یکی از دغدغه های خانم های باردار زایمان بدون درد است که با روش هایی اینکار امکان پذیر است تا زن حامله زایمان راحتی داشته باشد

وجود فرزند در خانه باعث ایجاد شور و امید و خوشحالی برای اعضای خانواده میشود زمانی که زوج می خواند اقدام 

به بچه دار شدن کنند باید تحت نظر پزشک قرار بگیرند  تا از آسیب های احتمال جلوگیری کرده و فرزند سالمی
بدنیا بیاورند مسئله بعدی که بسیار مهم است مسئله زایمان بدون درد  است که برای همه اکثریت مردم اهمیت دارد
که ایا می توان طوری زایمان کرد که درد زایمان نداشته باشی و فرزند را سالم به دنیا بیاوری که در اینجا به بررسی
نکته هایی می پردازیم در مجله دوستم بخوانید

چگونه زایمان بدون درد داشته باشیم

(( اپی‌دورال )) یک زایمان بدون دردقطعا یکی از جذاب‌ترین و مهیج‌ترین تجربه‌های زندگی هر خانمی، زایمان اوست؛‌ تجربه‌ای که به دردناک بودن، معروف است اما
می‌توان آن را طوری تسهیل کرد که در عین حال که بدون درد است، فرد مجبور نشود تن به تیغ
سزارین و عوارض بیهوشی عمومی بسپارد.امروزه در اروپا حدود ۸۰ درصد و در آمریکا ۵۰ درصد زنان درخواست بی‌دردی حین
زایمان را دارند اما در ایران چون خانم‌ها از این موضوع بی‌اطلاع هستند رو به سزارین می‌آورند.حق هر انسانی است

که در دنیای مدرن طب امروز، بی‌دردی را طلب کند و برای همین است که بیماران نیز از کشیدن و
پرکردن دندان تا سردرد و درد زایمان را با حداقل درد می‌خواهند.استفاده از روش اپی‌دورال، برخلاف تصور عوام، نه تنها
تهاجمی نیست؛ بلکه به عنوان تکنیک طلایی استاندارد دنیا معرفی شده است.ما فقط برای دقایقی حس درد قسمت فوقانی شکم
یا همان ناحیه‌ اپی‌دورال را بلوک می‌کنیم و برای این کار از فرد می‌خواهیم

ضد عفونی کردن پوست در زایمان بدون درد

در زایمان بدون درددر حالتی نشسته و کاملا بی‌حرکت قرار بگیرد و قبل از انجام بلوک، پوست را ضدعفونی و کمی بی‌حس می‌کنیم.
سپس سوزن مخصوصی را در فضای اپی‌دورال
(که فضایی خارج از نخاع است) قرار داده و کاتتر را در جای مناسب گذاشته و سوزن را برمی‌داریم.داروها را
از راه لوله نازک کاتتر تجویز می‌کنیم و چون اعصاب انتقال‌دهنده بلوک می‌شوند، درد کاهش می‌یابد.۱۵ تا ۱۰ دقیقه بعد
اثر بلوک تا ۸۰ درصد از درد را می‌کاهد.بلوک اپی‌دورال را می‌توان تا هر وقت نیاز بود ادامه داد

وپس از زایمان کاتتر را خارج کرد تا حدود ۲۰ دقیقه بعد از تزریق آخرین دارو حس شما به حالت
عادی برگردد.این بلوک باعث کندی روند زایمان نشده و بی‌حسی ناحیه‌ای به شما اجازه می‌دهد

طولانی ترین زمان زایمان چه زمانیست

در طولانی‌ترین زمان زایمان (مرحله باز شدن دهانه رحم) استراحت کنید و سپس وقتی دهانه رحم کاملا
باز شد انرژی کافی برای زور زدن داشته باشید.تحقیقات فراوان ثابت کرده‌اند که این بی‌دردی برای مادران
کاملا بی‌خطر است.ما علاوه بر مواردی که خود مادران درخواست زایمان

بدون درد دارند، در مواقع خاص مانند بیماران شدید ریوی، قلبی عروقی، فشار بالای بارداری، صرع و مواردی که بیهوشی
عمومی به خاطر حساسیت به دارو منع دارد، از این روش استفاده می‌کنیم.مساله مهمی که وجود دارد و سوال رایج
اکثر خانم‌هاست، آن است که پس از انجام بلوک اپی‌دورال و قبل از زایمان، آیا قادر به راه رفتن هستند

زایمان بدون درد

درد زایمان

یا نه؟ این هم به خاطر همان اطلاع‌رسانی غلط است که بعضی‌ها تصور می‌کنند فلج خواهند شد! ما پس از
اپی‌دورال، حتی آنها را از تخت پایین می‌آوریم تا قدم بزنند و تکنیک تنفسی را که در کلاس‌های زایمان فراگرفته‌اند،

تصورات غلط درباره زایمان بدون درد

انجام دهند یا ورزش ملایمی انجام دهند.من از چند خانم جوان که با این روش درد زایمان طبیعی را کم
کرده‌اند و از زایمان خود لذت برده‌اند، خواستم تا درچند جمله نظر خود را ابراز کنند.نظر یک خانم درباره این
روش زایمان: یکی از خانم‌هایی که با روش اپی‌دورال زایمان بدون‌درد را تجربه کرده بود (خانم ۳۲ ساله) این‌طور گفت:

«من به محض اینکه چند لحظه منتظر ماندم و حس ترس داشتم که الان این سوزن را در نخاعم فرو
می‌برند، بدون هیچ احساسی، گفتند تمام شد.دقیقا ۷ تا ۸ دقیقه بعد، از دست آن درد آغازین راحت شدم

وخوابیده بودم و سر بچه‌ام را در ناحیه نشیمن حس می‌کردم و هر وقت می‌گفتند زور بزن قادر بودم این
کار را بکنم.خیلی لذت داشت که تولد بچه‌ام را دیدم و باورم نمی‌شد که زایمان بدون درد تمام شد و او الان
روی دست‌های دکتر است! نه درد کشیدم نه بیهوش شدم.من به همه آنها که گفتند چرا سزارین نمی‌شوی و مگر

زمان مادربزر‌گ‌هاست که طبیعی زایمان کنیم و ما را بی‌کلاس یا متحجر خواندند، می‌گویم اتفاقا الان در همه دنیا برای
زایمان بدون درد کلاس آموزشی می‌روند و همه خانم‌ها به غیر از آنها که بیماری دارند

زایمان بدون درد

زایمان راحت

یا مساله خاصی برای جنینشان پیش
بیاید طبیعی زایمان می‌کنند.من توسط یکی از اقوامم که در اروپا زندگی می‌کند، تشویق شدم که این راه را تجربه
کنم.الان هم راضی‌ام و به دوستانم توصیه می‌کنم.از همه فوایدش که بگذریم، ارزش بوسیدن نوزاد پس از تولد به یک
دنیا می‌ا‌رزد.» خانم ۲۷ ساله دیگری بعد از این تجربه می‌گفت:

«با اینکه قبلا در کلاس‌ها برایمان توضیح داده بودند
اما باز هم می‌ترسیدم.برای همین ترس، پس از اپی‌دورال به دست‌شویی نیاز پیدا کردم و به راحتی خودم قدم زدم
و رفتم دست‌شویی.حین زایمان هم با ماما و دکتر گپ می‌زدم و خوشحال بودم حتی همسرم اجازه داشت به اتاق
زایمان بیاید.درست مانند کشورهای خارجی و فیلم‌ها !

بیشتر بدانید: روش های بی درد سازی غیر داروئی زایمان بدون درد

از جمله روش های بی دردسازی غیردارویی، و زایمان بدون درد آماده کردن روحی و روانی زن باردار برای قبول و گذراندن
یک زایمان طبیعی است. اگر زنی در هنگام تولد فرزند اول خود با مراحل مختلف زایمانی آشنا باشد و
با انگیزه ای قوی زایمان را شروع کند، دردی معادل درد یک زن چندزا را تجربه خواهد کرد؛ در صورتی که
زنان آموزش ندیده دردهای شدیدتری را تجربه خواهند کرد.

روش های غیردارویی و زایمان بدون درد نیاز به زمان دارند و
آموزش مادر از چندین ماه قبل از زمان زایمان آغازمی شود. القای خواب یا هیپنوتیزم، مراقبت های
روحی و روانی، طب سوزنی، تحریک الکتریکی پوست(TENS)، زایمان در آب، ماساژ و آرامش سازی
(Relaxation) از دیگر روش های پیشنهادی هستند.

به طور کلی، روش های غیردارویی بی دردسازی
زایمان درد را به تمامی از بین نمی برند و ما مجبوریم از روش های دیگری نیز در کنار آنها استفاده کنیم.
در این موارد باید به مادر تذکر داده شودکه بی دردی کامل نیست