنیک‌های خاص خودش را دارد، سیندا واتسون آرایشگر معروف نیویورکی می‌گوید: هدف کرم‌پودر و دیگر کرم‌‌های پوشاننده
تغییر رنگ پوست نیست بلکه تنها هدف پوشاندن عیب و ایرادها و غیریکنواختی‌های پوست است تا پوست کاملا یکدست شود.
روش این خانم آرایشگر برای کرم‌پودر زدن به قرار زیر است.

۱٫ هنگام خرید برای تست رنگ کرم‌پودر باید ۳رنگ نزدیک به رنگ پوست‌تان را روی خط فک پایین خود بمالید، بعد
در نور طبیعی ببینید که آیا هنوز خط آرایشی دیده می‌شود یا نه؟ اگر رنگ درست را انتخاب کرده باشید
خطی نباید مانده باشد.
کرم‌پودری برای شما مناسب است که وقتی به خط فک پایین مالیده شود، خط آرایشی بین گردن و صورت به وجود نیاید.

۲٫ زیرسازی کنید؛ اول از همه باید با یک کرم یا لوسیون مرطوب‌کننده کار را شروع کنید اگر پوست چرب یا
حتی معمولی دارید حتما از مرطوب‌کننده بدون چربی استفاده کنید.
مرطوب‌کننده باعث می‌شود کرم‌پودر، بهتر روی پوست بخوابد و دوام بیشتری هم داشته‌ باشد.

کرم پودر مناسب

انواع مختلف کرم پودر

۳٫ به صورت نقطه‌ای روی پیشانی، چانه، بینی و کناره‌های بینی مقداری کرم‌پودر را بگذارید، معمولا بیشترین تغییر رنگ در مرکز
صورت است به همین دلیل باید در این منطقه بیشترین پوشش را ایجاد کنید، تمرکز بیشتر را روی این قسمت
بگذارید، با انگشت کرم را با کمی فشار روی پوست بمالید.

۴٫ حالا نوبت کانسیلر است هر منطقه‌ای از پوست که کمی تیره ‌است به خصوص زیر چشم‌ها باید با کانسیلر پوشانده‌
شود، با برس کوچک و ظریفی دقیقا زیر پلک پایین را با حرکت به سمت بینی کانسیلر بزنید.
حواستان باشد که کانسیلر باید یک درجه روشن‌تر از کرم‌پودر باشد.

۵٫ حالا با یک برس بزرگ و پرزدار به صورت پودر بزنید، اگر دوست داشته‌باشید می‌توانید یک پودر برنزه انتخاب کنید،
در اطراف استخوان‌های صورت یعنی خط فک، خط رویش موها و شقیقه‌ها بیشتر تمرکز کنید، چون این مناطق برجسته‌اند و
آفتاب بیشتری می‌خورند باید نسبت به دیگر جاهای پوست تیره‌تر باشند.

۶٫ منطقه T یعنی پیشانی و بینی معمولا از مناطقی هستند که کمی براق‌ترند به همین دلیل برای گرفتن این براقی
باید از یک پودر مات استفاده کنید، با یک برس بزرگ بینی، پیشانی و چانه را با پودر بپوشانید.
با توجه به نوع پوست کرم‌پودر انتخاب کنید

کرم پودر مناسببرای پوست براق

کسانی که پوست براق و شفافی دارند یعنی پوست‌هایی که مثل آینه می‌درخشند اما
گاهی هم جوش‌های ریزی در آن دیده می‌شود بهتر است بعد از زدن ضد آفتاب مخصوص پوست از پنکیک استفاده
شود چرا که در این مواقع پنکیک هم قدرت پوشانندگی خوبی برای جوش‌ها دارد و هم اینگونه پوست‌ها را جوان‌تر
نشان خواهد داد که البته نباید هیچگاه پنکیک را دور چشم‌ها زد بلکه تنها با گذاشتن و برداشتن پد پوست را باید کمی مات کرد.

کرم پودر مناسب برای پوست کدر

اگر پوستی کدر و دارای جوش و همینطور لک‌های به جا مانده از جوش دارید، ابتدا ضدآفتاب فاقد چربی خود
را بزنید، سپس از یک کرم‌پودر خوب که قابلیت پوشانندگی خوبی دارد استفاده کرده و تمام نقاط پوست را با
آن بپوشانید و با حرکت آرام ضربه زدن آن را کاملا روی پوست بخوابانید و در پایان کار آرایش هم
پد یا همان ابر پنکیک را برداشته و با حرکت گذاشتن و برداشتن روی پوست، آن را کمی از براقی به ماتی برسانید.

کرم پودر مناسب برای پوست چرب

هنگام خرید کرم پودر حتما به لیبل آن دقت کنید که روی آن کلمه ( oil free) یا (matt)نوشته شده باشد.

در غیر این صورت نه تنها براقی پوست شما را تشدید می‌کند بلکه باید خودتان را برای زدن جوش‌های بدتر
آماده کنید.
کرم پودرهای مایع یا جامد با بیس آب و پنکیک‌های خشک انتخاب خوبی برای استفاده روزمره شماست.
در صورتی که پوست‌تان نیاز به یک پوشش قوی‌تر دارد قبل از زدن کرم مایع با یک پد مرطوب یک
لایه از فون خشک(آکوا) روی پوست‌تان بزنید.

 آموزش برطرف کردن کبودی زیر چشم

کبودی زیر چشم از آن مشکلاتی است که جوان و پیر نمی‌شناسد
و خیلی‌ها را گرفتار خود کرده‌است، حلقه‌های سیاه رنگی که می‌توانند تمام زیبایی فرد را خراب کنند.

گاهی هم آنقدر این حلقه‌ها سمج می‌شوند که به راحتی از بین نمی‌روند حتی اگر به اندازه کافی بخوابید و
استراحت کنید، اما ما از قول یک آرایشگر معروف نیویورکی به نام «سونیا کشوک» به شما می‌گوییم چگونه می‌توانید با
کانسیلر این حلقه‌های مزاحم و سمج را محو کنید تا حداقل همیشه چهره‌تان را خسته نشان دهند.

۱٫ کانسیلر را با یک برس کوچک که سری نسبتا تیز داشته‌باشد تنها روی حلقه‌های سیاه بمالید، وقتی سر برس آرایشی
کوچک و تیز باشد کمتر احتمال دارد که لایه کانسیلر زیر چشم بیش‌از اندازه شود.

دلیل زدن  کانسیلر در هنگام استفاده از کرم پودر مناسب

فراموش نکنید که به پوست گوشه داخلی چشم حتما کانسیلر بزنید چون معمولا در این قسمت حلقه‌های سیاه از همه
آشکارترند.
کانسیلر را به پلک‌ها بمالید تا تمام پوست اطراف چشم یکرنگ شود.

۲٫ با استفاده از یک برس کوچک سایه چشم، مقداری پودر روی کانسیلر بزنید، بهتر است از پودری مات استفاده کنید
تا اگر در کانسیلر درخشندگی وجود دارد بپوشاند و پوست را یکدست نشان دهد ، پودرهای متفاوتی در بازار برای
پوست زیر چشم وجود دارد که باید با توجه به رنگ پوست خودتان یکی را انتخاب کنید.

۳٫ حالا نوبت خط چشم است یک خط چشم مشکی انتخاب کنید و بعد روی پلک بالا یک خط خیلی باریک
بکشید تا کاملا خط مژه‌ها مشخص و برجسته شود.

کرم پودر مناسب

کرم پودر مناسب پوست خشک

حواستان باشد که بهتر است تا جایی که ممکن است زیر مژه‌ها را هم سیاه کنید.
تا چشم کاملا حالت خود را نشان دهد.
در نهایت روی مژه‌ها دو لایه ریمل مشکی بزنید، یعنی اول یک لایه بزنید وقتی خشک شد، دوباره لایه دیگری
روی آن بزنید.

۴٫ شاید تعجب کنید ولی ابروها هم در پوشاندن کبودی‌های زیر چشم نقش دارند وقتی ابروها زیبا و پر باشند توجه‌ها
دیگر به زیر چشم جلب نمی‌شود به همین دلیل به نوعی تمام ایرادهای ابروها را هم بپوشانید با یک مداد
نرم ابرو را پر کنید.

بهتر است برای پر کردن ابرو به صورت ضربه‌ای و خیلی آرام، از قسمت داخلی ابرو شروع کنید تا به
انتها برسید، برای اینکه کاملا طبیعی بشود با یک برس ‌ابرو، موهای ابرو را شانه کنید تا رنگ‌ها به خوبی
پخش شوند.

کانسیلر چیسـت؟

کانسیلر همانند کرم‌پودر در مدل‌های جامد و کرمی موجود است‌ اما به دلیل اینکه کرم‌پودری که به
پوست می‌زنیم سنگین بوده و برای پوست اطراف چشم مناسب نیست بهتر است از کانسیلر استفاده کنید.
کانسیلر پف، تیرگی و چروک‌های ریز دور چشم را از بین می‌برد.

متاسفانه بعضی از خانم‌ها گاهی از کانسیلری که ۱۰ درجه روشن‌تر از رنگ پوست‌شان است به دور چشم‌شان می‌زنند.
در صورتی که این کار چشمان‌شان را ریزتر نشان می‌دهد و حالت مصنوعی به چهره می‌دهد.
رنگ کانسیلر تنها باید یک درجه روشن‌تر از رنگ کرم پودرتان باشد.

کانسیلر‌ها را می‌توانید روی خط خنده، خط اخم و همین‌طور لک‌های پوستی هم استفاده کنید.

انتخاب درست کانسیلر مهم است

شما باید کانسیلری انتخاب کنید که پایه رنگی گرم داشته‌باشد، حواستان باشد که کانسیلر نباید
روشن‌تر از رنگ طبیعی پوست شما باشد چون در این صورت سفیدی بیش از اندازه زیر چشم‌ها بیشتر جلب توجه
خواهد کرد و چهره حالت طبیعی خود را از دست می‌دهد.

بهترین حالت این است که کانسیلر دقیقا رنگ پوست باشد و وقتی روی پوست مالیده می‌شود اصلا رنگ آن مشخص
نباشد، به دنبال کانسیلری باشید که پوشانندگی بالایی داشته‌ باشد، معمولا کانسیلرهای جامد(استیک) بیشتر می‌توانند این هدف را برآورده کنند
و باید بدانید که کانسیلرهایی که باید با اسفنج مالیده شوند کمترین پوشانندگی دارند.
بهتر است کانسیلری انتخاب کنید که پایه رنگ صورتی داشته‌ باشد.

روش از بین بردن جوش با کرم پودر مناسب

کافی است چند جوش روی صورتتان داشته باشید تا کاملا آرایش‌تان خراب شود.
این نقطه‌های مزاحم نه تنها صورت را زشت می‌کنند بلکه به راحتی هم پوشانده نمی‌شوند اما بعضی از برندها پوشاننده‌های
مخصوص جوش تولید کرده‌اند که می‌توانند بسیار کمک‌کننده باشند البته پیشنهاد می‌کنیم فقط به دنبال پوشاندن جوش‌ها نباشید بلکه بهتر
است برای درمان آن اقدام کنید.

برای از بین بردن جوش‌ها بهتر است پوشاننده و کرم‌پودری بخرید که اسیدسالیسیلیک داشته باشد چون وجود این ماده مانع
مسدود شدن منافذ پوستی می‌شود.

با انواع کرم‌پودرها آشنا شوید

کرم‌پودر فشرده یا پنکیک: این کرم قدرت پوشش بیشتری دارد معمولا به شکل پودر فشرده
شده و به دو صورت چرب و خشک موجود است و استفاده آن از معمولا به کمک اسفنجی است که
روی آن در نظر گرفته شده است.

کرم‌های مرطوب‌کننده رنگی: علاوه بر خاصیت مرطوب کنندگی مقداری دانه‌های رنگی هم دارند که به پوست رنگ می‌بخشد این کرم
برای پوست‌های جوان و صاف مناسب است.

فون مایع : رایج‌ترین و محبوب‌ترین شکل کرم‌پودر است: زیرا استفاده از آن آسان است و پوشش طبیعی به
پوست می‌دهد این کرم‌ها معمولا برای پوست‌های نرمال و خشک مناسب هستند و افرادی که پوست چرب دارند باید از
نوع بدون چربی ( Oil Free ) آن استفاده کنند.

کرم پودر مناسب

انواع رنگ کرم پودر

پن استیک : این کرم‌پودر بافت سنگینی دارد و برای پوشش معایب پوستی و سرخی زخم مناسب است.
مقداری از آن را روی محل بگذارید و با یک اسفنج محو کنید.

کرم‌پودر : این کرم‌ها بسیار مرطوب و غنی هستند به‌خصوص مناسب پوست‌های خشک می باشند و چون بافت تقریبا سنگینی
دارند؛ باید مطمئن شوید که خوب جذب پوست شده‌اند.
برای این کار از یک اسفنج مرطوب کمک بگیرید.

با کرم‌پودر، بینی‌تان را کوچک کنید

اگر بینی بلندی دارید باید در نوک بینی از کرم‌پودر تیره‌تری استفاده کنید؛ اگر
بینی‌تان کمی انحنا دارد و کج است، رنگ تیره را در کنار بینی و رنگ روشن‌تر را در وسط بینی به کار ببرید.

همچنین از پودر روشن می‌توانید برای بزرگ‌تر نشان دادن بینی کوتاه، چشمان گود رفته کوچک، صورت باریک و بلند، چانه
عقب رفته، گردن باریک و بلند و پوشاندن حلقه سیاه دور چشم استفاده کنید علاوه بر اینها برای برجسته‌تر نشان
دادن گونه‌ها، یک خط فرضی از گوشه دهان به وسط گوش و یک خط دیگر به صورت عمودی، از گوشه
خارجی چشم به طرف چانه بکشید.

بعد پوشاننده یا فوندیشن تیره را بعد از خط عمودی روی این خط فرضی به طور افقی بزنید.

متخصصان پوست در مورد کرم‌پودر چه می‌گویند؟

بهتر است کرم‌پودرهایی با فرمول ساده‌تر انتخاب کنید.

کرم پودر مناسب

کرم پودر مناسب انواع پوست

برای اینکه با استفاده از کرم‌پودر دچار مشکل نشوید، باید به نکات خاصی توجه کنید از جمله اینکه قبل از
هر بار مصرف، دست و صورت خود را خوب بشویید به خصوص اگر کرم‌پودرتان پمپی (تیوپی) نیست.
هرگز از کرم‌پودر دیگران استفاده نکنید.

روش  تست کرم پودر مناسب

هنگام تهیه کرم‌پودر اگر تستر، پمپی نیست، آن را به صورتتان نزنید زیرا حتما آلوده است.
قبل از مصرف کرم‌پودر حتما پوست را تمیز کنید زیرا ذرات و آلودگی‌های روی آن می‌توانند منافذ ترشح چربی را
ببندند.
در کرم‌پودر را خوب و محکم ببندید تا میکروب و گرد و خاک وارد آن نشود.
کرم‌پودر را در معرض مستقیم نور آفتاب یا در محیط خیلی گرم قرار ندهید.

اگر کرم‌پودر تغییر رنگ یا بو داد و بافت یکنواخت آن تغییر کرد، آن را دور بیندازید زیرا مواد نگهدارنده
کرم‌پودر جلوی رشد باکتری‌ها را نگرفته‌اند.
اگر کرم‌پودر غلیظ شده، در آن آب نریزید و آن را دور بیندازید.
حتما قبل از خواب کرم‌پودر را از روی پوست پاک کنید.

واکنش حساسیتی انواع کرم پودر مناسب

به طور کلی پوست ممکن است دو نوع واکنش حساسیتی به مواد آرایشی نشان
دهد؛ درماتیت تماسی آلرژیک و درماتیت تماسی تحریکی… که با خارش و قرمزی و…
بروز می‌کنند.گاهی حساسیت به کرم‌پودر و سایر محصولات آرایشی بلافاصله بعد از مصرف یا پس از سال‌ها خود را نشان می‌دهد.

به محض ایجاد حساسیت پوستی حتما مصرف کرم‌پودر و سایر مواد آرایشی را قطع کنید و بعد از بهبود علائم
مصرف آنها را از سر بگیرید.
حتما با پزشک متخصص پوست و مو هم مشاوره کنید.
برای پیشگیری از حساسیت به کرم پودر مناسب می‌توانید قبل از استفاده از محصولی جدید، ابتدا آن را پشت ساعدتان امتحان کنید.
اگر بعد از ۲۴ ساعت علامتی از حساسیت مشاهده نکردید، مصرف آن برای شما بی‌خطر خواهد بود.

این افراد نباید از کرم‌پودر استفاده کنند

یکی از عوارض شایع مصرف کرم پودر مناسب، تشدید جوش‌های صورت است.
اغلب کرم پودر مناسب پایه‌های سنگینی دارند که باعث انسداد منافذ پوستی و تشدید آکنه و جوش‌های صورت می‌شود.
گاهی متخصصان پوست برای پوشاندن موقت جوش‌ها و ضایعات پوستی برای بیمار، کرم‌پودرهای مخصوصی تجویز می‌کنند که به آنها بدون
چربی گفته می‌شود اما کرم‌پودر «بدون چربی» نداریم.
منظور از بدون چربی، چربی کنترل شده است.

این کرم پودر مناسب هم چربی دارند، اما چربی آنها در حدی نیست که باعث تشدید قابل توجه ضایعات پوستی شود.
به هر حال در صورت وجود ضایعات پوستی استفاده نکردن از کرم‌پودر بسیار بهتر از مصرف آن است.

بیشتر بدانید:محصولاتی که باعث می شود پوست تان پیرتر به نظر برسد

پنکیک ها: پنکیک ها رنگدانه های متمرکز هستند که به صورت پودر فشرده می باشد. پنکیک ها خیلی ضخیم می باشند و باعث ترک خوردن کرم پودر روی پوست می شود و پوست را پیرتر نشان می دهد.

پودرها: پودرها به خاطر خشک بودن روی پوست صورت چین و چروک به وجود می آورد. زیرا این پودرها بیشتر از مواد معدنی تشکیل شده که چربی پوست را جذب می کند.

پارابن ها: از پارابن ها به عنوان نگهدارنده لوازم آرایشی استفاده می شود. مطالعات نشان میدهد، متیل پارابن عملکرد متفاوتی دارد و در مقابل اشعه uvb از پوست مراقبت نمی کند و باعث پیرتر شدن پوست خواهد شد.

الکل ها: الکل ها خشک کننده هستند و باعث حساسیت و خشک شدن پوست صورت می شود. وقتی پوست تان خشک شود مستعد ایجاد چین و چروک بیشتری خواهد بود و پیرتر به نظر می رسد.

ادامه ی خواندن
آگهی
چهره‌ها و عکس‌ها1 روز پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۵) از الناز شاکردوست در یک جای خطرناک تا مهناز افشار و آهو خانم !!!

چهره‌ها و عکس‌ها1 روز پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۶) از سمانه پاکدل و قشنگی های پاییز تا شهاب حسینی و خانواده !!!

کلیپ دیدنی‌ خواندنی‌4 روز پیش

جمـلاتی الـهام بخـش برای زنـدگی (۱۰۸)

چهره‌ها و عکس‌ها4 روز پیش

عکس های جدید سانیا سالاری | متن و عکس از صفحه شخصی سانیا سالاری

چهره‌ها و عکس‌ها4 روز پیش

عکس پروفایل حافظ شیرازی | عکس نوشته اشعار حافظ

چهره‌ها و عکس‌ها6 روز پیش

عکس های جدید رضا رشیدپور مجری و بازیگر + عکس های رضا رشیدپور در اینستاگرام

چهره‌ها و عکس‌ها1 هفته پیش

نوشته و عکس پروفایل عاشقانه پاییز | متن و عکس پاییزی برای همسر

چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

عکس پروفایل با موضوع خدا | عکس نوشته های زیبا در مورد خداوند

مد ستاره‌ها سلبریتی2 هفته پیش

مونیکا بلوچی، بیوگرافی و عکس های جدید او در اینستاگرام

چهره‌ها و عکس‌ها2 هفته پیش

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۹۲) از مهران مدیری در تولد فاطمه گودرزی تا انتقاد ژوله از زنانی که دیروز به زور زایمان کردند!!!

آگهی

برترین ها

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله دوستم است بازنشر مطالب فقط با ثبت لینک مستقیم به سایت دوستم مجاز است.
آدرس: تهران- میدان فردوسی- خیابان گل‌پرور- پلاک ۳۸- واحد۹ ‌ شماره‌های تماس: ۰۲۱۶۶۷۱۰۹۵۷ و ۰۹۱۲۲۷۶۴۹۰۰ ‌ ایمیل: info@doustam.com